Бета-аланинът подпомага нормалното състояние на мускулите
Веществото е аминокиселина, която се превръща в карнозин в тялото. Карнозинът действа като буфер срещу прекомерното подкисляване на мускулните клетки, причинено от лактат, който се образува при интензивни физически натоварвания. Ето защо бета-аланинът е особено популярен като средство, което се приема преди тренировка. При някои хора бета-аланинът може да предизвика усещане за изтръпване под кожата. Това е напълно безвреден страничен ефект, но за да се избегне, бета-аланинът може да се приема в края на храненето или на няколко малки порции. Този продукт на Vegavero на прах е 100% чист, без добавки, аромати и животински съставки. Той е лесно разтворим и има слаб вкус, поради което може да се разбърка в течности или да се добави към студени ястия. Включената към пакета мерителна лъжица улеснява дозирането. Продуктът е произведен в Германия и е тестван от независима лаборатория за замърсяване и активни съставки.
Какъв е процеса на мускулна умора, върху който бета-аланинът може да въздейства
при интензивна работа в мускулите се образува млечна киселина;
средата в мускулната тъкан става по-кисела;
към мозъка се изпращат сигнали за умора;
появява се болка в мускулите;
калциевите канали в мускулните клетки стават по-малко чувствителни и не получават сигнали за свиване от централната нервна система;
излишната киселина разрушава мускулите и процесът на растеж се обръща.
В допълнение към подобряването на спортните постижения, бета-аланинът има цялостен благоприятен ефект върху тялото за:
регулиране на апетита;
намаляване на отока;
подмладяване на тъканите;
активиране на мозъчната дейност;
подобряване на имунитета;
облекчаване на негативните симптоми на менопаузата при жените;
балансиране на кръвното налягане.
Ефектът на бета-аланина по време на менопаузата се свежда до:
Бета-аланинът помага срещу горещите вълни и внезапното изпотяване, като използва същите механизми, както по време на тренировка. Може да се приема като превантивна мярка, без да се чакат първите прояви на менопаузални горещи вълни.
Ако преди това са били склонни към мигрена, жените страдат от силно главоболие по време на менопаузата. Бета-аланинът намалява болката, тъй като тонизира кръвоносните съдове на мозъка. В сравнение с аналозите си, бета-аланинът е по-ефективен и няма сериозни странични ефекти като хормоналните лекарства. Облекчава симптомите по-бързо, отколкото фитоестрогените, но някои терапии комбинират и двата компонента.
Отзиви (0)