Борис Гинчев Стр. 20

Здравейте!

Не съм специалист по спортна медицина или бодибилдинг, но в общия случай не би трябвало да има противопоказание. Озонотерапията се използва в професионалния и любителския спорт за намаляване на мускулното увреждане след интензивни тренировки и състезания и ускорено възстановяване от умора и мускулна треска, и за предотвратяване на спадове в имунната система, породени от силния стрес върху тъканите. Понеже има различни видове озонотерапия със специфични показатели и възможности, е добре точната схема на редуването ѝ с тренировките да се назначи от фитнес инструктор или друг квалифициран кадър.

Озонотерапията е противопоказана при нарушения в кръвосъсирването, анемия, скорошни кръвоизливи или склонност към такива, епилепсия и други състояния, предразполагащи към гърчове, лошо контролиран диабет, нарушения на щитовидната жлеза. При добро общо здраве се понася добре до отлично от организма при почти всички видове спортни дейности.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Надявам се да не прозвучи твърде разочароващо, но досега не е измислен такъв продукт – въпреки агресивната реклама на различни формули, претендиращи да правят това. Както се казва, твърде хубаво е, за да е вярно. Възможно е обаче да се подобри еректилната функция, да се увеличат броят и качеството на сперматозоидите, издръжливостта и дълготрайността на половите актове и да се усили сексуалното влечение с редовния прием на някои природни продукти, без да се появяват съществени странични реакции. Можете да разгледате тези продукти в нашия сайт за повече информация:

https://revita.bg/zdravno-napravlenie/myzhko-zdrave/seksualna-funkcia

При нужда от конкретна информация, не се колебайте да ни запитате.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

 В общия случай е по-добре да приемате пробиотиците след хранене, за да се намали количеството унищожени от стомашната киселина полезни бактерии – когато са смесени с храната, киселинната атака върху тях е по-слаба. Витамините от група В, каквито има в този състав, също се усвояват по-добре с храната, понеже обичайно са част от диетата. Има някои продукти, които са под формата на стомашно-устойчиви капсули и за тях наличието на храна не е от значение – проверете конкретно в описанието на въпросния. Относно количеството на водата – колкото повече, толкова по-добре (за общото здраве на организма), като за прием на съдържимото от капсули спокойно можете да ползвате 200-250 мл, колкото е една нормална водна чаша.

 Ако трудно понасяте гълтането на капсули, но искате да приемате още по-богат пробиотичен състав, може да опитате с прахообразния пробиотик на Natural Factors https://revita.bg/shop/mega-probiotik-12-mlrd-aktivni-probioti  - по 1 г (една четвърт чаена лъжичка) дневно. Една опаковка стига за около два месеца и половина и доставя високи концентрации на лактобацилите и бифидобактериите (около 23 млрд. активни пробиотици), има и пребиотична смес от фруктоолигозахариди. Подходящ е за приемане по всякакъв начин – с вода, със сок, с мляко, дори поръсен върху храна, стига да не е прекалено гореща.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Имате предвид, дали лененото масло може да предизвика бързото разпадане на плаките и фрагменти от тях да предизвикат запушване и съдов инцидент? Изглежда, че това не е възможно, поне според научно потвърдените данни.  Артериалните плаки, веднъж образувани, е много трудно да се разградят или резорбират обратно в тъканите, извън кръвния поток – дори и чрез приема на най-висококачествени растителни или животински масла. Не е известен начин, който да предизвика бързото им разпадане, както става например с тромбите в спешната медицина след инжектирането на тромболитици – иначе сигурно щеше да се разработи профилактичен продукт или нещо като ваксина, което периодично да премахва тези натрупвания, а засега не е измислено такова средство. Възможно е фрагмент от плака да се откъсне и да запуши съд, но това става при напреднала атеросклероза и най-често в условията на високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност/исхемия или друго заболяване – т.е. причините за такова нещо биха били дългосрочно развиващи се, а не породени от „бърза“ диетична намеса.

