Комбинацията от бъз и пробиотици подобрява здравето на екипажа на самолета

Комбинацията от бъз и пробиотици показа подобрено благосъстояние на червата, по-високо качество на живот и други ползи за членовете на екипажа на авиокомпания, се казва в ново проучване от Италия.

Учени от Synbiotec Srl. и университетът в Камерино предполагат, че бъзът и пробиотиците могат да имат синергичен ефект, повишавайки ползите за здравето.

Членовете на летателния екипаж на авиокомпанията могат да бъдат подложени на здравословни проблеми, свързани с работата, включително липса на сън, неправилно хранене и космическа радиация.

Авторите на това проучване са проверили дали комбинацията от биоактивен екстракт и пробиотик ще смекчи или предотврати някои от отрицателните въздействия в авиокомпаниите.

„В сравнение с общото население, стюардесите имат повишено разпространение на чревни разстройства и оксидативен стрес, свързани с ниска функция на имунната система“, пишат авторите.

Допълнение и методика на изследването

Бъзът се използва често като имунна добавка поради хипохолестеролемичната и антиоксидантна активност. Освен това съдържа свободни радикали, витамини и минерали. Авторите установяват в предишно проучване, че "екстрактът от бъз, комбиниран с пробиотична формула, разкрива по-висока антиоксидантна активност от единичния екстракт, което предполага, че пробиотиците подсилват антиоксидантната активност на бъза."

Общо 37 участници са включени в статистическите анализи за това двойно-сляпо рандомизирано проучване с плацебо контрол. Участниците, включени в активната група, са приемали по 1 капсула всеки ден в продължение на 30 дни пробиотик (1:1 микс от L. rhamnosus 501 и L. paracasei 502 от Synbiotec Sri), обогатен с екстракт от цвят и листа от бъз. Формулата е 0,2 грама пробиотик и 0,07 грама бъз. В началото и в края на изпитването активната група участници и плацебо групата предоставят фекални проби и проби от слюнка и попълват въпросници за благосъстоянието на червата, Индекса на общото психологическо благополучие и Скалата за оценка на стомашно-чревните симптоми.

Ползи от бъз и пробиотични добавки

Активната група показва статистически значими разлики след 30 дни за чревната редовност, обема на изпражненията, запека и други маркери за благосъстояние на червата. Качеството на живот, свързано със здравето, се подобрява в групата с добавки, като управлението на тревожността, депресията, общото качество на здравето и чувството за жизненост, както и самоконтролът показват статистически значими подобрения. За стомашно-чревни симптоми участниците в плацебо са имали максимално ниво на болка от 7 (много тежък дискомфорт), докладвано по време на изпитването, докато участниците, приемали добавки, съобщават само най-много 3 (умерена болка).

Нивата на здрави бактерии се повишават за групата с добавки и за Lactobacillus spp. и Bifidobacterium spp. Авторите също потвърдиха оцеляването на чревния транзит на активните пробиотични щамове.

SigA, имуноглобулин, който неутрализира мукозните патогени, също е измерен. Активната група показа статистически значимо увеличение на нивата на sigA след 30 дни. Авторите пишат: „Това увеличение се счита за маркер за подобряване на способността на тялото да се защитава, което вероятно се дължи на полезното действие, предизвикано от високото съдържание на антиоксидантни полифеноли, присъстващи в екстракта от бъз и тяхната потенциална комбинация с пробиотици. "

Комбинацията от пробиотик и екстракт от бъз показва няколко ползи за участниците. „Пробиотиците и екстрактът от бъз могат да бъдат полезни за членовете на екипажа на авиокомпанията, тъй като може да подобри цялостното им физиологично състояние, да подобри защитата им и да увеличи силата и ефективността на стомашно-чревния им апарат в отговор на продължаващите екзогенни атаки, на които са подложени по време на техния изключително взискателен работен живот."