Магнезий и хидратация – срещу крампи и умора, промо пакет

Обилното потене през лятото изчерпва не само водата, но и електролитите - магнезий, калий, натрий. Дефицитът им се проявява с мускулни крампи, потрепвания на клепача, обща отпадналост и накъсан сън.

Промо пакетът възстановява тези минерали в три допълващи се форми: магнезий във висока за усвояване капсулна форма за ежедневен прием, електролитен комплекс за бърза рехидратация и природна морска сол за вътрешно и външно приложение

Магнезиевият бисглицинат е хелатна форма - минералът е свързан с две молекули от аминокиселината глицин, което му осигурява висока бионаличност и добра стомашно-чревна поносимост; за разлика от оксидните форми, той не предизвиква разхлабване. Глицинът има и собствено успокояващо действие върху нервната система, което подпомага заспиването - предимство при летните безсънни нощи. 200 mg на капсула.

Minsalor допълва картината с останалите електролити, изгубени с потта - калий, цинк, манган и йод. Калият заедно с магнезия поддържа нормалната мускулна контракция и провеждането на нервните импулси, а балансът между двата минерала е ключов за предотвратяване на крампите. Формулата е удобна за прием след физическо натоварване или продължително излагане на топлина.

Нигари е натурален магнезиев хлорид, добиван от морска вода след отделянето на готварската сол. Разтворен във вода, се използва като минерална напитка; прибавен към вана, осигурява абсорбирането на магнезий през кожата и облекчава напрегнатите мускули след натоварване. Така комплектът покрива и трите пътя за набавяне на магнезий - перорален с висока усвояемост, електролитен и външен.

Въпроси и отговори

Защо са три магнезиеви продукта, а не един?
Защото се допълват по форма и приложение: бисглицинатът е форма с висота усвояемост за ежедневен прием, Minsalor допълва с електролити, изгубени с потта, а нигари е за минерална напитка или релаксираща вана.

Кое кога да приемам - за крампи и за сън?
Бисглицинатът е удачен вечер - глицинът има успокояващо действие и подпомага заспиването. Minsalor е за след спорт или продължителна жега, когато потенето е било обилно.

Възможно ли е предозиране?
Излишъкът магнезий обикновено се извежда с урината; много високите дози могат да разхлабят стомаха. При бъбречно заболяване приемът се съгласува с лекар.

Как се използва нигари във вана?
Разтваря се в топла вода за накисване на схванати мускули (магнезият постъпва през кожата). За пиене се използва малко количество, разтворено във вода.