Чаят за спокоен сън е смес от органично отгледани билки с доказан успокоителен ефект върху нервната система. Комбинацията от овес, лайка, женско биле, лавандула, валериана и индийски босилек осигуряват на организма бързо заспиване и здравословен сън.
Овес (Avena sativa)
Овесът е богат източник на магнезий - минерал, който играе роля при образуването на повече от 300 ензима. Овесът е една от най-добрите билки за подпомагане на нервната система при стрес. Особено подходящ е при нервна преумора и изтощение, свързани с депресия.
Полезни свойства:
• Бетаглюканите в овеса са с благоприятен ефект върху нивото на холестерола;
• Намалява риска от сърдечносъдови заболявания;
• Антиоксидант. Помага за предотвратяване на уврежданията от свободните радикали;
• Релаксира нервната система при психическо натоварване.
Женско биле (Glycyrrhiza glabra)
Растението е богат източник на тритерпеноиди, сапонини, изофлавони, полизахариди и флавоноиди.
Полезни свойства:
• Противовъзпалително, антивирусно и антибактериално действие: Използва се при заболявания на дихателните пътища;
• Антиоксидант;
• Адаптогенно и имуномодулиращо действие;
• Успокоява стомашната лигавица, действа благотворно при синдром на раздразненото дебело черво;
• Понижава нивата на холестерола;.
• Стимулира работата на панкреаса;
• Хипогликемично действие.
Липа (Tillia tomentosa)
Ароматният цвят на липата съдържа големи количества антиоксиданти – тилирозид и кемпферол, които унищожават свободните радикали и се борят с възпаленията.
Полезни свойства:
• Противовъзпалително;
• Намалява главоболието;
• Понижава температурата и увеличава отделянето на токсините при настинки и грип, чрез обилно потене;
• Балансира кръвното налягане;
• Успокоява храносмилането и премахва чувството на тежест.
Лайка (Matricaria)
Най-важната съставка на билката е хамазуленът, който има спазмолитично, противовъзпалително и газогонно действие.
Полезни свойства:
• Облекчава възпаления на храносмилателната система, на лигавицата на устата, венците и гърлото. Външно се прилага за промивки на конюнктивит;
• Болкоуспокояващо действие: при зъбобол, гастрит, ентерит, колит, язва;
• Антисептик: за промивки на болезнени и трудно зарастващи рани и екземи;
• Успокояващо действие: при безсъние и нервна възбуда.
Лавандула (Lavandula angustifolia)
Лавандулата е популярно лечебно растение, богато на сапонини, танини, гликозиди, захари, дъбилини вещества, етерични масла, минерални соли и органични киселини. С терапевтична цел се използват цветчетата на лавандулата.
Полезни свойства:
• Успокоява нервната система и улеснява заспиването;
• Притежава противовъзпалително и противомикробно действие;
• Действа болкоуспокояващо и спазмолитично.
Валериана (Valeriana officinalis)
Валерианата има седативно и успокояващо действие върху централната нервна система. Смята се за ефективно естествено средство за лечение на депресия, безсъние, нервност, тревожност и други неврологични проблеми.
Полезни свойства:
• Регулира дейността на сърцето, действайки чрез централната нервна система и директно върху мускулите;
• Подобрява коронарното кръвообращение;
• Намалява възбудимостта на централната нервна система;
• Засилва жлъчната секреция и секрецията на жлезистия апарат на стомашно-чревния тракт;
• Има спазмолитично и хипотензивно действие.
Индийски босилек (Ocimum sanctum)
Многогодишното ароматно растение съдържа множество активни съединения като основните са линалол, евгенол, метилхавикол, метилцинамат, линолен, оцимен, пинен, цинеол, анетол, естрагол, тимол, цитрал и камфор.
Полезни свойства:
• Действа като адаптоген - естествено вещество, което помага на тялото да се адаптира към стреса и да постигане психическо равновесие;
• Облекчава депресивни и тревожни състояния;
• Имуномодулиращ ефект;
• Диуретик;
• Предпазва сърдечно-съдовата система;
• Използва се за сваляне на висока телесна температура.
Отзиви (0)