10 лесни трика да накараме косата да расте по-бързо!

Ако в момента си задавате въпроса "Как да накарам косата си да расте по-бързо?",  предлагаме на вниманието ви няколко ценни съвета за постигане на тази цел!

Фактори с негативно влияние върху вашата коса

Преди да ви дадем нашите конкретни насоки за ефективно и безопасно поддържане на красива прическа, е важно да ви запознаем с причините, поради които тя може да влоши визията си. Обикновено, косата започва да капе, цъфти, губи блясък, спре да расте и изглежда зле в следствие на следните негативни фактори: 

• генетика или фамилна анамнеза за косопад;

• хормонални промени;

• непълноценна диета;

• прием на тежки лекарства;

• силен стрес;

• травма, която уврежда фоликулите.

Скоростта, с която расте косата, е генетично заложена - обикновено тя расте с около една четвърт до половин инч всеки месец. Можете обаче да  направите така, че да увеличите скоростта на растежа, като същевременно заздравите и косъма. Ако искате дълги и пищни кичури, прочетете нашите съвети за това как да направите косата си по-дълга и здрава за изключително кратко време!

Освен да ограничите всички тези негативни фактори, е препоръчително и да се възползвате от доказаните като ефективни трикове за бърз растеж на косата. Нека ги разгледаме подробно.

Натурални маски за растеж на косата

Ако искате косата ви да расте в добро състояние, най-важното правило е да премахвате редовно нацъфтелите краища. Използването на маски за коса е също чудесен начин да я запазите здрава и жизнена. Ето няколко изпитани и лесни за реализиране идеи за такава маска:

• смесват се в малка купа  един жълтък  с една супена лъжица мед, една супена лъжица зехтин (или ленено масло) и една супена лъжица водка (или коняк). Масажирайте тази смес в корените на косата си и след това разнесете по цялата дължина; изчакайте около тридесет минути. За по-добри резултати, можете да сложите шапка за баня на главата си или да я покриете с кърпа, но се уверете, че вашият партньор не ви вижда, докато сте с ектравагантната композиция на главата си, тъй като рискувате да го/я стреснете. След тридесет минути, измийте косата си, както обикновено. Ще се учудите от  невероятни резултати, особено, ако правите тази маска редовно, веднъж седмично или веднъж на всеки две седмици, в продължение на два месеца;

• като алтернатива на яйчената маска се използват и варианти с кокосово[1], бадемово масло и мед. Просто смесете тези три съставки в равни пропорции, затоплете  леко и масажирайте сместа в корените, след което оставете маската да подейства за около тридесет минути преди измиване. Това прекрасно природно лечение на коса ще подхрани и подмлади косата ви, ще я направи блестяща и лъскава, като същевременно стимулира растежа й. Внимавайте с меда, защото той е потенциален алерген. Ако пчелните продукти не ви понасят, имайте в предвид, че и прилагани външно, те ще се отразят негативно върху здравето ви;

• сокът от 2 картофа[2] се прилага за стимулиране на космените фоликули. Може би звучи странно, но работи! Към сока от 2  големи пресни картофа, добавете 1 с. л. суров мед и 1 жълтък. Нанесете сместа на косата (нанасяйте главно в корените), изчакайте половин час и измийте косата си с шампоан, както обикновено. Тази маска за коса е невероятно ефективна и най-важното: съставките й са напълно естествени!

Външна грижа за растеж на косата

Освен чрез маски за коса, е добре да подсилим нейния растеж и чрез някои изпитани трикове и процедури. Горещо ви препоръчваме следните опции:

•         разресвайте косата си всеки ден в продължение на 1- 2 минути, за да стимулирате кръвообращението в скалпа. Уверете се, че  масажирате главата си леко и нежно, за да не нараните кожата на скалпа. Здравословното кръвообращение е от съществено значение за ефективната работа на космените фоликули, както и за стимулиране растежа на нови косъмчета. Не забравяйте, никога да мийте косата грубо, тъй като когато тя е мокра,  става значително по слаба, което води до накъсване на косъма. Препоръчително е да използвате широк гребен или специална четка за гладко и безболезнено разпластяване на косата;

•      масажирайте скалпа си всеки път, когато миете косата си с шампоан. Правете го внимателно, използвайки пръстите си в продължение на около 1-2 минути, за да стимулирате притока на кръв в скалпа и по този начин да подпомогнете по-бързия растеж на косата. Важно е да подбирате внимателно всички видове продукти за коса, включително шампоана и балсама от магазина. Четете етикетите и подминавайте марките, които използват парабени, силикони и агресивни синтетични вещества.

