Конопеният протеин е естествен продукт, който съдържа висока концентрация на белтъчини от растителен произход. Този продукт осигурява на тялото допълнително количество протеини и е особено подходящ за хора, занимаващи се активно със спорт, или извършващи тежък физически труд. Подходящ е за вегетарианци и вегани.
Какво представлява конопеният протеин
Конопеният протеин се извлича от конопените семена чрез технологията пресоване. Отделената мазнина се отстранява, а получената пулпа се изсушава и пресява. Конопеният протеин е висококачествен протеин от растителен произход, който съдържа всички 9 незаменими аминокиселини, които са необходими на човек. В това число ненаситени мастни киселини, фибри, магнезий и желязо.
Какви са ползите от приема на конопен протеин за човешкия организъм
За разлика от други растителни протеини, конопеният се преработва до 98% в стомаха, без това да предизвика раздразнение или проблеми.
- Отличен източник на фибри
Фибрите са от особена важност за здравето на чревната флора и общото състояние на организма. 30 грама конопен протеин доставя на организма около 8 грама фибри, а това е около 25% от препоръчителния дневен прием.
- Отличен източник аминокиселини и ненаситени мастни киселини
Освен, че дава на тялото допълнително количество белтъчини, конопеният протеин съдържа Омега-3 и Омега-6, които поддържат добрата работа на сърцето и са изключително важни за костната структура.
Конопеният протеин може да бъде добавен към вода, фреш, смути, ядково мляко или при приготвянето на протеинови десерти и тестени изделия като кекс, хляб, палачинки и др. Добре се съчетава както със сладки, така и със солени храни и напитки и има лек ненатрапчив вкус. Препоръчителната дневна доза е 20 грама на ден. Този продукт е подходящ за вегани и вегетарианци и не съдържа лактоза и глутен.
Отзиви (0)