 Има данни от проучвания върху мишки, че добавянето на ленено масло в диетата намалява образуването на атеросклеротични плаки, но не се споменава за такъв опасен страничен ефект като бързо разпадане на вече налични натрупвания – подобно нещо би довело до бързо издаване на забранителна препоръка към здравните специалисти да дават омега-3 продукти на пациентите си.

 Лененото масло, както и другите източници на омега-3 мастни киселини (маслиново олио, рибено и крилово масло, водораслови и ядкови масла), се препоръчват както на здрави лица, така и на сърдечно болни в умерени количества. Ако се приема в рамките на 3-4 грама дневно, не се очакват проблеми – напротив, лененото масло има доказан невро- и вазопротективен ефект, понижава серумните липиди, може да забави напредването на атеросклерозата и да понижи възпалението в съдовите стени. В съчетание с увеличена физическа активност и ограничаване на калорийния прием (евентуално понижаване на теглото, ако е наднормено), може да се постигне добър превантивен ефект спрямо бъъдещи инциденти.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Василева!

Вероятно забраната за червено вино е свързана с друга причина, освен простатната хиперплазия – артериална хипертония, чернодробно заболяване, аритмия или бъбречен проблем? Самият ресвератрол има положително въздействие срещу разрастване на простатната жлеза, като вкарва разрастналите се клетки на епителната тъкан в програмирана клетъчна смърт (апоптоза) по сигналния път p38MAPK-FOXO3a – водеш до ускорено загиване на „излишните“ клетки : https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-019-2648-8 . Антиоксидантите свойства на ресвератрола също са от значение за понижаване на възпалението в жлезата, и той е препоръчвана добавка при доброкачествените заболявания на простатата. Невинаги се постига смаляване на жлезата, но в повечето случаи се забавя скоростта и степента на разрастването ѝ, особено в съчетание със съответните лекарства (например, посочените от Вас).

 Относно произхода на ресвератрола, няма повод за притеснение – в повечето случаи той се добива индустриално от корените на японската фалопия (Reynoutria japonica, известна и като Polygonum cuspidatum). Дори и ресвератролът да е добит от гроздови семена/люспи, това не би имало ефекта на червеното вино като цяло върху организма, най-малкото защото в ресвератрола не остава алкохол, а и защото в химически чистия си вид, една и съща молекула има един и същи ефект, независимо от какво е получена.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Можете да използвате няколко продукта с антиакнетичен ефект, които се прилагат външно и вътрешно – комбинираният подход действа най-добре, но първоначално можете да ползвате и само локалните продукти.

Мелазепам https://revita.bg/shop/melazepam-melazepam-emolienten-krem-50-g - въпреки, че звучи като някое „тежко“ лекарство (например диазепам), този омекотяващ, почистващ порите и антибактериален крем не съдържа бензодиазепини, а в състава му влиза азелаиновата киселина (20%), която до неотдавна беше налична само като лекарствен продукт в аптечната мрежа. Азелаиновата киселина (АК) принадлежи към дикарбоксилните киселини. Среща се в зърнените храни като ръж и ечемик, в пшеничния зародиш също е установена. Тя проявява антибактериално действие срещу бактериите, населяващи кожните пори и предизвикващи тяхното инфектиране  - главно Propionibacterium/Cutibacterium  acnes, Corynebacterium granulosus и някои видове стрептококи. АК има себорегулиращо действие и намалява запушването на порите и образуването на черни точки. Мелазепам се нанася два пъти дневно върху добре почистена и суха кожа.

 Почистването на кожата може да стане с тоник https://revita.bg/shop/reine-haut-gesichtswasser-tonik-lice-mazna-koja-100-ml  или измивен гел https://revita.bg/shop/reine-haut-waschgel-izmivassh-gel-za-lice-za-mazna-i-akneichna-kozha-100-ml . Изборът между двете е въпрос на предпочитание, като гелът може да бъде по-добрият избор при по-агресивни замърсявания – прахови частици от престой на открито или в индустриални помещения, или пък след употреба на по-тежък грим.

