Храносмилането под лупа: полезни храни, чайове и съвети от експерти - в новия брой на списание "Здравецъ"

С настъпването на пролетта в новия брой на “Здравецъ” насочваме вниманието си към храносмилателната система – центърът на доброто здраве и тонус. Ще научите как различните храни ѝ влияят, как да разпознаете онези, които затрудняват храносмилането, и кои природни средства – като чайове, масажи и Бахови капки – могат да облекчат стомашния дискомфорт.

Темата продължава и с ценни съвети от д-р Дочев за това какво да избягваме при гастрит, както и с личните хранителни навици на Деян Каменов – Дидо, фронтменът на D2, който ни разказва как поддържа форма със своите ясни правила: по-малко захар, сол и късно хранене, повече вода и… винаги салата на масата.

В броя ще откриете още:

• Кои полезни храни всъщност могат да затруднят храносмилането.

• Как пребиотичните фибри помагат на червата.

• Чайове, които действат благоприятно при диария.

• Лесен самомасаж на корема при запек.

• Природни методи за намаляване на метеоризма по време на бременност.

• Разтягания на офисния стол – малки движения с голям ефект.

И за да приветстваме пролетта подобаващо, сме ви подготвили рецепта за свежа салата с оризови нудли и скариди – вкусна, лека и пълна с енергия.

А най-хубавата новина? “Здравецъ” вече ще излиза и на хартия, като специален подарък към избрани поръчки!

С грижа. За Вас.