
Chromium Picolinate/ Хром Пиколинат 250 mcg х 90 таблетки
Потребители, които купиха този продукт, купиха също:
Въпроси и отговори (4)
Здравейте, колко дълго време е допустимо да се приема хром пиколинат? Подходящо ли е да се комбинира с вечерна иглика и 5htp? Тази комбинация колко дълго може да се продължи? Благодаря Ви!
Здравейте, г-жо Дюлгерска!
Описан е безопасен прием на 1000 мкг хром за 6 месеца, както и на 200-1000 мкг за максимална продължителност от две години (!), но това са по-скоро изключения и не бива да се приема толкова дълго без специални съображения от страна на лекаря. При доза от 200 микрограма дневно, хроменият пиколинат може да се приема до 3-4 месеца максимум, след което е добре да се направи почивка от един или два месеца, преди да се продължи. Високите дози, приети за много дълъг срок, крият риск от окисление на хромените (III) йони до такива на хром (VI), които се свързват с канцерогенни ефекти, макар такива данни да има само за лабораторни животни при непрактични от гледна точка на човека дози.
Хромът, под която и да било форма, е микроелемент, който се намира в диетата в много малки количества и не влиза във взаимодействия с растителни масла и билкови екстракти – нито в стомаха и червата, нито в кръвта след абсорбция, или поне досега не са описани такива.
Хром пиколинат (в доза от 400 мкг дневно) увеличава периферната наличност на аминокиселината триптофан за синтеза на „хормона на щастието” серотонин в невроните, предаващи серотонинергичните сигнали, поради което оказва антидепресивен ефект. Съчетанието му с 5-HTP може да има още по-добър ефект, като не е описано прекалено стимулиране на серотонинергичната система при това съчетание, за разлика от комбинацията на 5-HTP с антидепресанти.
Ако комбинирате трите продукта, не надвишавайте тримесечния прием без прекъсване – след това ги спрете поне за месец. Вероятно е безопасен и по-дълъг прием, но не са проучвани в тройна комбинация. При всички случаи, не комбинирайте 5-HTP с антидепресанти от която и да било лекарствена подгрупа, за да избегнете неприятния и понякога наистина опасен серотонинов синдром.
Поздрави,
Борис Гинчев
магистър-фармацевт
Здравейте,
С и ИР съм и пия в момента от този хром. Може ли да пия по 1 цяла таблетка или ще е прекалено ?
Здравейте,
Предозиране с хром се наблюдава изключително рядко и когато се приемат дневни дози много по-големи от 250 мкг хром пиколинат . Може да приемате по 1 т. дневно.
Поздрави,
Д-р Аелита Петрова
Здравейте,
С ИР съм, пия в момента от този хром, виждам, че пише дневна доза по 1/2 т. на ден. Въпроса ми е, ако пия по 1 цяла таблетка проблем ли ще е?
Здравейте,
Предозиране с хром се наблюдава изключително рядко и когато се приемат дневни дози много по-големи от 250 мкг хром пиколинат . Може да приемате по 1 т. дневно.
Поздрави,
Д-р Аелита Петрова
Здравейте,бях пила продукт за отслабване в,който имаше хром и не се чувствах добре!чувствах събота в устата и постоянно ми се пише вода,според мен това,е вид алергична реакция.Вие на какво мнение сте??
Здравейте,
Не са известни подобни странични ефекти на хрома. Причината може би е повишена кръвна захар – сухота в устата и жажда са основни симптоми на повишена кръвна захар. Но ако в този продукт има съставка, която води до повишено отселяне на урина, е възможна лека дехидратация, която също се изразява в жажда и сухота в устата.
Ако имате съмнение относно кръвната захар, необходимо е да направите изследване на кръвна захар сутрин на гладно и гликиран хемоглобин, който дава информация за евентуално повишаване на кръвната захар 3 – 4 месеца назад във времето.
Поздрави,
Д-р Аелита Петрова