Брой 20 на „Здравецъ": Всичко за здравето на мозъка – храни, добавки и добри навици за остър ум

„Здравецъ” ви представя новия си 20 брой и темата за здравето на мозъка. Целта е да ви запознаем с най-добрите храни, добавки и навици, които да поддържат ума ви в добра форма – концентриран и функциониращ оптимално. Добавили сме и темата за главоболието и мигрената, които се обострят през този сезон

По темата за мозъчното здраве разговаряме с д-р Малинска – неврологът, който ще ви поясни какво е медикаментозно главоболие и ще ви даде насоки как ума ви да работи на максимални обороти. Представяме ви и едно интервю, вълнуващо всяка бъдеща майка - за изследванията и пренаталните тестове по време на бременност. Гост на първия ни пролетен брой е акордеонистът Калоян Куманов, който след десет години в Испания избира да твори в родната си България.

Ще разберете кои са храните и добавките за остър ум и добра концентрация, както и начинът, по който хормоните при жените влияят на мозъка.

В пролетния брой ще се запознаете още с:

• Капките на д-р Бах в помощ на мозъчното здраве
• Полезността на Гинко билоба
• Движението и важността му за правилните мозъчни функции
• Упражненията за схванат врат и рамене
• Природните алтернативи за борба с бръчките

Относно храната, полезна за мозъка ни – Таня Донева ни е сготвила една рибена супа за финал – здравословна и много вкусна!

Да ви е сладко и бъдете здрави!