Ленено семе БИО 550 g

Продуктът Biofood Lijnzaad-Graines de lin предлага висококачествено, биологично сертифицирано ленено семе, което е чудесен начин да обогатите диетата си.

Лененото семе е много богато на хранителни вещества семе, което се използва от векове заради своите здравословни ползи.

Състав и свойства

• 100% БИО ленено семе: Продуктът съдържа само натурално, биологично отгледано ленено семе, без добавени консерванти, оцветители или други изкуствени съставки.

• Богато на хранителни вещества: Лененото семе е отличен източник на: 

• Омега-3 мастни киселини (алфа-линоленова киселина - ALA).

• Фибри (разтворими и неразтворими).

• Лигнани (растителни съединения с антиоксидантни свойства).

• Витамини и минерали (витамин В1, магнезий, манган, фосфор).

Ползи за здравето от консумацията на ленено семе

• Подобряване на храносмилането: Фибрите в лененото семе подпомагат редовното изхождане и поддържат здравето на червата.

• Подобряване на сърдечно-съдовата система: Омега-3 мастните киселини в лененото семе помагат за намаляване на "лошия" холестерол и поддържане на здравето на сърцето.

• Намаляване на възпалението: Омега-3 мастните киселини и лигнаните имат противовъзпалителни свойства.

• Подпомагане на хормоналния баланс: Лигнаните могат да помогнат за регулиране на хормоналния баланс при жените.

• Антиоксидантна защита: Лигнаните и други антиоксиданти в лененото семе предпазват клетките от увреждане, причинено от свободните радикали.

• Контрол на кръвната захар: Фибрите в лененото семе могат да помогнат за регулиране на нивата на кръвната захар.

Употреба

• Лененото семе може да се консумира смляно или накиснато във вода.

• Може да се добавя към зърнени закуски, кисело мляко, смутита, салати или печива.

• Може да се използва за приготвяне на ленено масло.

• Съхранявайте на хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина.