Kudzu Plus Extrakt - Кудзу плюс Овес и Ацерола, 180 капсули
- Мишела Христова
- Здраве и красота , Полезни съвети , Полезно
- 0 коментари
Главоболие, неутолима жажда, гадене, умора, глад за тестени и мазни храни – познати ли са ви тези състояния? Със сигурност все някога сте ги изпитвали върху себе си – това са досадните симптоми при махмурлук. В тези моменти искате мигновено да се подобрите, но това е невъзможно, понякога трябва да мине цял ден, за да се възстановите само от една вечер.
Според изследване, публикувано в Medical News Today, една от главните причини за махмурлука се дължи на дехидратиращия ефект на алкохола, предизвикващ главоболие, световъртеж, умора. Останалата част от симптомите са причинени от други фактори, обясняват в Medical News Today. Стомашният дискомфорт и гаденето са следствие от увеличеното производство на стомашни киселини. Главоболието, освен от обезводняването на организма, може да е причинено и от прекомерното разширяване на кръвоносните съдове вследствие консумацията на алкохол. Общото усещане за отпадналост, вялост и слаба концентрация, се дължи на влошеното вследствие на алкохола качество на съня. Ето няколко храни и напитки, които могат да ви помогнат да се чувствате по-добре в случаите, когато страдате от махмурлук!
- Сок от туршия. За да облекчите дискомфорта си, е достатъчно да изпиете само 1/2 чаша сок от туршия точно преди лягане или след ставане сутрин. Може да го консумирате както самостоятелно, така и да го използвате като салатен дресинг или да го смесвате с други напитки. Той е богат на електролити и други компоненти, които действат ободряващо, намаляват главоболието, подобряват храносмилателния процес, стимулират метаболизма.
- Банани. Бананите са богат източник на калий и магнезий – важни за здравето минерали, които се изчерпват вследствие на алкохола. Недостигът на калий в организма засилва симптомите на гадене. Ако сутринта хапнете 1-2 банана, позивите за повръщане и неприятното чувство в стомаха значително ще намалеят. Бананите също така ще ви дадат необходимата енергия, от която се нуждаете, за да преодолеете изтощението.
- Яйца. Протеините в яйцата намаляват гаденето и подобряват настроението. Яйцата също така са богати на важни аминокиселини, които помагат на тялото да се отърве от токсините, попаднали в него чрез алкохола.
Екстракт от аспержи пази черния дроб при махмурлук
Учени от Националния университет Чеджу в Южна Корея смятат, че аспержите може да станат добро лекарство срещу махмурлук. Кълновете и листата на аспержите защитават клетките на черния дроб от токсините и облекчават симптомите на махмурлука. Това е било установено след анализ на компонентите, които се съдържат в младите стъбълца и листа на аспержите и тяхното въздействие върху черния дроб на хора. Както отбелязват учените „клетъчната токсичност била значително намалена след въздействието на екстракт от аспержи, което показва, че влияят положително за избавянето от махмурлука и защитата на чернодробните клетки.”
Аспержите се считат за деликатес по цял свят заради отличните им вкусови качества. Този зеленчук е не само вкусен, но и много полезен. В корените и стъблата на аспержите се съдържат фитонутриенти, наречени сапонини. За тях е известно, че притежават противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, понижават високото кръвно, подобряват регулацията на захарта в кръвта. Установено е също, че аспержите съдържат и инулин – вид фибри, които подобряват храносмилането, подпомагат перисталтиката и понижават нивата на холестерола.
Свързани продукти
Кудзу - При никотинова и алкохолна зависимост - Невропротекция и подкрепа за черния...
Течен мултивитамин Алайв максимум сила - Alive! Complete Liquid Multivitamin Max...
Прочети още
Коментари (0)
Нов коментар