АКо акнето се наблюдава в по-зряла възраст, а не през тийн годините, може вместо или като редуващо допълнение към Мелазепам да се ползва серумът с ниацин https://revita.bg/shop/sresshu-akne-brachki-i-starcheski-petna-serum-za-lice-s-vitamin-v3-40-ml - той облекчава кожните неравности, хиперпигментациите, омазняването на кожата и укрепва колагеновите влакна в дермата.

 Сарсапарила https://revita.bg/shop/sarsaparila-koren-850-mg е добро противовъзпалително и детоксикиращо средство за кожата при акне и образуването на комедони. Приема се 2 пъти по 1 капсула след хранене. Облекчава лющенето, сърбежа и може да намали риска от оставане на белези и хиперпигментации.

Обичате ли чай? Тази природно ориентирана полска марка – Dary Natury, предлага ободряващ „детокс“ чай за акнетична и проблемна кожа – 1-2 пъти дневно по една чаша чай за няколко седмици може да се отрази също добре на състоянието Ви. Продукт: https://revita.bg/shop/bilkov-chaj-pri-akne-i-problemna-kozha-25-filtarni-paketcheta .

За здравето на кожата като цяло и за укрепване на бариерната и имунната  функция е важно тя да бъде снабдена с необходимите микроелементи - цинк, селен, силиций. Някоя от „коса-кожа-нокти“ формулите може да бъде отлична основа за здравословно регенериране на увредената дерма и епидермис – например https://revita.bg/shop/haut-haare-n-gel-kosa-kozha-i-nokti-102-tabletki - една до две таблетки дневно, може и за продължително време.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Нямате проблем с пектина, който е нормална част на диетата и не пречи на другите лекарства и добавки – с една уговорка: най-добре е да приемате пектина в отделно време на деня, на около 2 часа отстояние от всички останали неща (независимо преди кои и след кои ще го наместите). Понеже пектинът е хигроскопично и адсорбиращо много други различни вещества средство, има теоретична вероятност да попречи на усвояването на някои от другите компоненти, ако попаднат едновременно в стомаха. След смесването му със стомашното съдържимо и придвижването му надолу към червата, концентрацията му намалява и тази вероятност силно намалява.

Възможно е берберинът да усили ефекта на Витоприл плюс, понеже самият берберин има леко понижаващо действие върху кръвното налягане. Предвид това, че приемате само по половин таблетка от лекарството дневно, такова взаимодействие е малко вероятно да бъде от голямо значение, но имайте „едно наум“, най-вече през първата седмица на прием на берберина, докато организмът свиква с него.

Не надвишавайте 3-месечната продължителност на комбинацията от всичките неща; правете периодични паузи на другите средства, освен на витоприла, който не бива да спирате без одобрението на лекаря.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте! Вероятно имате предвид витамини Алайв? Не намирам продукт с име Слайд… Ако греша, моля да ме поправите.

От серията Алайв, предлагаме специална формула за младежите в „тийн“ възрастта, която е съобразена с диетичните потребности в тази възраст - https://revita.bg/shop/alive-teen-complete-multi-for-him-alayv- multivitamini-za-momcheta-x-50-zhelirani-tabletki (този е мъжкият вариант, има и за момичета). Желираните таблетки са с приятен плодов вкус, не съдържат синтетични добавки и се приемат с желание от подрастващите, че дори и от възрастните. Те съдържат всички необходими витамини, специфично важните завъзрастта минерали, плодово-зеленчукови антиоксиданти, и предлагат антиоксидантна защита от синятасветлина на монитори, дисплеи, телевизори и други визуални устройства. Каротеноидните пигменти лутеин изеаксантин проявяват протективен ефект в ретиналния слой клетки дори в ниски концентрации срещу светлинните лъчи, генерирани от LCD и LED-устройствата, чиято дължина на вълната е в диапазона 450-495 nm. Продължителното излагане на тази изкуствена светлина може да доведе до увреждане на фоточувствителните клетки на ретината, поради което тези пигменти са включени в Alive Teen. Приемат се по 1 таблетка дневно, може и за неопределено време.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

P.S. Ако в момента няма Alive за тийнейджъри в наличност, не е проблем – 17-годишните могат да ползват и други мултивитамини за възрастни, стига да ежедневни, а не специализирани за определено здравословно състояние. Например стандартния Alive https://revita.bg/shop/alive-multi-vitamin-alayv-multivitamini-h-30-tabletki  (в него къщо има лутеин и богата гама други антиоксиданти), или пък този на Life Extension https://revita.bg/shop/two-per-day-60-tabletki (при него дозата е два пъти по 1 таблетка, или две наведнъж).

