По време на студените дни, почти винаги имунитета ни пада и по-често се сблъскваме с онази неприятна раничка върху устните, наречена херпес. Освен всичко друго, тя е силно заразна и не се лекува. Вирусът си остава завинаги в нас. Не звучи никак приятно и все пак, тук сме, за да ви предложим облекчение за това състояние. В този материал сме решили да заложим на природните средства, които ще ви бъдат от полза, за да се избавите по-бързо от него. Но нека първо си припомним някои основни факти за този вирус.
10 факта за Херпес симплекс - HSV-1 и HSV-2
Херпес симплекс вирусите (HSV) засягат всички възрастови групи по света и заразяват както хора, така и животни.
Te са силно заразни вируси, причиняващи доживотни, латентни инфекции с повтарящи се огнища на орални и/или генитални лезии.
И двата типа могат да причинят орални и генитални лезии, въпреки че HSV-1 причинява главно инфекция в или около устата (херпес лабиалис), а HSV-2 причинява основно инфекция в гениталната или аналната област (херпес гениталис).
HSV-1 обикновено се предава чрез орално-орален контакт, но орално-гениталният контакт също е възможен при предаването на вируса. Въпреки че HSV-1 традиционно е известен като причина за херпес лабиалис, понастоящем той е водещата причина за новопридобит херпес гениталис и неонатален херпес в страните с високи доходи. HSV-2 се счита за полово предавана инфекция и се предава главно по време на сексуална активност.
Сред причините за често появяващи се лезии са състояния на физиологичен и психологически стрес, отслабен имунитет, умора, ултравиолетово облъчване, физическа травма, анормални хормонални нива, менструация, температура и инфекции на горните дихателни пътища.
Както първичните, така и рецидивиращите HSV инфекции могат да бъдат безсимптомни, но реактивирането обикновено води до образуване на язви на първичното място.
Първичните симптоми на инфекция с херпес лабиалис включват еритема, мехури и язви с диаметър от 2 до 10 мм в и около устата, по езика и особено по устните. Лезиите са предшествани от пареща болка. Може да има и температура. Не рядко при възрастните се появяват болки в гърлото и подуване на шийните лимфни възли. Първичните симптоми на инфекция с херпес гениталис включват макули и папули в гениталната или аналната област, които прогресират до везикули и язви. Болката и силната чувствителност на мястото на лезиите са обичайни. Първоначалната инфекция може да бъде придружена от уретрит, главоболие, треска и др.
Диагнозата на херпес лабиалис и херпес гениталис обикновено се поставя чрез снемане на анамнезата на пациента, представяне на симптомите и извършване на физически прегледи.
Няма лечение за инфекции с HSV-1 или HSV-2, но антивирусните лекарства често се използват за предотвратяване и лечение на огнища. Все по-често обаче започва да се появява резистентност към антивирусните средства, което поставя въпроса за намирането на нови и ефективни терапии за профилактика и лечение.
Растителните продукти могат да бъдат ефективни за HSV, тъй като съставките им действат чрез различни механизми, което потенциално прави развитието на антивирусна резистентност по-трудно.
Природни средства за лечение на херпес симплекс
Да започнем с витамините, минералите и добавките, които несъмнено ще ви подкрепят в тази борба.
Витамин C – доказано е, че локалното лечение със силен разтвор, съдържащ аскорбинова киселина, съкращава времето на отстраняване на струпеите с около 2-3 дни. Друго проучване съобщава, че огнища на херпес лабиалис се изчистват средно за около 4 дни, след прием на биофлавоноид и аскорбинова киселина през устата. Най-скорошно изследване пък установява, че при прием на екстракт от борови шишарки и аскорбинова киселина в първите 48 часа на заразата, характерните лезии не се развиват.
Цинк – в две проучвания е установено, че прилагането на крем, съдържащ цинк, за лечение на огнища на херпес лабиалис, умерено намалява тежестта на свързаните симптоми и времето за заздравяване. Смята се също така, че цинковите таблетки за смучене и назалните спрейове са ефективни в борбата с вирусите, причиняващи настинки. Едно проучване показва, че локалното приложение на цинк може да бъде полезно и при херпесни инфекции на устата и лицето. В това проучване четиридесет и шест души с херпеси са били лекувани с крем с цинков оксид или плацебо на всеки два часа, докато херпесите отшумят. Резултатите показват, че тези, които са използвали крема, са изпитали намаляване на тежестта на симптомите и по-кратко време до пълно възстановяване.
L-лизин – това е аминокиселина, която не може да спре херпесът, но действа по друг начин. Лизинът притежава свойството да спира метаболизма на аргинина (друга аминокиселина, която е необходима на херпесния вирус, за да се възпроизвежда). Както лизин, така и аргинин, ще срещнем в повечето храни, но в различно съотношение. Повече аргинин ще срещнете в тестените изделия, зърнените храни. Най-лесно и сигурно ще си набавите лизин като си го вземете под формата на хранителна добавка. Сред храните, богати на лизин, са риба, птици, бобови растения и картофи. Помнете – той определено се грижи за здравето ви и е наистина препоръчван и ефикасен при често повтарящи се херпесни вируси. Може да го намерите и под формата на крем за локално приложение. Едно двойно сляпо, плацебо-контролирано проучване е проследило петдесет и двама души с чести херпесни обостряния. Докато са приемали 3 грама L-лизин всеки ден в продължение на шест месеца, лекуваната група е имала средно с 2,4 по-малко херпесни обостряния в сравнение с плацебо групата.
