Карела и Ямун са растения, произхождащи от Азия. И двете допринасят за нормалния клетъчен метаболизъм и оказват положителен ефект по отношение регулирането на кръвната захар. Това ги прави отлично помощно средство в контрола на захарния диабет.
Какво представлява Карела /Momordica charantia/
Momordica charantia е храст, произхождащ от Африка и Азия. Плодовете му са познати още като „горчиви пъпеши“, а по форма са продълговати и оранжеви на цвят. Колкото повече зрее плодът, толкова по-горчив става, затова се консумира предимно неузрял.
Карелата се използва в китайската народна медицина заради своите антибиотични, антивирусни и противовъзпалителни свойства. Най-добър ефект от приема на Карела е намаляването на нивата на кръвната захар.
Здравни ползи от приема на Карела
Карелата съдържа три главни компонента, които според проучванията имат глюкозо-понижаващи свойства: полипептид-р, чарантин и вицин. Полипептид-р функционира подобно на инсулина – хормонът, който регулира кръвната захар. Механизмите, по които чарантинът и вицинът упражняват свойствата си са все още неясни.
- Подпомага регенерацията на клетките в панкреаса.
Панкреасът е органът, отговорен за синтезата и секрецията на инсулин.
- Намалява нивата на гликирания хемоглобин (HbA1c) – кръвен индикатор за добрия контрол на кръвната захар.
- Допринася за здравето на кожата.
Подобрява еластичността на кожата и повишава защитните й механизми срещу стареене. Тези ефекти се дължат на наличието на антиоксиданти – витамин С и провитамин А.
- Подобрява клетъчния метаболизъм.
Този ефект може да има отношение към по-лесното редуциране на излишното тегло.
- Добър ефект по отношение на липидния метаболизъм.
Повишава „добрия“ HDL-холестерол и намалява „лошия“ LDL-холестерол.
Какво представлява Ямун /Eugenia jambolana/
Ямун е вечнозелено дърво, от чиито семена, листа, стъбла и плодове се извличат екстракти с терапевтични свойства. Расте в Индия и някои други части на азиатския контитент. Плодовете му са тъмнолилави, приличащи на боровинки.
В китайската народна медицина се използва най-вече за контрол на захарния диабет, при подуване на корема, гастрит, запек и хронични възпаления.
Здравни ползи от приема на екстракт от Ямун
- Намаляване нивата на холестерола и триглицеридите.
Учените предполагат, че този ефект се дължи на флавоноидите, съдържащи се в дървото.
- Нормализира нивата на кръвната захар.
Подобрява инсулиновата чувствителност и намалява гликирания хемоглобин.
- Противопаразитна активност.
Има доказателства, че действа срещу комари от вида Aedes aegypti, който причинява тропическото заболяване денга.
- Антибактериално действие.
- Хепатопротективно действие.
Компоненти в растението подпомагат регенерацията на хепатоцитите (клетките на черния дроб).
- Намалява секрецията на стомашен сок.
По този начин предотвратява развитието гастрит и стомашни язви, както и стимулира зарастването на вече образувалите се язви.
Отзиви (0)