Garcinia Гарциния камбоджа 60 капсули

През последните години гарциния камбоджа набира все по-голяма популярност по цял свят с полезните си за човешкото здраве ефекти – тя може да допринесе за освобождаване от излишните килограми, за подобряване на метаболизма, за повишаване на енергията, за намаляване на стреса и депресията, за понижаване на нивата на холестерол и за регулиране на кръвната захар.

Описание и основни свойства на гарциния камбоджа

Гарциния камбоджа (Garcinia gummi-gutta) е вечнозелено дърво, произхождащо от районите с тропичен и субтропичен климат в Южна и Източна Азия. Плодовете му, които имат формата на тиква, жълто-зелен цвят и големината на едра ябълка, се използват от векове от местното население като храна и лекарство за широк спектър от здравословни проблеми.  Те са прекалено горчиви за директна консумация, поради което най-често се изсушават на слънце и впоследствие служат за овкусяване на различни ястия.

Плодовете на гарциния камбоджа са неизменна съставка от рибните кърита и някои други ястия, на които придават тръпчив вкус и аромат на пушек и предотвратяват образуването на газове след консумацията им. Използват се и при приготвянето на много аюрведични лечебни смеси.

Основната причина популярността на гарциния камбоджа да излезе извън границите на родните си места е в способността ѝ да подпомага отслабването. Това свойство плодовете дължат на активното вещество хидроксилимонена киселина (НСА). Освен нея, в състава на гарциния камбоджа влизат още полифеноли, лутеолин, кемпферол, витамини и редица минерали като магнезий, фосфор, калций, калий и натрий.

Полезни за здравето свойства на гарциния камбоджа

• Подпомага освобождаването от излишните килограми – Хидроксилимонената киселина в състава на гарциния камбоджа съдейства за намаляването на телесното тегло, използвайки два механизма. НСА действа като инхибитор на ензима АТФ цитрат лиаза и по този начин предотвратява преобразуването на въглехидратите в мазнини. Освен това тя повишава нивото на серотонин в мозъка и по този начин намалява апетита и прекомерния прием на храна вследствие на стрес. Според учените, НСА в гарциния камбоджа действа значително по-добре в съчетание с богата на влакнини диета и физически натоварвания, отколкото ако се залага само на приема на добавката.
• Допринася за намаляване на мазнините в коремната област – Понякога дори при чувствително отслабване е доста трудно човек да „стопи“ мазнините на корема и хълбоците. Те нерядко се натрупват в резултат на инсулинова резистентност и стрес дори при хора без наднормено тегло. Клиничен експеримент показва, че гарциния камбоджа съдейства за разграждането на тези мастни депа, както и за намаляване на мазнините около органите в коремната кухина.
• Съдейства за понижаване на стреса ­– Научни изследвания показват, че хидроксилимонената киселина може да регулира нивата на стероидния хормон кортизол, наричан често хормон на стреса. Понижавайки концентрацията му в кръвта, екстрактът от гарциния камбоджа намалява стреса и тревожността, като по този начин ограничава оксидативния стрес и оказва положително въздействие върху общото здравословно състояние и върху функционирането на всички системи на тялото.

Установено е също така, че екстрактът от гарциния камбоджа може да съдейства за понижаване на нивата на холестерол и тригрлицериди в кръвта, за регулиране на кръвната захар и за подобряване на храносмилането и на контрола на кръвното налягане.