Борис Гинчев Стр. 18

Здравейте!

Можете да опитате с течната формула Aphrodyta Efime https://revita.bg/shop/afrodita-techna-formula-za-kosa-kozha-i-nokti-500-ml - тя е вероятно най-разнообразният състав с такова приложение и в течна форма. В състава са налице всичките 13 витамина, микроелементи като цинк, селен, мед, йод, кератинов и колагенов хидролизат и растителни екстракти, богати на минерали, силиций и антиоксиданти – коприва, хвощ, бамбук, и отделно силициев диоксид и сярасъдържащата аминокиселина L-цистин. Всеки от компонентите доказано подобрява състоянието на епидермалните структури – коса, кожа, нокти, зъби, по един или друг начин, и включването им в обща формула е забележително. При прогресивен косопад с накъсване и изтъняване, а също и при реактивната форма (например след инфекция), може да се получат добри резултати с Aphrodyta, но също така е важно да се диагностицира точният тип косопад и съответните му причини, които също следва да се третират. Приема се по 25 мл дневно, в удобно за Вас време. Една опаковка е достатъчна за 20 дни, а един курс може да включва 3 или 3 поредни опаковки.

Алтернатива на Aphrodyta Efime може да бъде течният мултивитамин Алайв https://revita.bg/shop/alive-multi-vitamin-max-potency-alayv-techen-multivitamin-x-900-ml , особено когато проблемите с косата са свързани с възстановяване от тежко боледуване, инфекция, химиотерапия, или просто при нередовно/небалансирано хранене и ограничителни диети. Той се приема обичайно по 5 до 10 мл дневно, след някое от основните хранения.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Берберинът не съдържа билки – той е изолирано химическо съединение (алкалоид) от природен произход, който не съдържа части от растения. Обикновено се добива от корените на киселия трън (Berberis vulgaris), орегонското грозде (Berberis aquifolium) и по-рядко – от трилистния коптис (Coptis trifolium). В чистия си химичен вид берберинът има едни и същи свойства, независимо от какъв източник е получен.

Може да се ползва берберин при рефлукс или в контекста на гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ), понеже той доказано понижава секрецията на стомашната киселина и намалява честотата и силата на връщане на стомашното съдържимо към хранопровода. Наред с това, берберинът защитава лигавицата на хранопровода  от киселинното увреждане чрез потискане отделянето на провъзпалителните цитокини, както е посочено например в тази публикация https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24137243/ . В друго проучване: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1751-2980.13146 , е доказано, че съчетанието на берберина с антибиотици и инхибитор на протонната помпа изкоренява бактерията Helicobacter pylori – причинител на стомашните язви и влошаващ фактор за рефлуксната болест, не по-зле от стандартните бисмут-съдържащи терапии, което също говори за адекватността на терапията с берберин при рефлукс.

 При обостряне на рефлукса можете да приемате берберина в доза 2 пъти по 500 мг дневно за няколко дни, но в по-спокойните дни приемайте само по 1 капсула дневно (500 мг)  – по времето, когато най-често се получават симптоми на състоянието. Не го предозирайте над 1000 мг дневно, за да избегнете появата на странични реакции.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Теоретично, не би имало ограничение на приема на магнезий, ако дневният прием от продукта е по 1 капсула (270 мг), и общото количество на магнезия (диетичен прием + добавки) не надхвърля 400 мг. Трудно е обаче да се знае и следи колко точно магнезий се приема и с храната, да не кажа невъзможно. Затова, вероятно ще е по-разумно да не се надхвърля срокът от 2-3 месеца за непрекъснат прием на магнезия – в противен случай в даден момент може да се появи диария, стомашна болка, натоварване на бъбреците (което може да не личи по нищо в началото), главоболие или мускулна преумора. Почивайте от време на време за по седмица-две след всеки месец или два от приема, и така ще бъде по-ефективен приемът, с по-нисък риск от странични реакции. Магнезият не се натрупва в организма така, както става с мастноразтворимите витамини или пък с тежките метали, но и не се губи толкова бързо по време на паузите от него, така че можете да разтеглите една такава опаковка от 200 капсули за една цяла година или поне за 9-10 месеца, включително почивките.

 Ако имате някакъв бъбречен проблем, подходете внимателно с магнезия – не го приемайте за повече от десетина дни без лекарска препоръка, понеже увредените бъбреци елиминират излишния магнезий много по-бавно в сравнение със здравите.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Първо е най-добре да изследвате щателно всички функционални показатели на щитовидната жлеза и половите хормони (има пакети от изследвания, попитайте лекаря), за да се уточнят евентуалните причини за покачване на холестерола и триглицеридите, а също така и на кръвното налягане. Ако лекарят прецени, може да имате полза от хормонозаместителна терапия в периода на менопаузата, а понякога и след нея. Хормоналният дисбаланс често покачва холестерола, триглицерите и кръвното налягане (поради сгъстяване на кръвта, стесняване на кръвоносните съдове, ускоряване на пулса и т.н.), въпреки че привидно диетата не е много мазна и калорична. Внимателно помислете относно това, дали някой елемент на ежедневната Ви диета не доставя по-значително количество калории, въпреки преобладаващото протеиново съдържание, което споменавате – сладкиши, прясно мляко, тестени изделия или друго.

