Кости и стави Манган 8 mg, 120 капсули

Манганът е клетъчен протектор, грижещ се за здравето на хрущялната и костната тъкан

Той е компонент на много ензими. Манганът е необходим за формирането и работата на опорно-двигателния апарат, деленето на клетките и ефективната мозъчна функция (осигуряване на неврохимични процеси в централната нервна система). Микроелементът поддържа баланса на половите хормони и имунната устойчивост. Гарантира правилен метаболизъм на захари, инсулин и холестерол. Препоръчва се за намаляване на риска от развитие на диабет, специфични нервни разстройства, различни заболявания на сърцето и щитовидната жлеза. Част от необходимия на организма манган може да се набави от зърнени храни, месо (с изключение на свинско), риба и ракообразни, зехтин, грозде, лимон, джинджифил, зеленчуци (зеле, моркови, репички), бобови растения, подправки (магданоз и копър), какао, пчелен мед и ядки.

Какви са ползите от мангана за тялото

• Едно от основните свойства на този микроелемент е положителното му влияние върху функционирането на нервната система. Той участва пряко в синтеза на невротрансмитери, които предават нервните импулси от едно нервно влакно към друго;

• Манганът е необходим за нормалната мозъчна функция и образуването на нови клетки;

• Играе важна роля в метаболизма на хранителните вещества, като участва в редица химикали като коензим;

• Необходим е за производството на тироксин, важен хормон, който поддържа нормалната функция на щитовидната жлеза;

• Той е важна част от антиоксидантния ензим супероксид дисмутаза (SOD), който по специален начин помага да се противодейства на негативните ефекти на свободните радикали;

• Регулира нивата на кръвната захар и действа благотворно при диабет;

• Насърчава растежа на съединителната тъкан, хрущялите и костите;

• Влияе върху липидния метаболизъм и предотвратява прекомерното отлагане на мазнини в черния дроб;

• Участва в клетъчното делене;

• Намалява активността на „лошия" холестерол и забавя растежа на холестеролните плаки;

• Манганът възстановява увредена кожа и помага при заздравяването на рани.

Как взаимодейства с други вещества в организма

Манганът помага за активирането на ензимите, необходими на тялото за правилното използване на биотин и витамините В1 и С. Взаимодействието на манган с мед и цинк е със силен антиоксидантен ефект. Големите дози калций и фосфор забавят усвояването на мангана.