Биотин Коса, кожа и нокти, клетъчна енергия 1000 mcg x 100 таблетки за смучене

Здравейте, г-жо Тодорова!

Можете да комбинирате Биотин с почти всички възможни хранителни добавки и лекарства – няма установени нежелани взаимодействия с него, освен с някои антибиотици, чийто ефект може да се понижи от биотина. За антидепресантите няма известни проблеми с приема на биотин; с хондропротектори и колагенови добавки също можете да го комбинирате – включително и с Hydraplenish MSM.

 Биотинът е широко разпространен витамин във всички тъкани, като концентрациите му никъде не са много високи. Токсичността му е изключително ниска (няма зададена максимално поносима дневна доза) и той почти няма механизми на влияние върху ефекта на други лечебни средства. Известно изключение има за антибиотици като еритромицин, ципрофлоксацин, азитромицин и кларитромицин – техният ефект може да се намали заради биотина по индиректен път, тъй като биотинът ускорява растежа и размножаването на полезните микроорганизми в червата и това води до частично неутрализиране на антибиотичния ефект.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте, Галин!

Действително, дозовите форми на биотина, които са за смучене или за дъвчене (желирани таблетки) осигуряват малко по-високи концентрации в кръвната плазма и тъканите, отколкото обикновените капсули или таблетки, но разликата не е съществена – бионаличността на биотина при перорален прием, дори в много високи дози като 20 мг (20 000 мкг) дневно, е близка до 100%, както е посочено например в този официален материал на Националния здравен институт на САЩ https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/ . Следователно, можете да приемате този биотин, който си пожелаете. Предвид сериозната степен на себореен дерматит и повишената чупливост на кожата, е добре да ползвате и по-концентрираните форми – например този е добър вариант, има също колаген от морски произход, подходящ при нарушения в кожния метаболизъм https://revita.bg/shop/kosa-kozha-nokti-biotin-s-folat-i-kolagen-120-kapsuli . Алтернатива е биотинът на Vitabay https://revita.bg/shop/biotin-biotin-10000-g-200-tabletki , който е само биотин, но също е във висока доза – 10 мг, и опаковката е икономична – 200 таблетки за повече от 6 месеца.

За оптимален ефект можете да съчетаете високата доза биотин (или дори не чак толкова високата като тази на Nature’s Way, която е от 1000 мкг и е таблетки за смучене) с цялостен мултивитамин с минерали за поддържане здравето на кожата, косата и ноктите - https://revita.bg/shop/alive-hair-skin-nails-multi-vitamin-alayv-multivitamini-za-kosa-kozha-i-nokti-x-60-softgel-kapsuli (Алайв мултивамин), в доза от 1 капсула дневно за 3-4 месеца. Алайв също съдържа 2.5 мг биотин, но няма риск от предозиране – биотин е практически нетоксично вещество и за него не е известна остра или хронична токсичност при перорален прием.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте,

Възможно е Биотин да Ви помогне. Ефектът на това биоактивно вещество е да забавя процесите на побеляване и изтъняване на косъма, възстановява здравината му и противодества на косопада. Участва в процесите, които поддържат еластичността на косъма, като запазват от изсушаване, ускоряват растежа на косата и я правят по-устойчива на вредни фактори от външната среда  и непълноценно хранене.

Вместо биотин може да приемате някой от коминираните продукти, съдържащи биотин. След заболяване като Ковид, комбинираните продукти са по-подходящи. Съдържат основните витамини, минерали, микроелементи и биоактивни вещества, необходими за предотвратяване на косопада, израстване на нов косъм и поддържане на здрава,силна коса - Alive! Hair, Skin & Nails Multi-Vitamin / Алайв! Мултивитамини за коса, кожа и нокти или Hair & Skin / Коса и кожа; или Haar Aktiv mit Biotin Формула за здрава коса с биотин от киноа. Ако комбинирате с локално третиране на скалпа – маски, масажи с Арганово или Кокосово масло, Ревита шампоан, Ревита кор балсам против косопад и Haar G'sund Fluid Тоник против косопад, ефектът ще бъде по-добър.

Тъй като Ковид често дава усложнения в ендокринните жлези, кръвотворенето и метаболизма, добре е да се направят някои изслидвания и консултации с ендокринологу хематолог и/или друг специалист, ако е нужно според резултатите от пълна кръвна картина – ПКК, серумно желязо, феритин, ЖСК – желязо свързващ капацитет, полови хормони, щитовидни хормони, и/или друго, по преценка на лекаря. Необходимите изследвания се назначават от консултиращия специалист.

д-р Петрова

Здравейте,

Преди да продължите със самолечението, е добре да се изясни причината за косопада. Често тя е ендокринно заболяване, гъбична инфекция на скалпа, авитаминоза, анемия, медикаменти, понижен имунитет и т.н. /Възможно ли е да сте боледувала от Ковид, без да е диагностициран, напр. лека инфекция на гърлото и дихателните пътища?/. Необходима е консултация с дерматолог, ендокринолог и др. по преценка на лекаря. Диагнозата се поставя след изследване на кръвта – пълна кръвна картина – ПКК, серумно желязо, феритин, ЖСК – желязо свързващ капацитет, полови хормони, щитовидни хормони, денситометрия на косъма, кожна биопсия и/или друго, по преценка на лекаря. Необходимите изследвания се назначават от консултиращия специалист.

