Обилното потене през лятото изчерпва не само водата, но и електролитите - магнезий, калий, натрий. Дефицитът им се проявява с мускулни крампи, потрепвания на клепача, обща отпадналост и накъсан сън. Промо пакет „Магнезий и хидратация“ възстановява тези минерали в три допълващи се форми: магнезий бисглицинат за ежедневен прием с висока усвояемост, електролитният комплекс Minsalor за бърза рехидратация и Нигари - природен морски магнезий за вътрешно и външно приложение.
Ползи от пакета
- Допринася за нормалната мускулна функция и намалява риска от крампи
- Подпомага нервната система и намалява умората и отпадналостта
- Възстановява електролитите, изгубени с потта (калий, магнезий и др.)
- Съдейства за по-спокоен сън чрез успокояващото действие на глицина
- Три форми на прием - капсули, електролитен комплекс и морски магнезий
- Подходящ след спорт и при продължително излагане на жега
Свойства на ключовите съставки
Магнезий бисглицинат 200 mg
Хелатна форма, при която минералът е свързан с две молекули от аминокиселината глицин - това му осигурява висока бионаличност и добра стомашно-чревна поносимост. За разлика от оксидните форми, не предизвиква разхлабване. Глицинът има и собствено успокояващо действие върху нервната система, което подпомага заспиването - предимство при летните безсънни нощи.
Minsalor (калий, магнезий, йод, манган, цинк)
Допълва картината с останалите електролити, изгубени с потта. Калият заедно с магнезия поддържа нормалната мускулна контракция и провеждането на нервните импулси, а балансът между двата минерала е ключов за предотвратяване на крампите. Формулата е удобна за прием след физическо натоварване или продължително излагане на топлина.
Нигари - морски магнезий
Натурален магнезиев хлорид, добиван от морска вода след отделянето на готварската сол. Разтворен във вода, се използва като минерална напитка; прибавен към вана, осигурява абсорбирането на магнезий през кожата и облекчава напрегнатите мускули след натоварване. Така пакетът покрива и трите пътя за набавяне на магнезий - перорален с висока усвояемост, електролитен и външен.
Въпроси и отговори
Защо са три магнезиеви продукта, а не един?
Защото се допълват по форма и приложение: бисглицинатът е с висока усвояемост за ежедневен прием, Minsalor допълва с електролитите, изгубени с потта, а Нигари е за минерална напитка или релаксираща вана.
Кое кога да приемам - за крампи и за сън?
Бисглицинатът е удачен вечер - глицинът има успокояващо действие и подпомага заспиването. Minsalor е за след спорт или продължителна жега, когато потенето е било обилно.
Възможно ли е предозиране?
Излишъкът магнезий обикновено се извежда с урината; много високите дози могат да разхлабят стомаха. При бъбречно заболяване приемът се съгласува с лекар.
Как се използва Нигари във вана?
Разтваря се в топла вода за накисване на схванати мускули (магнезият постъпва през кожата). За пиене се използва малко количество, разтворено във вода.
Отзиви (0)