Фукус / мехурчесто водорасло – при йоден дефицит Fucus Тинктура, 50 ml

Здравейте, г-жо Панайотова!

Тинктурата от водораслите на род Fucus не е лекарствен продукт, а хранителна добавка, и съдържанието на йод (а също и на другите им естествени компоненти) не е фиксирано – то зависи от естествените вариации в средата, където то расте или е отгледано. По аналогичен начин се знае, че примерно портокалите винаги съдържат витамин С, но няма дори два портокала с точно еднакво съдържание на витамина. Приблизителното средно съдържание на йода може да се изчисли по следния начин.

 От литературните данни се знае, че водораслите от род Fucus съдържат между 13 и 73 мг йод на 100 г изсушена водораслова маса https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117670/ . Сред тези видове,   мехурчестото водорасло (Fucus vesiculosus) съдържа най-голямо количество, средно около 60 мг/100 г., или 6 мг за 10 г водорасло и 0.6 мг (600 микрограма) в един грам.

 Обикновено, тинктура от мехурчесто водорасло се приготвя в тегловно съотношение 1:3 с          45% алкохол (според The Modern Herbal Dispensatory – A Medicine-Making Guide на Easly & Horne, North Atlantic Books, 2016), или също 1:3 с хидроалкохолна смес с 30% алкохолно съдържание (както е в настоящия продукт). Значи, ако приемем, че имаме 50 мл тинктура с екстрахирани вещества от 1/3 на това количество водорасли (~17 г), значи цялата тинктура ще съдържа около 17 х 600 мкг = 10.2 мг (милиграма) йод. Нека за улеснение приемем, че са 10 мг. Значи 5 мл от тинктурата ще има 1 мг йод, а 1 мл ще съдържа 200 микрограма йод. Препоръчваното от производителя количество за дневен прием от 10-15 капки (eдин мл от тинктурите има около 20 капки) ще отговаря на 100-150 микрограма йод, понеже 10-15 капки имат съответно обем 0.5-0.75 мл.

Според препоръките на Харвардския университет https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/iodine/ , максималната безопасна дневна доза на йода е 1100 микрограма или 1.1 мг за възрастните. От тази тинктура ще получавате приблизително 100 или 150 микрограма дневно, според това дали 10 или 15 капки ще приемате. Другите източници на йод от диетата, добавки или лекарства, не бива да надхвърлят следователно 900-1000 микрограма дневно в дългосрочен план, най-добре 700-800 мкг.

Надявам се това да Ви бъде от полза като ориентировъчни стойности.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Fucus като хранителна добавка е с доказани качества при пациенти с понижена функция на житовидната жлеза /хипотиреоидизъм/ поради съдържанието си на йод. Липсват публикации и практически наблюдения за ефективност по отношение повишаване на хемоглобиновите нива. Поради този съпътстващ проблем при Вашия съпруг препоръчвам паралелен прием на Pycnogenol 100 mg- 1 капсула дневно. Суплементът принадлежи към групата на антиоксидантите и има способността да намалява свободните радикали в организма. Последните са отговорни за множество проблеми, включително и автоимунните заболявания към които принадлежи и тиреоидитът на Хашимото. Пикногенол притежава пет пъти по-висока антиагрегантна активност от Аспирин, без да крие риск от кървене. Последното свойство е допълнително предимство при риска от повишен брой червени кръвни клетки.

Оставам на разположение при допълнителни въпроси.

Д-р Йовчева

Здравейте,

Приема се по 10 капки, разредени в чаша с  вода, независимо от храненето. Приема се само след разреждане! Преди употреба флаконът се разклаща.

Поздрави,

Д-р Аелита Петрова