„Обикновеният“ временен косопад, причинен от стрес, преумора, непълноценно хранене, се лекува според указанията на лекаря и може да се подпомогне с някои природни средства и хранителни добавки. Локални средства – маски и масажи с Кокосово масло – Био, масаж с Масло от Риган, разтворено в зехтин, Арганово масло, Ревита шампоан и Ревита кор балсам против косопад, Haar G'sund Fluid Тоник против косопад и т.н. Вътрешно - Alive! Hair, Skin & Nails Multi-Vitamin / Алайв! Мултивитамини за коса, кожа и нокти или Hair & Skin / Коса и кожа – комбинирани продукти с витамини, минерали, микроелементи и др. биоактивни вещества, необходими за прекъсване на косопада и възстановяване на косата. Съдържат и биотин. Биотин, табл. за смучене не са с неприятен вкус, но разбира се, усещането е индивидуално. Вместо биотин, може да приемате Haar Aktiv mit Biotin Формула за здрава коса с биотин от киноа – продукт с по-добра ефективност от биотина.

д-р Петрова

Здравейте!

Приемайте спокойно по цяла таблетка веднъж дневно – посочената доза от ½ табл. е в съответствие с остарялата, но все още в сила Наредба 47 от 2004 г. за изискванията към хранителните добавки, според която в тях допустимата дневна доза биотин е 500 микрограма. Това не означава, че дози над посочените са опасни, а че при по-висока дневна доза съставът трябва да се прекатегоризира в лекарствен продукт, което не би имало смисъл за потребителите – просто цената ще е много по-висока (заради всички процедури по регистрацията), без да има разлика в състава и действието на продукта. Дозата на биотина от 1000 мкг (1 мг) е много над минималната потребност на организма, за да функционират основните жизнени процеси, но за терапевтичния ефект на биотина при косопад, чупливи нокти, дерматологични заболявания, висок холестерол или захарен диабет въобще не е висока – съществуват редица продукти дори с 5000 мкг, които са доказано безопасни и одобрени на нашия пазар и на този в много други страни.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Приемайте спокойно по цяла таблетка веднъж дневно – посочената доза от ½ табл. е в съответствие с остарялата, но все още в сила Наредба 47 от 2004 г. за изискванията към хранителните добавки, според която в тях допустимата дневна доза биотин е 500 микрограма. Това не означава, че дози над посочените са опасни, а че при по-висока дневна доза съставът трябва да се прекатегоризира в лекарствен продукт, което не би имало смисъл за потребителите – просто цената ще е много по-висока (заради всички процедури по регистрацията), без да има разлика в състава и действието на продукта. Дозата на биотина от 1000 мкг (1 мг) е много над минималната потребност на организма, за да функционират основните жизнени процеси, но за терапевтичния ефект на биотина при косопад, чупливи нокти, дерматологични заболявания, висок холестерол или захарен диабет въобще не е висока – съществуват редица продукти дори с 5000 мкг, които са доказано безопасни и одобрени на нашия пазар и на този в много други страни.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Биотинът (витамин В7) е широко разпространен в природата и диетата на хората, въпреки че рядко е в много големи количества – вероятно най-голямото му количество се съдържа в пилешкия черен дроб – до 200 микрограма/ 100 г.  Не са установени токсични дози на този витамин поради високата му разтворимост във вода и бързото му метаболизиране в организма – престижният Институт Полинг към Орегонския държавен университет на САЩ е публикувал данни за липса на токсични явления при ежедневен прием на 5 мг (5000 микрограма) дневно за цели две години. Диетичните добавки с биотин често съдържат дози от 5000 и дори от 10 000 мкг и обикновено не дават нежелани реакции, освен в редките случаи на генетични нарушения в биотиновия метаболизъм, но лицата с такива заболявания узнават за тях още в детската възраст. На фона на тези данни, добавянето на 1000 към 500 мкг от здраво в общия смисъл лице няма да да причини нищо обезпокоително. Биотинът може да бъде противопоказан във високи дози при наличие на чернодробна или бъбречна недостатъчност, освен ако лекарят не го е разрешил.

Може да срещнете някъде обозначението, че дневната необходима доза биотин е 300 мкг и дори 30 мкг (според последните промени в страни като САЩ). Това не е максимална безопасна доза, а базовият минимум за поддържане на жизнените функции, под който биха се развили усложнения. Първоначалните 300 мг са редуцирани през 2016 г поради факта, че и най-разнообразната и питателна диета рядко доставя повече от 100-200 мкг биотин дневно. Здравните ползи от високите дози биотин се проявяват при конкретни проблеми като чупливи нокти, дерматологични заболявания, косопад, дислипидемия, неинсулинозависим диабет, а след по-новите проучвания – и при неврологични заболявания като множествената склероза.

 Спокойно можете да съчетавате двата биотин-съдържащи продукта в препоръчаните от производителите дози.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт