При нервна възбуда и проблеми със съня. Днес състоянията на безпокойство, депресия и безсъние са често срещани. При напрегнатият начин на живот с толкова много стрес, е нормално нервната система и мозъкът понякога да реагират тревожно. Но когато тези проблеми зачестят, е редно да си обърнем по-голямо внимание. Това означава повече сън, по-добра храна, повече време за релакс… Има и изпитани билки, които ефективно и безопасно успокояват ума, допринасяйки за постигане на трайно усещане за благополучие! Една тях е валерианата или както я наричат още – дилянка, мача трева, навалник, коча билка, котешка билка.
Валериана е естествен продукт, източник на екстракт от корен на валериана, стандартизиран до 0,8% валерианови киселини. Има мек седативен ефект, потиска безпокойството и депресивните състояния, и допринася за намаляване на нервните изблици. Редуцира възбудните процеси в централната нервна система и помага на организма по-лесно да преодолее стреса.
Валериана спомага за възстановяването на психо-емоционалния баланс, успокоява сърдечния ритъм и релаксира мускулното напрежение. Има благоприятен ефект върху кръвното налягане. Редуцира умствената преумора и има тонизиращ ефект.
Валериана насърчава нормалния сън. Допринася за скъсяване времето, необходимо за заспиване, благоприятства качеството на съня и спомага за намаляване на събужданията през нощта.
Валерианата е многогодишно тревисто растение от семейство Двусемеделни, с бели и лилави цветове, събрани в съцветия. Цъфти от началото на пролетта до към средата на лятото. Валерианата действа успокоително при безсъние. Има умерен сънотворен ефект.
Билката подпомага нормалното състояние на нервната и сърдечно-съдовата системи. При превъзбуденост, валерианата има свойството да засилва задръжните процеси в главния мозък, а при умора – да мобилизира нервната система. Има благотворен ефект върху стомашно-чревния тракт.