Прекомерното изпотяване понякога е опасно!

 

 

Изпотяването е процес на отделяне на специфична безцветна течност, съдържаща сол, от потните жлези. Процесът представлява естествен начин за поддържане на телесната температура. Най-много потни жлези има в кожните клетки под мишниците и по дланите на ръцете.

 

 

Доколко човек се поти зависи както от броя потни жлези, съдържащи се в кожните клетки, така и от тяхната активност Всеки от нас се ражда с около 2-4000000 потни жлези. Те започват да стават напълно активни по време на пубертета. Жените имат повече потни жлези от мъжете, но мъжките жлези функционират значително по-активно.

 

 

Потенето се контролира от вегетативната нервна система, която е част от нервната система и тя не е под наш контрол. Прекалено силното отделяне на пот е признак за някакво смущение в организма – в медицината е това е известно като „хиперхидроза“.

 

 

Потенето е естествен начин за регулиране на температурата на тялото, но все пак съществуват определени фактори, които оказват пряко влияние на  процеса.

 

 

Нещата, които могат да ви накарат да се потите повече, включват:

 

 

• Горещо време


• Физически упражнения


• Ситуации, които ви правят нервни, ядосани, провокират чувство на срам или страх


• Обилното изпотяване също така може да бъде симптом на менопаузата


• Алкохол


• Кофеин


• Ракови образувания


• Силна локализирана болка


• Емоционални или стресиращи ситуации (тревожност)


• Треска


• Инфекция


• Ниски нива на кръвната захар (хипогликемия)


• Високи нива на кръвната захар (хипергликемия)


• Лекарства, като хормони за поддържане на правилното функциониране на  щитовидната жлеза, морфин, лекарства за понижаване на температурата, както и лекарства за лечение на психични разстройства


• Менопауза


• Пикантни храни (процесът се нарича още "вкусовото изпотяване")


• Болкоуспокояващи медикаменти и антидепресанти

 

 

Как в домашни условия бихте могли да се справите с проблема?

 

 

Ако се изпотявате прекалено често или твърде обилно, вие можете:

 

 

- Да пиете много течности и електролити, например вода. Приема на необходимото количество вода (между 1.5 и 2.5 литра дневно) е много важен за поддържането на всички жизнени функции на тялото, както  и за правилното му функциониране. Именно за това 65-75% от човешкото тяло е съставено от вода и при липса на 15% от нея, човешкото тяло загива.

- Да поддържате умерена  стайна температура, като през по-топлите месеци не е препоръчително да я контролирате с помощта на климатици.

- Да измивате лицето си поне 2 пъти, а тялото - поне по веднъж дневно, за да освободите кожните пори от бактерии и други замърсители. Запушените пори са допълнителна причина за прекомерно отделяне на пот.

 

 

Кога е необходима консултация с медицински специалист?
Ако изпотяването е съпроводено с един от следните симптоми: болки в гърдите, треска, силно сърцебиене, ускорен пулс, недостиг на въздух, рязко понижаване или повишаване на теглото.

 

 

Тези симптоми могат да представляват здравословен проблем, свързан с хиперфункция на щитовидната жлеза,  инфекциозно заболяване или  начални симптоми при развитието на ракови образувания.