Защо косата ни пада при смяна на сезоните?

Какви са жизнените етапи на косата?

Нека започнем с някои добри новини: от есенния косопад не се оплешивява! На главата си средно имаме около 100-150 000 косъма, чието количество варира според цвета. Най-големи късметлии са блондинките, които имат средно 130 000 фоликула (но по-тънка коса), в сравнение с 110 000 за брюнетките (чийто косъм обаче е по-дебел) и 90 000 за червенокосите. В някои периоди от годината може да загубим до 100 косъма на ден, но това не бива да ни плаши, защото за всеки паднал косъм вече има един готов да го замени.

Косата, която губим по време на смяната на сезоните и изобщо през годината, е приключила жизнения си цикъл. Отделянето ѝ от кожата може да се ускори от механични наранявания (твърде енергично разресване или неподходящ шампоан). Но трябва да знаем нещо важно и същевременно успокояващо: косата подлежи на непрекъсната подмяна; тя никога не расте и пада едновременно.

По време на този процес преминава през няколко фази:

· Анаген – фаза на растеж: Тази фаза продължава приблизително 3 до 5 години и обхваща 90-95% от косата. През това време косъмът се удължава средно с около 0,3-0,5 мм на ден (1-1,5 см на месец), коренът обикновено е голям, силен и тъмен и трябва да се приложи повече сила, за да се отскубне. Растежът се влияе от генетични фактори и от околната среда, така че средните стойности могат да варират при различните хора.

· Катаген - фаза на регресия/преход: в края на фазата на растеж косата прогресивно забавя жизнените си функции, фоликулът претърпява промени и луковицата изтънява, издигайки се към най-повърхностния слой на кожата. Тази фаза продължава около 3 седмици и включва 1% до 3% от косата всеки ден.

· Телоген – фаза на покой: Може да продължи от 1 до 3,4 месеца и е крайната фаза, в която косъмът е все още в луковицата, но напълно е спрял своите жизнени дейности и следователно повече не расте. Включва приблизително 10-15% от косата. На този етап коренът е малък и косата може да падне много лесно. Изчислено е, че през целия живот този цикъл се случва средно 20-25 пъти. Това, което ни интересува, е, че косата, която пада, тъй като е в телогенна фаза, ще бъде заменена с нова.

При прекомерна загуба на коса (над 100/120 косъма на ден) или значително изтъняване, добре е да се консултирате с дерматолог, експерт по трихология (изучаващ анатомията и заболяванията на косата), защото проблемът може би е друг и е важно да се вземат мерки навреме.

Как етеричните масла помагат при косопад и кои да изберем?

Етеричните масла са полезни за стимулиране на микроциркулацията и следователно - за растежа на косата. Въпреки това, те трябва да се използват внимателно, точно защото са силно концентрирани и имат мощно действие.

Ето кои са най-подходящите при косопад:

От розмарин, или розмарин вербенон: и двата вида стимулират активността на космените фоликули, ограничавайки косопада. Проучване потвърждава ефективността на това растение при лечението на андрогенна алопеция, като го сравнява с традиционните лечения. Маслото демонстрира много по-малко странични ефекти.

От лаврово дърво: може да бъде полезно за противодействие на косопада, но също така и за възстановяване на баланса на себума при мазна коса. За подобряване на ефективността може да се комбинира с масло от мащерка.

От салвия: истински еликсир против косопад, стимулиращ и пречистващ скалпа, полезен и за борба с пърхота и излишния себум.

От бяла мащерка: тонизиращо и балсамово, то стимулира кръвообращението, укрепва крехката коса и предотвратява косопада. Комбинира се идеално с други балсамови масла (лаврово и розмариново).

От джинджифил: стимулира микроциркулацията и активността на луковиците благодарение на рубефациентното действие (привлича кръв към повърхността на мястото, където се прилага).

От иланг-иланг: спомага за укрепване на чупливата коса, като извършва реструктуриращо и подхранващо действие. Подходящо е и при суха коса.

От лют червен пипер: благодарение на капсаицина локално насърчава притока на кръв, ограничава косопада и осигурява по-добро усвояване на хранителните вещества.

От сандалово дърво: реактивира фоликулите, насърчавайки растежа на нова коса. Ревитализира и хидратира сухата коса.

От изключително значение е да имате предвид, че етеричните масла се използват върху скалпа винаги разредени и никога чисти, защото могат да нанесат сериозни проблеми на кожата!

Полезни са и компресите (маски) с растителни масла, които се поставят преди шампоана. В този случай се добавя едно или повече етерични масла към базовото и се правят нежни масажи на скалпа. Количеството е приблизително 2-3 капки на 1 с.л. базово масло (10-15 мл). Оставя се да действа поне 30 минути преди измиване. Другият вариант е да се добавят в шампоана или балсама: 20-24 капки на 100 мл, като може да се комбинират 2-4 вида.

Растителни масла и олеолити

Много растителни масла повлияват на косопада и стимулират растежа на косата дори когато се използват самостоятелно.

Сред най-добрите, които можете да опитате, са:

От бринкарадж: много полезно в периоди на най-силен косопад.

От черен кимион: много полезно за насърчаване на растежа на косата и увеличаване на нейната плътност, особено в случаи на косопад, причинен от стрес.

Синапено масло: силно затоплящо, то стимулира активността на фоликулите, повишавайки периферната циркулация. Използва се в малки дози заедно с друго масло (кокосовото е идеално), тъй като може временно да зачерви третираното място.

От розмарин: олеолитът е идеален за използване на свойствата на розмарина против косопад, нанася се директно върху скалпа, тъй като вече е разреден в масло-носител.

От сминдух: масленият екстракт е много полезен за ускоряване на растежа и борбата с косопада.

Растителните масла могат да се използват самостоятелно, комбинирани, или като смес на няколко капки етерично масло в базово. Масажират се на влажна коса, преди измиване с шампоан, за поне пет минути, за да се стимулира циркулацията в скалпа. Оставят се да действат около половин час преди измиването.

Аюрведични билки против косопад

Бринкарадж: това е билката, която се използва най-често в аюрведическата практика за борба с косопада. Има фоликулостимулиращо действие, поради което се използва като основно средство срещу плешивост и алопеция. Стимулира растежа на косата и се бори с косопада, но също така е отличен укрепващ и ревитализиращ агент, способен да премахне пърхота и да намали раздразненията.

Брахми: получава се от листата на Bacopa Monnieri, много богати на витамин С и група В, селен, цинк и други минерали, важни за здравето на косата. Редуцира косопада и съживява стресираната коса. Също така действа срещу пърхот и зачервяване.

Капурът оставя косата ароматна и я прави видимо по-блестяща и здрава. Капурът има укрепващи свойства в корените, насърчава растежа на косата, бори се с накъсването и ѝ придава обем. Отличен антисептик е.

Трифала: това е древна аюрведична формула, съставена от три билки: амалаки (амла), харитаки (харде) и бибхитаки (бахеда). Терапевтичните им свойства действат на много фронтове (храносмилане, имунна система, пречистване на кръвта и т.н.). Трифала на прах има укрепващо действие при фина и крехка коса. Стимулира растежа и противодейства на косопада, забавя побеляването и прави косата по-обемна и здрава.

Аюрведичните билки обикновено се смесват една или повече с гореща вода, така че да се получи гладка и хомогенна смес. Нанася се върху косата след измиване с шампоан, масажира се, главата се завива с кърпа и се оставя да действа един час. Накрая се изплаква само с вода. Тази процедура се повтаря на всеки 10-15 дни.