Стресът засилва предменструалния синдром

Болки в корема, напрегнати гърди, нервност... коя жена не познава признаците на предменструалния синдром (ПМС). За съжаление те могат да се засилят, ако сте под стрес и не спите достатъчно. Това показва проучване на американски учени. Резултатите сочат, че когато жената е изложена на продължително нервно напрежение седмици преди мензисът й да дойде, симптомите на ПМС са много по-силни и неприятни. “Жените, при които нивата на стрес са високи 2 седмици преди цикъл са склони да изпаднат в депресия, да плачат повече, да се оплакват от болки в корема и гърдите 3–4 пъти по-често от останалите”, казва д-р Андра Гьоблин, ръководител на проучването. “Ако се справите със стреса и нервното напрежение, най-вероятно няма да се оплаквате от ПМС”, допълва тя. Близо 50% от жените имат поне един от симптомите на ПМС. При някои дами те са толкова силни, че не ходят на работа.
В проучването са участвали 230 жени на възраст между 18 и 44 години, които попълнили въпросници, свързани с нивото им на стрес и тяхното психично и физическо здраве преди мензис. Оказало се, че дамите, подложени на стрес винаги се оплакват от неприятните симптоми на ПМС и колкото по-високо е нервното напрежение, толкова повече проблеми имат те. “Следващата стъпка е да покажем на жените, че могат да се преборят с предменструалния синдром като преди това релаксират, медитират, спят достатъчно”, казва д-р Гьоблин. “Оказва се, че стресът е една от причините за появата на това неприятно състояние. Важно е не да лекуваме състоянието, а от какво се заражда. Колкото по-рано стане това, толкова по-добре”, допълва тя.

Ревита Ви препоръчва

ПМС формула 330 mg, облекчава симптомите на предменструалния синдром

Менстрекс 140 mg, облекчава симптомите по време на месечния цикъл

Менструал маджик регулар 140 mg

Антистрес и добро настроение формула 312.5 mg

Антистрес био квартет 15 ml, релаксираща комбинация с бързо действие