Мака е кореноплодно растение, подобно на ряпа. Отглежда се високо в Андите. В Перу, коренът от мака се пече и се консумира, като зеленчук. Още в Древността, инките са оценили специалните свойства на корена и са го използвали за повишаване на енергийните нива и увеличаване на жизнеността.
Светът днес познава смленият корен на прах мака, като суперхрана, която традиционно се добавя към смутита, сокове, шейкове, шоколади и т.н.
Мака е превъзходен източник на растителни протеини. Осигурява на тялото основни мастни киселини (омега-3), незаменими минерали, по- специално желязо, калий калций, магнезий, фосфор, цинк и върши страхотна работа за поддържане нивата на алкалност в организма.
Какви са ползите за здравето от приема на мака?
активира енергизирането на организма
подобрява физическата и психическа сила
подпомага производството на хормони в тялото
балансира нивата на хормоните
действа оздравяващо на възпроизводствената система при мъжете и жените
подобрява сексуалната активност и плодовитостта
отразява се добре на симптомите при менопаузата и ПМС
намалява тревожността и облекчава стреса
Хормоните регулират повечето физиологични и психологически функции в човешкото тяло. Дисбалансът често е причина за появата на редица здравословни проблеми. Мака съдържа хранителни вещества, които ефективно благоприятстват оптималното ендокринно здраве. Именно хормоните са отговорни за регулирането на метаболизма, растежа и развитието, функцията на тъканите, сексуалната функция, възпроизводството, съня, настроението и реакциите при стрес. Коренът от мака има балансиращ хормонален ефект и потенциал като адаптоген, което означава, ще отиде само там, където е необходим. В случай на свръхпроизводство на хормони или недостатъчен хормон, той ще регулира към нормалните нива. Това от друга страна ще повиши способността на тялото да устои на различни стресови фактори ( физиологични, биохимични, психологически) и външни агресори.
Проучванията показват, че мака е чудесен стимулатор на плодовитостта. Като особено силен афродизиак увелича потентността на мъжкото либидо.
Съдържащите се в състава му алкалоиди поддържат хормоналния баланс. А този балансиращ ефект контролира нивата на естроген в тялото, повишавайки репродуктивното здраве и намалявайки симптомите на ПМС, СПКЯ и менопаузата при жените.
Мака естествено има положителен ефект върху енергията, издръжливостта и настроението. Хранителната сила, дължаща се на богатото съдържание на основни витамини, минерали, протеини и фитонутриенти повишава енергийните нива и действа стимулиращо на мозъчната функция.
Органичната мака на прах е особено ценна, естествена алтернатива за цялостно подобряване на общото здраве.
Отзиви (0)