Женшенът се използва от векове в традиционните медицински практики народите от Североизточна Азия за подобряване на когнитивните способности, концентрацията и физическата издръжливост
Какво представлява корейският женшен?
Корейският женшен (Panax ginseng), наричан още истински женшен, китайски женшен и азиатски женшен, е многогодишно тревисто растение, разпространено в планинските области на Източна Азия. То е един от най-дълголетните растителни видове на планетата. За лечебни цели се използва месестият корен.
Историята му в традиционните медицински практики на източните народи се простират хилядолетия назад. Съществуват писмени сведения за използването му от първи век пр.н.е. Около 16-ти век женшенът бил толкова популярен, че контролът върху местообитанията му се превърнал в проблем.
Основните полезни биохимикали в състава му се наричат гинсеноиди или панаксозиди. Те представляват стероидни сапонини, които поддържат състоянието и функцията на мозъка, сърцето и редица други органи и системи в човешкото тяло. Корените на растението са богати също така на гликани, флавоноиди, полизахариди, витамини, етерични масла, цинк и други минерали.
Какви са здравословните ефекти на корейския женшен?
- Стимулира мозъчната функция – Корейският женшен стимулира функцията на мозъчните клетки, подобрявайки концентрацията и когнитивните способности. Редица научни изследвания потвърждават благотворното въздействие на екстракта от растението при пациенти, страдащи от болестта на Алцхаймер. Установено е, че той подпомага и терапията на хиперкинетично разстройство с нарушение на вниманието при подрастващи на възраст между 6 и 12 години.
- Съдейства за подобряване настроението и за намаляване на стреса – Клинични изпитвания показват, че редовният прием на екстракт от корен на корейски женшен в продължение на осем дни е допринесъл за съществено намаляване на тревожността и стреса в сравнение с плацебо групата. По време на експеримента пациентите видимо са станали по-спокойни и по концентрирани.
- Намалява умората и повишава нивата на енергия – Установено е, че биоактивните вещества в състава на корейския женшен и по-конкретно някои полизахариди и олигопептиди съдействат да ограничаване на оксидативния стрес и стимулират производството на енергия от клетките, с което допринасят за намаляване на умората.
- Подпомага работата на имунната система – Корейският женшен оказва благотворно въздействие и върху имунната функция. Екстрактът от корена помага на тялото да противодейства ефективно на инфекции и болести и да поддържа имунната хомеостаза, като подобрява регулирането на всички имунни клетки, включително на макрофагите, клетките естествени убийци, дендритните клетки, Т- и В-клетките. Той допринася и за производството на антимикробни биохимикали като полиацетиленовите съединения, които изпълняват ролята на защитен механизъм срещу бактериални и вирусни инфекции.
- Подобрява сексуалната функция при мъжете – Корените на корейския женшен се използват от векове за лечение на сексуални дисфункции в източните традиционни медицински практики. Съвременни изследвания показват, че гинсеноидите стимулират ерекцията, подпомагайки директно разширяването на кръвоносните съдове и отпускането на еректилната тъкан чрез отделяне на азотен оксид от ендотелните клетки.
Корейският женшен също така притежава изразени противовъзпалителни свойства, подпомага освобождаването от излишните килограми, подобрява белодробната функция, допринася за регулиране на нивата на кръвната захар, за облекчаване на симптомите на менопаузата.
Отзиви (0)