Естествен продукт в подкрепа на нервната система и емоционалното равновесие.
Инозитолът е съединение, намиращо се в клетъчните мембрани. Той влияе на фосфолипидите в клетъчните мембрани и ги подпомага при извършването на редица биологични процеси. Той насърчава клетъчното сигнализиране, нормалния инсулинов отговор и участва в модулацията на невротрансмитерите, като по този начин може да подобри настроението и емоционалното здраве. Също така спомага за поддържане на здравословни хормонални нива.
Основни ползи от инозитола:
- участва в регулирането на активността на серотонина;
- помага за стабилизиране и подобряване на настроението;
- насърчава нормалния инсулинов отговор и метаболизма на глюкозата.
Редица научни изследвания доказват, че инозитолът е полезен за стабилизиране и подобряване на настроението, тъй като е от съществено значение за регулиране на активността на невротрансмитера серотонин.
Инозитолът (известен също като мио-инозитол) е биомолекула, която тялото произвежда от глюкоза. Той се съдържа и в растителни храни като бобови растения, пълнозърнести храни и зеленчуци. Смята се, че именно заради него изброените храни са полезни за здравето. Но тъй като фитатите са несмилаеми от човешките ензими, приемът на добавки с инозитол е препоръчителен.
Подпомага инсулиновия отговор и глюкозния метаболизъм
Инозитолът е основен компонент на фосфолипидите в клетъчната мембрана. Както мембранно свързаният, така и свободният инозитол са от съществено значение за много клетъчни функции и участват в поддържането на клетъчната сигнализация.
Мета-анализите от клинични проучвания при жени доказват, че инозитол помага за поддържане на инсулиновата реакция, което от своя страна допринася за здравословен метаболизъм на липидите и глюкозата. Освен това приемът на инозитол спомага за поддържането на вече нормални нива на хормоните и нормално функциониране на репродуктивната система.
Инозитолът подобрява психичното и емоционално здраве. Редица изследвания доказват, че допринася за балансирано настроение.
Отзиви (0)