Search
Филтрирай по...

Мая Ковачева

Антиоксидантите помагат при импотентност и безплодие

Антиоксидантите помагат при импотентност и безплодие

Хиляди двойки в България се борят за възможността да имат дете. Статистиката сочи, че при 50% проблемите са при дамите и също толкова – при техните партньори. Наскоро проведено проучване на испански учени обаче дава надежда за тези семейства. Според тестовете приемането на антиоксиданти може значително да подобри фертилността, безплодието при жените и да се …

Антиоксидантите помагат при импотентност и безплодие Read More »

разделете се с излишните килограми

“Сбогом” на килограмите

Здравословното хранене не изисква радикални промени. Ако внесете малки подобрения в диетата си, скоро ще усетите, че се чувствате много по-жизнени и енергични и най-вече ще се сбогувате с нежеланите килограми. Как да стане това? Започнете бавно… Добавете повече здравословни мазнини Защо? Много хора смятат, че мазнините са вредни, носят прекалено много калории и са …

“Сбогом” на килограмите Read More »

последици от депресията

Честите капани на депресията

Често депресията превръща хората в отшелници. Те не искат да излизат от вкъщи, прекъсват всичките си контакти с приятелите, дори не говорят със семейството си. Колкото по-дълго седи сам, човек изпаднал в депресия, толкова повече проблемът се задълбочава. Избягването на социалните контакти е един от основните признаци, че нещо не е наред. Някои хора се …

Честите капани на депресията Read More »

потиснатост, лошо настроение

На какво се дължи депресията?

Чувствате се депресирани, унили и изтощени. Много хора могат да ви кажат, че през пролетта тези състояния  се засилват, но в повечето случаи депресията е следствие на много и комлексни причини. Добре е да разберете защо тъгата е чест спътник в живота ви преди да започнете лечението й. Дали тя е заложена генетично или пък …

На какво се дължи депресията? Read More »

омега-3 за здрави очи

Омега-3 помага на очите – Част II

Редовният прием на омега-3 ненаситени мастни киселини и витамин А подобрява зрението. Важните вещества намаляват симптомите на една от често срещаните очни болести – пигментоза на ретината. Твърдението е на учени от Харварския медицински университет (САЩ). „Симптомите на заболяването намаляват драстично при хора, които ежедневно вземат омега-3 и витамин А в продължение на четири до …

Омега-3 помага на очите – Част II Read More »

вредата от антибиотиците

Антибиотиците убиват добрите бактерии

Напоследък все повече се говори за вредата от антибиотиците. Въпреки че лечението на редица болести е невъзможно без тях, употребата им трябва да се ограничи. Американски учени установиха, че честият прием на антибиотици води до пълното унищожение на добрите бактерии в организма. „Досега се знаеше, че ако човек прекали с вземането на антибиотици, скоро те …

Антибиотиците убиват добрите бактерии Read More »

тревожим ли се излишно

Откъде идва безпокойството?

Чувствате се тревожни и притеснени. Тези усещания могат да са резултат от определено психично или физическо състояние, от прекаляване с алкохол или какво ли още не. Важно е преди за започнете лечение да осъзнаете на какво се дължи това състояние. Така ще сте по-наясно как да се лекувате – дали незабавно трябва да потърсите помощ …

Откъде идва безпокойството? Read More »

Билките са решението при менопаузата

Билките са решението при менопаузата

  Д-р Антоанета Атанасова, акушер-гинеколог, отговаря на въпросите на “Ревита” Какво представлява менопаузата?Менопаузата е липса на менструация за период от поне 12 месеца. Има два вида менопауза – ранна и физиологична. За ранна менопауза може да се говори, когато тя се прояви преди 44-годишна възраст на жената. Обикновено тези промени засягат дамите от 45 до …

Билките са решението при менопаузата Read More »

как да отслабнем?

Отслабнете с 6 малки промени

Искате да свалите 3 – 4 килограма, но все не успявате? Диети, упражнения, дори глад… Каква е тайната, която ще ви приближи до мечтаното тегло? Специалистите съветват да направите няколко малки промени в ежедневието си и да се сбогувате с нежеланите килограми. Ако спазвате нашите съвети, скоро ще видите положителни резултати. Спрете да пиете калории …

Отслабнете с 6 малки промени Read More »

за какво са полезни аспержите?

8 ползи от аспержите

Обичате ли аспержи? Едва ли има големи любители на аспержите, а и те не са толкова популярни в България, колкото доматите. Въпреки това обаче аспержите са толкова полезни, че задължително трябва да присъстват в менюто ни. Може би не знаете, но този зеленчук е един от най-добрите, когато става въпрос за детоксикация, истински афродизиак и …

8 ползи от аспержите Read More »

приемайте Омега-3 за здрави очи

Омега-3 помага на очите – Част I

Отдавна се говори за ползата от есенциалните мастни киселини в нашата диета. Вече се знае, че те помагат за работата на сърцето, намаляват лошия холестерол и риска от появата на сърдечно-съдови заболявания. Добрата новина е, че наскоро проведено проучване в САЩ показа, че есенциалните мастни киселини имат и още едно полезно действие – те са …

Омега-3 помага на очите – Част I Read More »

полезните действия на орехите

Ползата от орехите

Обичате ли орехи? Ако отговорът е „Да”, имаме добра новина за вас. Съвместно проучване на Медицинския университет в Калифорния и Американското министерство на земеделието сочи, че редовната консумация на орехи драстично намалява високия холестерол, както и риска от рак на простатата. Според изследователите пациентите с тумор на простата, които редовно похапват орехи имат шанс за …

Ползата от орехите Read More »

Scroll to Top