• грижете се за скалпа, защото от него зависи жизнената и красива коса. Изключително важно е да полагаме максимални грижи за него. Един съвет: никога не нанасяйте балсама си до корените! Това не само ще доведе до загуба на обем, но може и да е основната причина за бързото омазняване. Освен това, някои балсами за коса съдържат восък или силикон, затова ако ги ползвате често, това може да попречи на косата и на клетките на скалпа да дишат;

• грижете се и за косата по време на сън. Това всъщност е толкова лесно! Първо, никога не спете със стегната конска опашка или плитка, това определено няма да помогне косата ви да расте по-бързо и дори може да предизвика накъсване на косъма. Друг вариант е да спите на копринена калъфка - тя няма да причини триене и е много по-нежна към косата, отколкото памучните калъфки;

• за да стимулирате растежа на косата, опитайте се да преспите с рициново масло[iii], нанесено в корените и по дължините. Оставете да действа в продължение на една нощ, а на сутринта измийте добре. Ако прилагате този метод веднъж или два пъти седмично в продължение на месец, ще бъдете удивени от невероятната разликата в състоянието на косата! Рициновото масло прави чудеса за растежа и плътността й! Също така, бихте могли да прилагате маслото за да удължите и направите миглите си по-плътни;

• изплаквайте редовно косата с ябълков оцет. Ябълковият оцет е чудесно средство за премахване на мръсотии или мастни наслагвания по косата, както и за почистване от остатъка от продуктите за коса, които ползвате (например лак, гел или пяна за коса). Ябълковият оцет не смо ускорява растежа, но също така придава блясък. Просто добавете две супени лъжици оцет в една водна чаша и изплакнете косата си с тази смес. След това най-добрият вариант би бил да не измивате косата с шампоан, но ако се притеснявате от неприятния мирис, постоите с оцета и водата 10-15 мин., след което отмийте старателно. Друг вариант е към сместа да добавите няколко капки от любимото си етерично масло, за да неутрализирате миризмата на оцет.

Хранителни добавки и диета за растеж на косата

Начинът на хранене и приемът на подходящи естествени продукти допълнително ще подобри състоянието на косата ви. В някои случаи дори можете да засилите растежа й. Пробвайте следните варианти:

• приемайте протеини. Не само усилията, които полагаме за външно подхранване на красота, като масажите и сложните маски, са важни, но също така трябва да внимавате с какво се храните! Протеините осигуряват градивен материал за по-бързото изграждане на косъма, а косата изглежда цялостно по-здрава и по-силна, тъй като именно протеините са градивният материал в космената структура. Колкото повече протеини консумирате, толкова по-бързо косата ви ще расте; така че не забравяйте да включвате яйца, ядки, риба, пилешко, червени меса и т.н., във вашия балансиран хранителен режим. Яжте здравословно и косата ви ще ви се отблагодари.

• приемайте специални витамини за коса и кожа. Идеален вариант в случая е формулата Alive / Алайв коса, кожа и нокти на американската компания Nature’s Way. Алайв се отличава от други подобни продукти по богатия си състав. Освен ключови за кожата, косата и ноктите витамини и минерали, съдържа още хидролизиран (оптимално усвоим) колаген тип I, хиалуронова киселина, както и силиций – „минералът на красотата“, който подобрява плътността на косъма и ускорява растежа му. Колагенът активно заздравява косата и има изглаждащо кожата действие. Хиалуроновата киселина има дълбоко хидратиращо действие като ползите й засягат основно кожата. Терапията с хиалуронова киселина се отразява много добре както на кожата на лицето, така и на скалпа като го предпазва от дразнене и изсушаване.

Още ползи от 1 капсула Alive / Алайв коса, кожа и нокти на ден

В този продукт се съдържат ценни елементи, които ще подобрят не само косата, но и цялостната терапия в поддържането на естествената ви красота. Причината е, че формулата разполага с богат комплекс от разнообразни полезни вещества за общото ви здраве, а именно:

• В-витамини с висока потентност, включително фолиева киселина (400 mcg) и биотин, витамини А, С, D, Е и К, и минералите цинк, селен, йод, мед, манган и молибден;

• патентована смес от овощни плодове и градински зеленчуци Orchard Fruits™ /Garden Veggies™, която има мощно антиоксидантно действие и подобрява усвояването на витамините, минералите, колагена, хиалуроновата киселина и силиция. Тази растителна смес съдържа екстракти от спанак, грах, зеле, карфиол, ябълка, аспержи, броколи, брюкселко зеле, краставица, домат, акай бери, банан, червено цвекло, боровинка, морков, череша, червена боровинка, грозде, ананас, синя слива, малина, ягода.

Терапията с висококачествени нутрикозметични продукти има изключително важно значение за здравето на косата и осигурява ползи при косопад, изтъняване на косъма, прекомерна употреба на боя и стилизиращи продукти, ползване на сешоар, преса и други изтощаващи косата средства. Ползването на нутрикозметика 2-3 пъти в годината е много добро решение и за поддържане младежкия вид на кожата и защитата от външни агресори – замърсен въздух, неподходяща козметика, излагане на цигарен дим.

Нутрикозметичните продукти чудесно допълват козметиката за локално приложение и значително подобряват ефектите й върху кожата и косата.

Alive /Алайв коса, кожа и нокти е нутрикозметична формула с изключително качество, чиято ефикасност е гарантирана от Nature’s Way, USA – бранд с 50-годишен опит в създаването на натурални продукти за здраве и красота!

Алайв коса, кожа и нокти е част от серия Алайв, която включва различни мултивитамини, съобразени с потребностите на пола и възрастта. Продукти Алайв спадат към категорията Whole food, тъй като са обогатени с екстракти от пресни и свежи плодове, зеленчуци, билки, медицински гъби, водорасли и др. 

Този материал е създаден с изцяло информативна цел. Въпреки че нашите публикации преминават през щателния преглед на медицински експерти, включително дерматолози, ви препоръчваме да обсъждате прием на добавки, козметични процедури и други средства за подсилване на косата със специалист. При сериозни проблеми с косопада, е добре да посетите и трихолог.

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7276157/

[2] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389172320304369

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5596646/