С настъпването на студените зимни месеци нараства рискът от грип, настинки и други вирусни инфекции. Преходът между сезоните, по-ниските температури и по-честият престой в затворени помещения създават идеални условия за разпространение на патогените. Един от най-ефективните начини да се защитим е като подсилим имунитета си чрез природни средства. Комбинацията от гъбите шийтаке и майтаке е мощен съюзник в борбата с инфекциите, благодарение на своите имуностимулиращи, противовъзпалителни и антивирусни свойства
Кои са лечебните гъби на Изтока?
· Шийтаке (Lentinula edodes)
Шийтаке е една от най-широко използваните лечебни гъби в традиционната китайска и японска медицина. Наричана още "гъба на живота", тя се отглежда в Източна Азия и се цени заради своите имуностимулиращи и противовъзпалителни свойства. Гъбата е богата на биоактивни съединения, които оказват положително въздействие върху здравето на човека и имунната система.
· Майтаке (Grifola frondosa)
Майтаке, известна като "танцуващата гъба", е друг мощен природен лек, използван от векове за поддържане на доброто здраве. Тя е богата на полизахариди, антиоксиданти и други биоактивни компоненти, които подпомагат имунната система, подобряват метаболизма, намаляват възпалението и допринасят за регулирането на нивата на кръвната захар.
Защо са бустери за имунитета?
· Съдържат висока концентрация на бета-глюкани
Шийтаке и майтаке са богати на бета-глюкани. Те са мощни природни имуностимулатори, които активират макрофагите – клетките, отговорни за улавянето и унищожаването на вируси и бактерии. Те повишават съпротивителните сили на организма срещу грип, настинки и други инфекции, като стимулират производството на антитела и засилват клетъчния имунитет.
· Притежават мощно противовъзпалително и антивирусно действие.
Мастните киселини в тези гъби инхибират провъзпалителните ензими COX-1 и COX-2, като по този начин намаляват възпалението и облекчават симптомите на вирусните инфекции. Фракциите от рибонуклеинови киселини в шийтаке притежават директен противовирусен ефект и блокират размножаването на вирусите.
· Повишават енергията и тонуса.
Често след вирусни заболявания организмът е изтощен, а възстановяването може да отнеме време. Ерготионеинът – мощен антиоксидант, съдържащ се в шийтаке, повишава енергията и намалява чувството на отпадналост, като същевременно защитава клетките от оксидативен стрес.
· Подкрепят функцията на дихателната система.
Простудните заболявания и грипът често засягат белите дробове и горните дихателни пътища. Фенолните съединения в шийтаке и майтаке действат като антиоксиданти, които предпазват белодробната тъкан и намаляват риска от усложнения при инфекции на дихателната система.
Допълнителни ползи за здравето
Освен че укрепват имунната система и засилват съпротивителните сили на организма при грип и настинки, шийтаке и майтаке имат редица други ползи за организма:
· Повишават енергията – подпомагат борбата с хроничната умора и повишават жизнения тонус;
· Подкрепят сърдечно-съдовата система – намаляват холестерола и стабилизират кръвното налягане;
· Регулират кръвната захар – приемът им е подходящ за хора с диабет или предразположеност към инсулинова резистентност;
· Действат благоприятно на храносмилателната система – съдържат хитин, който подпомага поддържането на балансирана чревна микрофлора и предотвратява появата на стомашно-чревни инфекции;
· Предпазват черния дроб – благодарение на антиоксидантните си свойства, шийтаке и майтаке подпомагат детоксикацията и елиминирането на токсините.
Препоръчителен прием
При профилактика: 1 капсула дневно по време на хранене, особено през студените месеци.
При първи симптоми на грип или настинка: 2 капсули дневно по време на хранене, в продължение на 7-10 дни.
При често боледуване и хронична умора: 1-2 капсули дневно по време на хранене за стимулиране на имунната система.
Шийтаке и майтаке са едни от най-мощните природни имуностимулатори, които могат да ви помогнат да устоите на сезонните вируси, да повишите енергията си и да подобрите общото си здравословно състояние. Комбинирайки ги с балансиран начин на живот и здравословно хранене, можете да подсилите защитните сили на организма си и да се насладите на по-добро здраве.
Коментари (0)
Нов коментар