Монолаурин – това съединение се получава от лауринова киселина, намираща се в кокосовите орехи и показва обещаваща антивирусна активност в лабораторни изследвания, включително в борбата с херпес симплекс.
Маточина
Изследванията показват, че екстрактът от маточина може да помогне за намаляване на репликацията на HSV и облекчаване на симптомите. Когато се прилага локално, той ускорява заздравяването и намалява дискомфорта. Можете и да пиете по 1-2 чаши чай от маточина дневно, както и локално да я прилагате под формата на натурален крем, нанасяйки върху засегнатата област 2–3 пъти на ден. Ако не откриете такъв крем, може да използвате етерично масло от маточина, разредено в базово масло (като бадемово или зехтин). Хубаво е да свикнете да избирате балсами за устни или кремове, обогатени с маточина, за да предотвратите обостряния, особено през зимата или след излагане на слънце.
Алое вера
Същият гел, използван за слънчево изгаряне, може да помогне за заздравяването на херпес. Двуседмично, двойносляпо, плацебо-контролирано проучване е включило шестдесет мъже с активен генитален херпес. Участниците са прилагали крем с алое (0,5% алое) или плацебо крем три пъти дневно, в продължение на пет дни. Употребата на крем с алое е намалила времето, необходимо за заздравяване на лезиите.
Елеутерокок (сибирски женшен)
Шестмесечно, двойно сляпо проучване на деветдесет и трима мъже и жени с рецидивиращи генитални херпесни инфекции установява, че лечението с Елеутерокок (2 грама дневно) намалява честотата на инфекциите с почти 50 %.
Градински чай плюс ревен
Двойно-сляпо проучване на 149 души с рецидивиращ орален херпес сравнява ефективността на крем, съдържащ Zovirax, с крем, съдържащ билките градински чай и ревен, както и с крем, съдържащ само градински чай. Комбинацията от градински чай и ревен се оказа също толкова ефективна, колкото крем Zovirax. Самият градински чай е по-малко ефективен.
Женско биле
Женското биле е друга мощна антивирусна билка, широко използвана в традиционната китайска медицина като адаптоген, който помага на тялото да устои на стреса. Доказано е също, че умерено инхибира херпесния вирус. Съществуват обаче рискове, тъй като женското биле може да повиши кръвното налягане и да взаимодейства с определени лекарства.
Прополис
Резултатите от малко, контролирано проучване показват, че кремът с прополис, произведен от пчелен мед, може да помогне за по-бързото заздравяване на гениталните херпеси.
Мед от манука
Медицинският мед от манука може да действа като локално лекарство за лечение на херпеси, според някои проучвания. Едно изследване установява, че този мед съкращава времето за заздравяване от 10 дни до малко под 6, като същевременно намалява сърбежа и болката.
Листа от маслина
По-малко известни билки също показват обещаващи резултати. Листата от маслина са демонстрирали антивирусни и противовъзпалителни свойства срещу HSV, когато се използват локално.
Рейши
Именно рейши е лечебната гъба, която също има мощни антивирусни свойства и се използва за лечение на херпес симплекс, повишавайки бързината на излекуване.
И още полезни съвети в борбата с херпес симплекс
В никакъв случай не пипайте и не човъркайте мястото – може да го замърсите и възпалите още повече.
Мийте ръцете си често, когато имате херпес.
Топла вана с английска сол може да успокои раздразнената кожа и да подпомогне заздравяването.
Допълнителните препоръки включват добавяне на пробиотици към диетата за засилване на имунния отговор и ограничаване на продукти, съдържащи аргинин, като шоколад, ядки и семена, които могат да позволят на вирусите да се размножават по-бързо.
И накрая - избягването на стресови фактори, достатъчното сън и изследването на техники за релаксация, могат да стимулират имунната система.
Херпесът няма да изчезне напълно, но може да се контролира ефективно. С правилната осведоменост и грижа за себе си, можете значително да намалите честотата на обривите и дискомфорта. Особено по това време на годината – не забравяйте за имунната си система и редовно я подкрепяйте както със здравословно хранене, така и с имуностимуланти под формата на добавки.
Източници:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7894602/
https://tofillo.com/en/herpes-how-to-support-your-body-naturally/
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/cold-sores-at-home-care
https://www.ebsco.com/research-starters/complementary-and-alternative-medicine/natural-treatments-herpes
https://naturemed.org/at-home-herpes-treatment-natural-solutions-for-faster-healing/
https://www.everydayhealth.com/herpes/when-stress-triggers-herpes-outbreak-these-complementary-therapies-may-calm-it-down/
https://www.hollandandbarrett.com/the-health-hub/natural-beauty/skincare/lip-care/9-home-remedies-for-cold-sores/
Коментари (9)
Здравейте,
Лекарството се приема, както е казал Вашият лекар. Само той е наясно с Вашето състояние, необходимостта от лечение и дозата. Може да довършите опаковката, за 5 дни общото Ви здраве няма да се увреди, а от друга страна страховете могат да причиняват доста вреди за здравето. При Вас заболяването е протекло леко и краткотрайно. Нямате повод за страх. За укрепване на имунитета може да приемате хранителни добавки, напр. Анти-Вирал – имуноукрепващ билков препарат, при вирусни инфекции – съдържа Ехинацея, за която се приема, че има ефект при херпес зостер. В допълнение Мултивитамини или Витамин С.
Поздрави,
Д-р Аелита Петрова
Нов коментар