Ейкозапентаеновата киселина е една от трите омега-3 мастни киселини, необходими на тялото. Тя активно участва във функционирането на мозъка и централната нервна система, като предпазва миелина – защитната обвивка на нервните клетки, от увреждане. Освен това, попадайки в кръвната циркулация ейкозапентаеновата киселина се свързва със свободните триглицериди и ги неутрализира като по този начин подобрява циркулацията на кръвта и предпазва артериите.
Тъй като омега-3 мастни киселини са необходими за правилното развитие и функциониране на мозъка, недостигът на ейкозапентаенова киселина може да доведе до хиперактивност у децата, както и до поведенчески разстройства като депресия, тревожност, а в някои случаи да обостри симптомите на биполярно разстройство.
Повишеният прием на ейкозапентаенова киселина има благотворен ефект върху коронарната болест на сърцето, високо кръвно налягане, както и върху възпалителни заболявания като ревматоиден артрит. В медицинската практика и диетологията тя е доказала положителното си въздействие и върху белодробни и бъбречни заболявания, диабет тип 2, затлъстяване, язвен колит, болест на Крон, анорексия невроза, изгаряния, остеоартроза, остеопороза и ранните стадии на рак на дебелото черво, което прави ейкозапентаенова киселина незаменим помощник в поддържането на доброто здравословно състояние.
Ейкозапентаенова киселина в готов вид се съдържа в студеноводната мазна риба и в хранителните добавки, съдържащи рибено масло, най-често в комбинация с докозахексаенова киселина. Организмът може да я синтезира и от растителни източници, доставящи алфа-липоева киселина, но в значително по-малки количества.
Ревита Ви препоръчва:
Мега ЕФА бленд 1450mg
Мега - ДХК (рибено масло)
Крил масло, 500 mg
MoodSense за Добро настроение
Всички продукти с Омега 3
Коментари (0)
Нов коментар