Отслабване Гарциния Камбоджа + R-Алфа липоева киселина (Hydroxy Citrate) 60 капсули

Ако страдате от наднормено тегло, свързано с метаболитни нарушения, или просто се опитвате да се разделите с няколкото „излишни килограми“, несъмнено се нуждаете от подкрепа. В тази връзка комбинацията от хидроксицитрат (хидроксилимонена киселина - HCA), съдържаща се в гарциния камбоджа, и алфа-липоева киселина (ALA), несъмнено представлява интерес в контекста на процеса на отслабване и метаболитно здраве.

Гарциния камбоджа + алфа липоева киселина са две доказани съставки, които работят за по-стройна фигура, и действат в отлична синергия във френската хранителна добавка Hydroxy Citrate avec Acide Alpha Lipoique. Тя не само подпомага метаболизма, противодейства срещу натрупването на мазнини и повишава изгарянето им за енергия за тялото, регулира апетита, но акцентира върху едно особено важно направление – редуцира резките скокове на кръвната захар след хранене, една от основните причини за напълняване.

Как действат основните съставки

• Гарциния камбоджа (Garcinia cambogia), екстракт от плод, стандартизиран до 60% хидроксицитрат

Хидроксицитрат (HCA), активната съставка в гарциния камбоджа, е известна с потенциалните си ефекти върху загубата на тегло и потискането на апетита. Смята се, че действа чрез инхибиране на ензима цитрат лиаза, който участва в синтеза на мастни киселини, като по този начин потенциално намалява натрупването на мазнини. Може също да повиши нивата на серотонин, което може да доведе до намален апетит и усещане за глад.

• Алфа-липоева киселина (ALA)

ALA е антиоксидант, който играе решаваща роля в митохондриалния енергиен метаболизъм. Изследван е за потенциалните му ползи при загуба на тегло, подобряване на инсулиновата чувствителност и намаляване на възпалението. ALA може да помогне на тялото да използва глюкозата по-ефективно, като по този начин има положително въздействие върху метаболизма и управлението на теглото.

Синергия на съставките при загуба на тегло

• Подобряване на метаболизма

Както HCA, така и ALA участват в метаболитните процеси. Докато HCA основно влияе върху метаболизма на мазнините чрез инхибиране на производството на мазнини, ALA може да подобри усвояването и използването на глюкоза, което потенциално води до подобрен енергиен разход и намалено съхранение на мазнини.

• Потискане на апетита и усещане за ситост

Потенциалният ефект на HCA върху повишаването на нивата на серотонин може да помогне за намаляване на апетита, докато влиянието на ALA върху метаболизма на глюкозата може да стабилизира нивата на кръвната захар, намалявайки апетита и преяждането.

• Антиоксидантни ефекти

И двете съединения имат антиоксидантни свойства. Това може да бъде от полза в контекста на загуба на тегло, тъй като оксидативният стрес и възпалението могат да бъдат свързани със затлъстяване и метаболитни нарушения.

• Инсулиновачувствителност 

Доказано е, че ALA и HCA подобряват инсулиновата чувствителност, което е от решаващо значение за управление на теглото. Подобрената инсулинова чувствителност означава, че тялото може да обработва глюкозата по-ефективно, намалявайки вероятността от натрупване на мазнини.

Основни ползи от приема на Hydroxy Citrate avec Acide Alpha Lipoique

• Mоже да инхибира действието на цитрат лиаза, ензим, необходим за синтеза на мазнини, като по този начин потенциално намалява натрупването на мазнини в тялото.
• Увеличава разхода на енергия: подобрява окисляването на мазнините, което помага за изгарянето на повече мазнини за енергия.
• Потиска на апетита и намалява желанието за прием на сладки и вредни (рафинирани) храни.
• Има антиоксидантен ефект свързан с намаляване на оксидативния стрес, който е свързан със затлъстяването и метаболитния синдром.
• Стабилизира нивата на кръвната захар и подобрява инсулиновата чувствителност: може да подобри реакцията на тялото към инсулин, което е потенциално полезно за хора с диабет тип 2 или метаболитен синдром.
• Намалява възпалението, което често се свързва със затлъстяване и хронични заболявания.
• Има термогенен ефект.
• Повишава нивата на серотонин, свързан с по-позитивно настроение (включително да се чувствате по-щастливи, по-енергични и по-малко уморени).
• Повишава енергията и концентрацията.
• Подобрява храносмилането и чревната перисталтика.
• Регулира нивата на холестерола.
• Свързва се с по-силно желание за физическа активност.

Ключовата роля на глюкозния метаболизъм за поддържане на нормално телесно тегло

Метаболизмът на глюкозата играе решаваща роля при загуба на тегло, тъй като е тясно свързан с това как тялото обработва енергията.

Известно е, че глюкозата е основен източник на енергия за клетките на тялото, от решаващо значение за функционирането на различни органи, особено на мозъка. След хранене въглехидратите се разграждат до глюкоза, която навлиза в кръвта и се използва от клетките за енергия.

• Инсулин и регулиране на глюкозата

Инсулинът, хормон, произвеждан от панкреаса, играе жизненоважна роля в метаболизма на глюкозата. Той помага на клетките да абсорбират глюкозата от кръвта, като я използват за енергия или я съхраняват като гликоген в мускулите и черния дроб.

• Управление на теглото

Дисбалансът в метаболизма на глюкозата, като инсулинова резистентност или диабет, може да доведе до наддаване на тегло. Това е така, защото нарушеното регулиране на глюкозата може да причини прекомерен глад, натрупване на мазнини и промени в разхода на енергия.

Чрез потенциално намаляване на превръщането на въглехидратите в мазнини, HCA може да подобри стабилността на глюкозата, намалявайки скоковете и сривовете, които могат да доведат до повишен глад. Чрез намаляване на оксидативния стрес, ALA също може да подобри инсулиновата функция и цялостното управление на глюкозата, позволявайки по-добро усвояване на глюкоза от мускулите и другите тъкани.

Като заключение, HCA, така и ALA имат интегриран ефект и могат да допринесат за управление на теглото чрез повлияване на глюкозния метаболизъм, въпреки че техните механизми на действие са различни.

Резултати от проучвания

• Проучване от 2012 г. при 24 възрастни показва, че приемането на 900 mg HCA на ден води до 15–30% намаление на дневния прием на калории и насърчава загубата на тегло (5 Trusted Source). Освен това, проучване от 2006 г. при 60 възрастни наблюдава, че прилагането на добавка HCA, която осигурява 2800 mg от съединението на ден в продължение на 8 седмици, води до средно намаление на телесното тегло с 5,4% и значително намален прием на храна (8 Trusted Source).

• Мета-анализ на прегледа резултатите от 12 различни проучвания, включващи гарциния камбоджа, разкрива статистически значима разлика в загубата на тегло в полза на употребата на продукти с гарциния камбоджа, съдържащи HCA, в сравнение с плацебо.

• Проучване от 2009 г., публикувано в списание Phytotherapy Research, установява, че гарциния камбоджа „има значителен ефект върху антропометричните параметри, REE, триглицеридите или нивата на глюкозата“, но може да има малък ефект и върху понижаването на холестерола.