Тахан от смлени бадеми е изключително вкусен и полезен за здравето продукт, произведен по традиционна рецепта от остров Крит от компанията RAKS. Този тахан съдържа 100 % смлени бадеми и е абсолютно натурална паста без добавени консерванти. Подходящ за директна консумация. Отличава се богат и плътен вкус на прясно изпечени бадеми.
Защо е полезен
- Съдържа всички полезни хранителни вещества на бадемите: богатство от мононаситени мазнини, омега-3 мастни киселини, витамини от група В, витамин Е, протеини, фибри, минерали като цинк, калций, желязо, фосфор.
- Има силно антиоксидантно действие.
- Осигурява много енергия.
- Счита се за диетична храна, която подпомага загубата на тегло.
- Подобрява сърдечната дейност.
- Контролира кръвната захар при диабет.
- Регулира холестерола и намалява липопротеините с ниска плътност – LDL, т.нар. „лош холестрол“.
- Подобрява когнитивната функция и стимулира работата на мозъка.
- Забавя стареенето.
На кого се препоръчва тахана
Таханът е изключително полезна, диетична и функционална храна, която се препоръчва за всички възрасти. Той е идеално допълнение към хранителния режим на активни хора, водещи здравословен начин на живот, вкл. спортуващи, бременни, деца, вегани и вегетарианци, спазващи режими за отслабване – дава продължително усещане за ситост.
Как се консумира
- Намазан върху филия хляб.
- Върху бисквити, палачинки, гофрети, печива.
- Като топинг за плодове и зеленчуци: ябълки, целина, моркови, банани.
- Смесен с кисело мляко.
- Като добавка към зърнената закуска.
- Като част от протеинови шейкове, смутита, особено преди тренировка или физическо и умствено натоварване.
Отзиви (0)