Дъвчащите таблетки Калций + витамин D3 подпомагат нормалното състояние на костите и зъбите
Комбинацията от калций и витамин D3 играе важна роля за поддържането на здравето и на цялото тяло. Синергичното действие на двата елемента е от полза за много процеси - от укрепване на костната тъкан до поддържане на имунитета и функционирането на сърдечно-съдовата система. Адекватният прием на калций и витамин D3 подпомага здравето във всяка възраст. Двете вещества са важни за постигане на висока пикова костна маса в младостта, за поддържането ѝ в зряла възраст и предотвратяване на свързаната с възрастта костна загуба.
Ролята на калция за цялостното благосъстояние на организма
Калцият е основен костен минерал, който не само осигурява механична здравина на скелета, но и служи като резервоар за поддържане на плазмените нива на веществото във физиологични диапазони. Калцият е най-важният елемент за образуването на костна тъкан. Той участва също и в регулирането на мускулната функция, в предаването на нервните импулси, в секрецията на хормони и съсирването на кръвта. Приемът на достатъчно калций всеки ден е важен за хора от всички възрасти, особено за деца в периоди на бърз растеж, бременни жени и възрастни хора. Недостигът на калций може да увеличи риска от остеопороза и фрактури.
Ефектът на витамин D3
Витамин D3 играе ключова роля в усвояването на калций от организма. Той помага на червата да абсорбират калция от храната и да го прехвърлят в кръвта, където той става достъпен за костите и за други тъкани. Без достатъчни нива на витамин D3, калцият не може да се усвои напълно, дори и когато се консумира в достатъчни количества от храна или добавки.
Витамин D3 е важен и за функционирането на имунната система. Той помага за намаляване на възпалението, участва в процеса на диференциация и активиране на имунните клетки, което повишава устойчивостта на организма към инфекции.
Дефицитът на калций и витамин D като проблем в световен мащаб
Недостигът на витамин D е признат за глобален здравен проблем и се очаква да се влоши в резултат на демографските промени на планетата, отразяващи общото застаряване на населението, предимно в икономически развитите страни. Предвид значението на калция и витамин D3 за здравето на костите, превенцията на остеопорозата включва добавяне на тези елементи в диетата на лица с висок риск от развитие на заболяването (най-вече жени в постменопауза). Остеопороза може да се нарече „тихо“ заболяване: пациентите често не изпитват никакъв дискомфорт до първата си остеопоротична фрактура. Само 10–20% от хората с дефицит на витамин D и калций получават адекватно лечение, дори след нараняване, затова поддържането на здравословни нива на двете вещества в тялото е от изключителна важност.
Отзиви (0)