Изпотяването- наш враг и приятел. Болест или нормален процес?

Какво трябва да знаем за потта?

Човек се ражда средно с 2-3 милиона потни жлези, които се задействат напълно по време на пубертета. Мъжките потни жлези са по-активни. Изпотяването се контролира от автономната нервна система- иначе казано- тази част от нервната система, която не е под наш контрол. Потта е течно вещество, което се състои 99% от вода и останалото са соли- основно натриев хлорид и вещества, отделяни от потните жлези- урея, захар и амоняк. Някои лекарства също се отделят с помощта на потта т.е. тя изхвъря токсини и помага на организма ни. Потта е идеален начин за охлаждане, но ако се потим твърде много, ще изгубим и твърде много вода през кожата си. Тази загуба обаче е възстановима посредством пиенето на достатъчно течности. Един възрастен може да произведе около половин литър пот само за час, което си е не малка цифра. В условията на усилени физически упражнения обаче, това число може да скочи много и за един час да достигнете до 3-4 литра.

Изпотяването е нормален процес, посредством който охлаждаме тялото си, но то може да бъде и наистина неприятно и да попречи сериозно на самочувствието ни, на ежедневните ни дейности и дори да предизвика психологически травми.

Причините

Ако смятате, че се потите твърде често и твърде обилно, поради вторична хиперхидроза, вижте какви могат да бъдат едни от най-често срещаните причини:

• Повишена телесна температура и треска, предизвикана от заболяване
• Наднормено тегло
• Някакъв вид инфекция
• Неврологично заболяване, притеснение, стрес
• Менопауза или бременност
• Диабет
• Свръхактивна щитовидна жлеза- хипертиреоидизъм
• Левкемия или туберкулоза
• Тумор на надбъбречната жлеза
• Прием на определени лекарства или пикантни храни (т.нар. „вкусово изпотяване”)

Лечение

Досещате се, че за да излекувате потенето, трябва да излекувате първо заболяването, в резултат на което възниква. Без консултация с лекар и нужните изследвания, няма как да разберете на какво се дължи.

Методи

Ботулинов токсин тип А

Представлява инжектиране на невротоксично вещество, което спомага за спиране на прекомерното потене в областта на подмишниците.

Йонофореза

При нея в кожата се въвеждат йони, посредством електрически ток. Препоръчва се при хора, които страдат от тежка форма на идиопатична хиперхидроза на ръцете, лицето и подмишниците.

Антихолинергични лекарства

Тези лекарства спомагат за потискане на потните жлези и се използват основно за лечение на вторична хиперхидроза, защото могат да имат сериозни странични ефекти.

Това са т.нар. „тежки” методи за лечение. Иначе, можете да си помогнете и сами, с някои простички съвети, като:

• Ограничаването на пряко излагане на слънце
• Пиенето на много течности, особено в горещото време- няма да спрем да ви го напомняме- минимумът е поне литър и половина в жегите
• Умерената стайна температура е определяща- бъдете сигурни, че ако цял ден разчитате на ниска температура, осигурена от климатика, след излизането ви на 35 градуса навън, рязката температурна разлика ще засили потенето ви
• Взимането на душ поне веднъж дневно е задължително, тъй като бактериите и замърсителите на кожата запушват порите, а това е още една причина за отделяне на повече пот
• Избягването на пикантни храни, алкохол и кафе
• Носенето на дрехи основно от памучна материя и на тъмни такива, през които да не прозират петната пот
• Поставянето на специални абсорбиращи протектори за подмишници

И отново напомняме- тези съвети са в случай, че изпотяването не се дължи на сериозно медицинско състояние. Следете здравето си!

Интересен факт

Съществува и обратният вариант- да не се потите изобщо или твърде малко. Състоянието се нарича хипохидроза и при него не успявате да регулирате температурата на тялото си. Рискът от топлинен удар тук е много голям. Обикновено при наследствените заболявания можем да наблюдаваме липса на потни жлези в кожата. Има и кожни заболявания, които могат да увредят потните жлези- такива са кожният лимфом, склеродермията.