Витамин K1 + K2 помагат за нормалното кръвосъсирване и добрата работа на опорно-двигателната система. Важни са за здравината на костите, мускулите, ставите и зъбите. Участва в синтеза на определени протеини, които подпомагат регенерацията на тъканите.
За какво са важни Витамин K1 + K2
- За сърцето и кръвосъсирването
- За костите, ставите и мускулите
- За правилното разпределяне на калция в организма
Витамин K1 + K2 – ползи за здравето
Укрепва опорно-двигателната система
Подпомага развитието на костите
Намяла загубата на костна плътност
Допринася за здрави зъби и нокти
Отразява се положително на сърдечно-съдовата система
Подобрява кръвосъсирването
Разпределя правително калция в организма
Спомага за подобряване на мозъчната функция
Основната роля на витамините К1 и К2 е, че се явяват разпределители на калция, изолирайки го от кръвоносната система и доставяйки го там, където е най-полезен, а именно за мускулатурата. За това подпомагат здравето на костите, ставите, мускулите и зъбите. Съответно, и на сърцето, което също е мускул.
Без витамин К1 тялото не може да образува достатъчно протромбин, който е ключов белтък за спиране на кръвоизливи. При недостиг се наблюдават склонност към лесно посиняване, кръвотечения от носа или венците, по-бавно зарастване на рани.
Витамин К1 предпазва от натрупване на калций в стените на артериите, което намалява риска от калцификация и атеросклероза. Играе роля в клетъчния растеж подпомага регенерацията на тъканите.
И двата витамина имат сходни функции и взаимно се допълват:
- Спомагат за нормално кръвосъсирване
- Насочват калция към правилните места (към костите, а не към артериите).
Отзиви (0)