Нискомаслените пуканки убиват глада

Може ли да ядете пуканки и да не дебелеете? И още как! Добрата новина е, че вече има нискомаслени пуканки, които не само, че не увеличават обиколката на ханша ви, но помагат и за вашата диета. Наскоро направено проучване на американска компания показва, че нискомаслените пуканки в комбинация с правилен хранителен режим, спорт и хранителни добавки ви гарантират сбогуване с килограмите. "Пуканките са без мазнина и без сол. Те задоволяват глада и човек няма нужда да хапва допълнително. Нискокалорични са и това ги прави идеалната закуска", обяснява д-р Джеймс Рипии, провел проучването. Според него пуканките могат да контролират глада на човек и го предпазват от преяждане. "Повечето такива пуканки са пълнозърнести и доставят фибри на организма", допълва той. Все пак учените съветват да не пропускате разходката и да не прекалявате със снаксовете, а да заложите на плодовете и зеленчуците.