Можете да опитате комбиниран подход към телесното тегло, апетита и съдържанието на мазнини в кръвта – от една страна, чрез намаляване усвояването на мазнини и прости захари на нивото на червата и храносмилателния тракт, а от друга – чрез ускоряване на метаболизма на мазнините и въглехидратите под действието на други вещества, активни след абсорбиране. Има голям брой добавки, които биха могли да помогнат, но за начало може би е добре да не бъдат повече от две.

 За контролиране нивата на холестерола, триглицеридите и захарта чрез предотвратяване абсорбирането им от червата, можете да използвате диетичните фибри полигликоплекс (PGX) https://revita.bg/shop/pgx-daily-ultra-matrix-750-mg - те нормализират апетита и чувството за ситост, ускоряват (умерено) перисталтиката и редовността на изхожданията, и спомагат за намаляване склонността към метаболитен синдром – хипертония, хиперлипидемия, инсулинова резистентност и затлъстяване. Можете да го приемате по описаната схема, или пък в доза от 3 пъти по 2 капсули за 2-3 месеца, или колкото чувствате, че имате нужда. Приема се по възможност с обилно количество вода.

 Независимо от PGX, можете да ползвате и фет бърбър, или най-общо – активатор на метаболизма. Има различни продукти, някои от които също така потискат и апетита. Една такава формула с удобен дневен прием от две таблетки наведнъж е Mincifine Extra Strength Formula. https://revita.bg/shop/formula-za-otslabvane-mincifine-40-tabletki . Ако имате ограничение с приема на йод (формулата съдържа водораслов екстракт), можете да ги замените с Detox Keto BHB формулата https://revita.bg/shop/redukciya-na-tegloto-detox-keto-bhb-yabalkov-ocet-60-kapsuli , съдържаща съединения на бета-хидроксимаслената киселина (BHB) и екстракт от ябълков оцет, които намаляват натрупванията на резервни мазнини и потискат желанието за сладки и мазни храни. Може да се приема два пъти по 1 капсула, а може и два пъти по две, ако е съчетано с тренировка или друго физическо натоварване.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Няма абсолютно противопоказание на Дуфастон по отношение на пушенето на цигари или други изделия, но е добре да се знае, че както Дуфастон (и прогестините по принцип), така и тютюнът, увеличават риска от венозни проблеми и тромбози (сгъстяване на кръвта, образно казано), поради което е добре да не се съчетават при „тежките пушачи“, или това да става с повишено внимание. Важно е да се приема обилно количество вода и повече антиоксиданти – витамин С или мултивитамин, повече пресни плодове и зеленчуци и т.н. Приемът на Дуфастон от пушачките може да увеличи риска от развиването на разширени вени, особено ако работите в изправено или продължително седнало положение.

 Знае се също, че по-интензивното пушене намалява нивата на лутеинизиращия хормон (ЛХ) по време на фолликулярната фаза (13-14 ден на цикъла, около овулацията). Дидрогестеронът (дуфастон) увеличава нивата на ЛХ, но на фона на тютюнопушенето това увеличение ще бъде по-слабо от очакваното – въпреки че не може точно са се предскаже в каква степен. Опитайте се да намалите броя на изпушените цигари дневно, и приемайте обилно чиста вода за недопускане на съдови инциденти.

Ако имате предразположение към венозни проблеми (включително хемороиди), и трябва да приемате Дуфастон по-дълго от 2-3 месеца, можете да използвате венотоничния препарат Leg Veins - https://revita.bg/shop/leg-vejns-435-mg , по 1 капсула дневно профилактично или 2 пъти по 1 при налични венозни проблеми (или 2 x 2 при хемороиди). Ако дуфастонът е назначен за кратко време, може и само витамин С 500 мг дневно за 20-30 дни – ще бъде достатъчен профилактикум.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте, Венцислав!

Можете да използвате Tribulus terrestris и продуктите му заедно с антидиабетични перорални форми, но трябва да следите внимателно нивата на кръвната захар, понеже трибулусът („бабини зъби“) има собствена хипогликемична активност, която се добавя към тази на лекарствата. Известно е също, че трибулусът увеличава степента на усвояване на метформина от червата, с което покачва неговата бионаличност – поне от лабораторни данни https://www.researchgate.net/publication/289471698_Absorption_enhancement_studies_of_Metformin_hydrochloride_by_using_Tribulus_terrestris_plant_extract , което може да обяснява, поне от части, синергичния ефект на двете неща в комбинация. Метформинът е известен и под имената Глюкофаж, Метфогама, Метфокон, Неоформин и др. – имайте го предвид, ако приемате (и) метформин. Малко вероятно е да понижите захарта твърде много, но е добре да подходите внимателно, особено през първите десетина дни от приема.

