Новият „Здравец” е тук! Посветен на костите, ставите и движението през есента

Есента е усещане за уют и топлина. Но тя носи и своята влажна страна — хлад, болки, липса на движение. Затова решихме новият брой 16 на списание „Здравец” да бъде посветен на здравето на костите и ставите – теми, които ни засягат особено в този сезон.

В есенните ни страници ще откриете ценна информация за храната, витамините и минералите, от които опорно-двигателната система има нужда, както и за хормоните и движението, които поддържат костите здрави и гъвкави.

Ще се срещнете с Теди Кацарова – изключително енергична, дисциплинирана и вдъхновяваща дама, която споделя своите виждания за красота, хармония и вътрешна сила.

Ще разговаряме и с д-р Сарита Костова, специалист ревматолог, която ще ни разкаже повече за най-честите костни и ставни заболявания, как можем да ги предотвратим и кои добавки подпомагат здравето на ставите.

В броя ще намерите още:
• ролята на калция и витамин D за здрави кости
• природни решения за опорно-двигателната система
• остеопорозата – през погледа на физиотерапевта
• как лицевите опори укрепват костите
• подаграта и нейните особености
• болките в гърба по време на бременност

А за финал – нещо ароматно и уютно! Пригответе си домашно тиквено лате и морковени трюфели – здравословна комбинация, която ще ви стопли и усмихне.

Не забравяйте – дори в хладните дни, живейте активно!