Купичка грах срещу диабет

Лятото вече отмина и с него казахме "сбогом" на доматите и краставиците. Добрата новина е, че на пазара могат да се намерят вкусни зеленчуци като зеле, моркови и грах. Наскоро направено проучване в Канада показва, че ако хапвате повече грах, рискът да развиете диабет ще намалее значително. Полезните хранителни вещества, които той съдържа регулират нивото на инсулина в организма. "Установихме, че жените, които редовно ядат повече грах са предпазени от диабет. Този зеленчук дори помага за стопяване на килограмите", казва Ричард Джоунс, ръководител на изследователския екип. "Жълтият грах е за предпочитане пред зеления", допълва той.
Този вид варива е изключително полезен за организма - те са диетични, бедни на мазнини, богати на фибри, антиоксиданти и протеини. В проучването са участвали 43-ма доброволци всички с наднормено тегло и висок холестерол. Те били разделени на две групи. Първата ежедневно приемала купичка грах, а втората - се хранела, както обикновено със сладкиши и тестени изделия. "Прекратихме изследването на 28-ия ден. Резултатите показаха, че инсулинът в кръвта на хората от първата група е в норма, те са отслабнали и се чувстват превъзходно.
За сравнение при доброволните от втората група инсулинът се беше покачил и рискът да развият диабет беше по-голям", обяснява д-р Джоунс.

Ревита Ви препоръчва:

Блад шугар, 378 mg

Канела, 400mg

Алфа-липоева киселина, 360 mg;

Хром, 200 mcg;

GTF Хром, 200 mcg

Витамин С – АЛАЙВ, 500 mg

Витамин С – Биофлавони, 500 mg

Витамин С § шипка, 500 mg

Витамин С – минерален произход, 500 mg

Гимнема, 310 mg

Алое Вера (сок от цели листа), 1000 ml

Корейски женшен (корен), 560 mg

Глюкоманан/ Картофена палма (корен), 665 mg

Самбукус (без захар) сироп, 120 ml

Худия, 250 mg