Поздравиq

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Не съм специалист по спортна медицина или бодибилдинг, но в общия случай не би трябвало да има противопоказание. Озонотерапията се използва в професионалния и любителския спорт за намаляване на мускулното увреждане след интензивни тренировки и състезания и ускорено възстановяване от умора и мускулна треска, и за предотвратяване на спадове в имунната система, породени от силния стрес върху тъканите. Понеже има различни видове озонотерапия със специфични показатели и възможности, е добре точната схема на редуването ѝ с тренировките да се назначи от фитнес инструктор или друг квалифициран кадър.

Озонотерапията е противопоказана при нарушения в кръвосъсирването, анемия, скорошни кръвоизливи или склонност към такива, епилепсия и други състояния, предразполагащи към гърчове, лошо контролиран диабет, нарушения на щитовидната жлеза. При добро общо здраве се понася добре до отлично от организма при почти всички видове спортни дейности.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Надявам се да не прозвучи твърде разочароващо, но досега не е измислен такъв продукт – въпреки агресивната реклама на различни формули, претендиращи да правят това. Както се казва, твърде хубаво е, за да е вярно. Възможно е обаче да се подобри еректилната функция, да се увеличат броят и качеството на сперматозоидите, издръжливостта и дълготрайността на половите актове и да се усили сексуалното влечение с редовния прием на някои природни продукти, без да се появяват съществени странични реакции. Можете да разгледате тези продукти в нашия сайт за повече информация:

https://revita.bg/zdravno-napravlenie/myzhko-zdrave/seksualna-funkcia

При нужда от конкретна информация, не се колебайте да ни запитате.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

 В общия случай е по-добре да приемате пробиотиците след хранене, за да се намали количеството унищожени от стомашната киселина полезни бактерии – когато са смесени с храната, киселинната атака върху тях е по-слаба. Витамините от група В, каквито има в този състав, също се усвояват по-добре с храната, понеже обичайно са част от диетата. Има някои продукти, които са под формата на стомашно-устойчиви капсули и за тях наличието на храна не е от значение – проверете конкретно в описанието на въпросния. Относно количеството на водата – колкото повече, толкова по-добре (за общото здраве на организма), като за прием на съдържимото от капсули спокойно можете да ползвате 200-250 мл, колкото е една нормална водна чаша.

 Ако трудно понасяте гълтането на капсули, но искате да приемате още по-богат пробиотичен състав, може да опитате с прахообразния пробиотик на Natural Factors https://revita.bg/shop/mega-probiotik-12-mlrd-aktivni-probioti  - по 1 г (една четвърт чаена лъжичка) дневно. Една опаковка стига за около два месеца и половина и доставя високи концентрации на лактобацилите и бифидобактериите (около 23 млрд. активни пробиотици), има и пребиотична смес от фруктоолигозахариди. Подходящ е за приемане по всякакъв начин – с вода, със сок, с мляко, дори поръсен върху храна, стига да не е прекалено гореща.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Имате предвид, дали лененото масло може да предизвика бързото разпадане на плаките и фрагменти от тях да предизвикат запушване и съдов инцидент? Изглежда, че това не е възможно, поне според научно потвърдените данни.  Артериалните плаки, веднъж образувани, е много трудно да се разградят или резорбират обратно в тъканите, извън кръвния поток – дори и чрез приема на най-висококачествени растителни или животински масла. Не е известен начин, който да предизвика бързото им разпадане, както става например с тромбите в спешната медицина след инжектирането на тромболитици – иначе сигурно щеше да се разработи профилактичен продукт или нещо като ваксина, което периодично да премахва тези натрупвания, а засега не е измислено такова средство. Възможно е фрагмент от плака да се откъсне и да запуши съд, но това става при напреднала атеросклероза и най-често в условията на високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност/исхемия или друго заболяване – т.е. причините за такова нещо биха били дългосрочно развиващи се, а не породени от „бърза“ диетична намеса.

 Има данни от проучвания върху мишки, че добавянето на ленено масло в диетата намалява образуването на атеросклеротични плаки, но не се споменава за такъв опасен страничен ефект като бързо разпадане на вече налични натрупвания – подобно нещо би довело до бързо издаване на забранителна препоръка към здравните специалисти да дават омега-3 продукти на пациентите си.

 Лененото масло, както и другите източници на омега-3 мастни киселини (маслиново олио, рибено и крилово масло, водораслови и ядкови масла), се препоръчват както на здрави лица, така и на сърдечно болни в умерени количества. Ако се приема в рамките на 3-4 грама дневно, не се очакват проблеми – напротив, лененото масло има доказан невро- и вазопротективен ефект, понижава серумните липиди, може да забави напредването на атеросклерозата и да понижи възпалението в съдовите стени. В съчетание с увеличена физическа активност и ограничаване на калорийния прием (евентуално понижаване на теглото, ако е наднормено), може да се постигне добър превантивен ефект спрямо бъъдещи инциденти.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт