Куркума премиум екстракт - за здрави стави Остеоартрит, ревматоиден артрит и подагра 500 mg, 60 таблетки

Здравейте, г-жо Донева!

Оказва се, че е възможно – въпреки че анемия би се развила при продължителен прием на куркума, и то в завишени дози. Първият такъв документиран случай датира от 2019 година https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30899609/ и в него се описва как 66-годишен лекар е приемал по 6 капсули от 538 мг дневно екстракт от куркума срещу обострянията на остеоартрита си в продължение на много месеци – едната графика показва спад в хемоглобина, постепенно задълбочаващ се от юли 2017 до март 2018. След спирането на куркумата, хемоглобиновите нива са започнали бързо да се покачват и в рамките на 4-5 месеца хемоглобинът се е върнал до норма. Прави впечатление високата доза и продължителното време на прием, които обикновено не се препоръчват (но пък е известно, че здравните специалисти често са по-склонни на експерименти в сравнение с пациентите си), но е добре да се има предвид, че не е изключено. 

Имайте предвид, че самата язва може да създаде предпоставки за анемия – при кървене или нарушаване абсорбцията на желязо и витамини, участващи в кръвотворния процес (В12, фолиева киселина). Проверена ли е тази вероятност? Назначено ли Ви е нещо превантивно срещу анемия?

Предвид това, че в азиатските страни, където куркумата се използва нашироко в кулинарията и традиционната медицина, желязодефицитната анемия е често срещана предимно там, където поначало цари бедност и недохранване, а не повсеместно, може да се заключи, че е необходимо човек да се „постарае“, за да си докара желязодефицитна анемия от добавки с куркума. Ако не се превишава препоръчаната дневна доза (в случая с Куркума премиум екстракт - три пъти по една табл.), и не се приема повече от три месеца без прекъсване, е малко вероятно да се развие анемия – в противен случай щяха да валят доклади в литературата, а не да се споменава един случай, и то чак в последните години.

За екстрактите от куркума с повишена степен на абсорбция (микронизирани и/или с високо съдържание на куркумин) е доказано в плацебо-контролирано клинично проучване със 155 доброволци, приемащи и желязо: https://www.mdpi.com/2072-6643/13/7/2300 (2021 г.), че не нарушават пероралната абсорбция на желязото. Ако приемате железни добавки, взимайте ги в „другия край на деня“, отделно от куркумата, и едва ли ще имате проблем. Взаимодействието между двете е в стомаха и червата, но не и след като вече са попаднали в кръвообращението.

Относно язвата и куркумата – не е противовопоказано, може да се използва. У плъхове е установен антиоксидантен, протективен и противовъзпалителен ефект на куркумата върху стомашната и дуоденалната лигавица (https://www.nature.com/articles/nindia.2015.174 ), но пък  контролирано проучване (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711398800561 ) с хора не е показало различно подобрение в сравнение с плацебо – куркумата е дала благоприятен ефект при язва у 27%, а плацебо – у 29%. При всички случаи, не се очаква да навреди на пациенти с язва – особено ако се приема след хранене. Изключение може да бъде индивидуалната непоносимост към куркума (независимо от язвата), но тя е рядка и човек в зряла възраст обикновено си знае за нея, ако е опитвал ястия с куркума или какъвто и да било жълто оцветен полуфабрикат (обикновено се боядисват с куркума).

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт