Витамин Е е група от осем мастноразтворими съединения с мощни антиоксидантни ефекти. Семейството на витамин Е включва цяла гама от мощни вещества, като токофероли и токотриеноли.
Витамин Е има различни здравословни ползи за човешкото тяло. Най-известен е със своите антиоксидантни свойства, предпазвайки клетките от окислително увреждане чрез неутрализиране на вредните молекули, наречени свободни радикали.
Витамин Е е необходим за правилна имунна функция и клетъчна сигнализация. Той е от ключово значение за поддържането на силен имунитет и здрави кожа и очи.
Характеристики на продукта:
- Съдържа оптимално количество витамин Е в една капсула - 300 IU;
- Витамин Е помага за защита на клетките от оксидативен стрес;
- 100% Веган;
- Извлича се от чисто соево масло.
Здравословни ползи
Витамин Е е хранително вещество, което е важно за зрението, репродукцията и здравето на кръвоносната система, мозъка и кожата.
Добрите източници на витамин Е включват: растителни масла; зелени листни зеленчуци, като спанак; зърнени храни; яйца; ядки.
- Подобрява антиоксидантната защита на организма
Витамин Е действа като мощен антиоксидант в организма - може да намали маркерите на оксидативен стрес и да засили антиоксидантната защита.
- Подпомага здравето на сърцето
Витамин Е може да намали рисковите фактори за сърдечни заболявания като високото кръвно налягане, високите нива на липиди в кръвта - LDL холестерол и триглицериди.
- Подобрява състоянието на черния дроб
Проучванията показват, че витамин Е може да подобри симптомите на неалкохолно мастно чернодробно заболяване. Той намалява нивата на чернодробните ензими аланин аминотрансфераза (ALT) и аспартат аминотрансфераза (AST), понижава нивата на липидите в кръвта и подобрява здравето на черния дроб
Дисменорея е състояние, характеризиращо се със силна и честа менструална болка, спазми и болка в таза. Изследванията показват, че добавките с витамин Е могат да намалят болката при жени с това състояние. Ефектите са още по-добри, когато витаминът се комбинира с омега-3 или витамин С.
- Поддържа здравето на кожата
Витамин Е може да бъде от полза при определени кожни заболявания, като екзема и псориазис. Антиоксидантните свойства на витамина се борят с възпаленията.
- Подобрява когнитивното здраве
Поддържането на оптимални нива на витамин Е може да помогне за предпазване от когнитивен спад. Някои изследвания показват, че високи дози витамин Е могат да забавят прогресията на болестта на Алцхаймер при хора, които са диагностицирани с лека до умерена форма на заболяването.
Смята се, че витамин Е защитава очните клетки от свободните радикали, които разграждат здравата очна тъкан. Това може да доведе до образуването на катаракта или свързана с възрастта дегенерация на макулата.
Отзиви (0)