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Адекватността на съчетанието зависи най-вече от това, какъв е клиничният ефект (ако има изявен такъв) от тиреоидита на Хашимото. Ако протича с хипофункция, вероятно първият може да се прилага; ако пък е с повишена активност на жлезата (хиперфункция), би трябвало да се ползва вторият продукт (slow). За подробна информация относно точния ефект на серията Тирохелп може да се допитате до официалния им представител у нас – www.naturpharmabg.com, който разполага с документацията на тези продукти.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Първо е важно да уточним, че медицинските гъби, включително Рейши (Ganoderma lucidum), не са подходящи при автоимунни състояния поради имуностимулиращия им ефект, който може да влоши състоянието. Ако подлежащото състояние е автоимунен тиреоидит (Хашимото), е по-добре да се въздържате от Рейши. В традиционната китайска медицина (ТКМ) рейши се използва при почти всички заболявания на щитовидната жлеза, но такова лечение/диетотерапия може да се провежда само от лекар, специализирал ТКМ в научна институция.

 Ако не става дума за автоимунно състояние, приемът на рейши може да намали възпалението в тъканта на жлезата и да помогне за предотвратяване на преминаването на субклиничната тироидна дисфункция в клинична (с изявени симптоми).

Не намирам клинични данни за смаляващо действие на рейши или други гъби върху възлите на щитовидната жлеза – малко вероятно е да се постигне значителното им ограничаване само с Рейши, но може да се забави разрастването им и да се увеличи вероятността те да останат безсимптомни. Цялостното третиране на възлите се определя от основното състояние – тироиден аденом, кистоза, мултинодуларна гуша, йоден дефицит и т.н.

Част от полезния ефект на Рейши при нарушения на щитовидната жлеза е свързана с високото ѝ съдържание на микроелемента селен, който неутрализира свободните радикали, образуващи се при биосинтеза на хормоните на жлезата – трийодотиронин (T3) и тироксин (T4).

 Друга терапевтична опция, приложима при неавтоимунните доброкачествени (не-онкологични) състояния, има доказан в плацебо-контролирано клинично проучване ефект на смаляване на възлите по щитовидната жлеза – алтернативно или като допълнение към Рейши – комбинираният прием на Спирулина, Куркумин и Бозвелия: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6691239/ . Използваните дози са съответно 400-50-50 мг – по две капсули от всяко, два пъти дневно, 30 минути преди закуска и преди обяд, за 3 месеца. Смаляването на размера на възлите е било средно с 20.3%, но нивата на TSH и свободния Т4 не са се различавали значително между терапевтичната и плацебо-групата. Можете да опитате този режим (или с близки на тези дози, ако няма налични продукти с точно същите), като използвате следните продукти:

Спирулина  https://revita.bg/shop/spirulina-spirulina-120-tabletki : 2 х 2 табл., 30 мин преди закуска и преди обяд

Куркума / куркумин https://revita.bg/shop/kurkuma-khranosmilane-cheren-drob-i-zhlachen-mekhur-kurkuma-pur-60-kapsuli 1 капсула преди закуска (218 мг куркуминоиди), вместо 2 х 2 от 50 мг, използвани в проучването

Босвелия https://revita.bg/shop/bio-weihrauch-bio-bosveliya-60-kapsuli - 2 пъти по 1 капсула, 30 минути преди закуска и преди обяд.

 Можете да включите и Рейши https://revita.bg/shop/rejshi-190-mg - 2 пъти по 1 капс, заедно с останалите.

 В случай, че приемът на гладно Ви дразни стомаха, приемайте ги с храна, но не прекалено обилна, поне тази на закуска.

Ако имате назначено лечение с хормоните на щитовидната жлеза (левотироксин), спазвайте си го – не го спирайте.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт