Д-р Деяна Жекова Стр. 4

Здравейте!

Съществуват изследвания върху действието на различни билкови екстракти и суплементи като добавъчно лечение към антитуморната терапия на хора, страдащи от рак на белия дроб. Въпреки че при някои индивиди има обещаващи резултати, това не са универсални терапии и винаги има риск от токсичност, в зависимост от индивидуалното здравословни състояние на човек, конвенционалната му терапия и други непредвидими фактори. По тази причина ви съветвам винаги да се консултирате и с проследващия ви лекар и да подхождате с повишено внимание при започването на прием на билкови екстракти.

Оснивният механизъм на действие на повечето неконвенционални билкови средства срещу раковите клетки е чрез предизвикване на апоптоза (вид програмирана клетъчна смърт). Пример за такива екстракти е екстрактът от вечнозеленото борово растение Selaginella Tamariscina, богат на флавоноиди и тритерпеноиди,  използва се основно в китайската народна медицина и има антиметастатична активност ин витро (проучване, което е извършено върху част от организъм като например вид клетки или тъкан от животно/ човек) и ин виво ( проучване, направено върху цял жив организъм като животно) . Екстрактът от Шафран (https://revita.bg/shop/saffron-extract-ekstrakt-ot-shafran-210-kapsuli ) също има антотуморната активност, която се демонстрира в изследвания върху различни видове ракови клетки, чрез предизвикване на програмирана клетъчна смърт. Екстрактът от Шафран инхибира синтеза на ДНК и РНК в раковите клетки. Основните ин виво изследвания са извършени върху животни, като дозата варира, в зависимост от изследването. Установява се и намалена токсичност на Цисплатина ( вид химиотерапевтик) при приложение на екстракт от Шафран. Възможни са реакции на токсичност при компрометирани черен дроб и бъбреци. Ако решите да започнете прием, препоръчвам да се започне с ниска доза (80-100мг) и да се проследява за негативни реакции. При липса на такива, дозата може да се увеличи постепенно. На месец-два изследвайте чернодробната и бъбречна фукция. Не надвишавайте 1 гр/дн! В изледванията върху животни  с белодробни ракови клетки се използват дози около 15-20мг/кг.   При признаци на алергия, прекратете приема!

Отделно има данни, че приемът на  глюкозамин, хондроитин ( https://revita.bg/shop/glucosamine-chondroitin-glyukozamin-hondroitin ) и омега 3 мастни киселини (https://revita.bg/shop/omega-3-mastni-kiselini-maslo-ot-kril-120-softgel-kapsuli ) статистически  намалява риска от развититето на белодробен рак. Макар първите две вещества да са по-популярни като добавки при ставни и опорно-двигателни проблеми, основното им действие при превенцията на пролиферацията на ракови клетки е да намаляват прекомерния възпалителен процес, който има връзка с раковата пролиферация.

Желая ви успех и здраве!

С уважение,

Здравейте!

Един от рисковете на терапията, през която сте преминали, е именно загуба на костна плътност и дефицит на калций. Ако вече имате диагностициран дефицит на калций и остеопения, то може да опитате суплементация с около 500-1000мг калций и 1000-4000  Iu  витамин Д, в зависимост от това колко време прекарвате на закрито и дали имате разнообразна диета, богата на хранителни източници на елемента и витамина.

Бих препротъчала да включите повече хранителни продукти, съдържащи витамин Д като: сьомга, риба тон, говежди черен дроб, яйца, гъби (шийтаке) и други. Старайте се да излизате повече на чист въздух и на слънце, като спорт на открито е добра алтернатива.

Имайте предвид, че допълнителния прием на калций крие и своите рискове, особено при проблеми с бъбреците и склонност към образуване на бъбречни камъни, както и други проблеми при предразположени индивиди. Именно поради това ви съветвам след първите 2-3 месеца от прием да направите кръвни изследвания за проверка на плазмените нива на калций  и витамин Д в кръвта.След почивка от няколко седмици до месец-два, може да продължите приема в по-ниски дози, ако сте  достигнали минималните нормални прагови нива на елемнта и витамина.

Стига да нямате някакви продружаващи здравословни проблеми, особено с черния дроб и/или бъбреците си , може да опитате прием на американски женшен ( https://revita.bg/shop/zhenshen-amerikanski-550-mg ). Ектрактът съдържа вещества, наречени гинзенозиди, които имат разнообразни фармакологични ефекти и механизми на действие. Няколко  корейски научни проучвания върху мишки с изкуствено предизвикана остеопороза, демонстрират потенциал в превенцията на загуба на костна плътност. Гинзенозидите повишават остеогенезата (образуването на костна тъкан).

Желая ви здраве!

С уважение,

Здравейте!

Главоболието в областта на челото и локализирано около едната вежда може да има няколко възможни причини. Най-често се касае за клъстерно главоболие или вид мигрена. В този случай нерядко главоболието се предшества от аура или симптоми-предвесници на прииждащото главоболие като: повишена чувствителност към светлина, гадене, отпадналост, повръщане и др.  Друга потенциална причина може да бъде синузит или повишено вътреочно налягане. Бих ви посъветвала да проведете консултация с офталмолог, особено при наличие на проблеми със зрението или замъгляване на очите, Добра идея е да проследите кръвното си налягане при поява на пристъпа от главоболие. Правилното лечение зависи от първопричината за появата на проблема. Ако подлежащо заболяване или проблем се отхвърли, то е възможно главоболието да е обвързано с повишен стрес и нервно напрежение и тревожност. В този случай препоръчвам да опитате екстракт от маточина или страстоцвет, стига да нямате някакви противопоказания за прием.

Подходящ може да е продуктът https://revita.bg/shop/kopf-vital-akut-spray-pri-stresovo-glavobolie-30-ml-sprey .

Желая ви успех и здраве!

С уважение,

Д-р Деяна Жекова.

Здравейте!

Основната роля на 5-HTP е да се използва от тялото, за да образува серотонин – „хормона на щастието“. Той представлява аминокиселина, която тялото може да произведе, но когато нивото й се намали по някаква причина, това дава отражение и върху синтеза на серотонин. Ниските нива на серотонин от своя страна  може да отключат състояния като: депресия, тревожност, проблеми със съня и други здравословни проблеми или оплаквания, влошаващи общото качество на живота. Серотонинът може да се преобразува в тялото в хормона мелатонин, който е обвързан със съня и естествения биологичен циркаден ритъм на тялото ни. Нарушеният и непълноценен сън потенцира и задълбочава психологическите проблеми, забавя метаболизма и до известна степен затваря човек в порочен кръг. Функциите на 5-HTP и значението му съвсем не се изчерпват дотук. Той може да подпомогне отслабването, което съответно зависи и от метаболизма, съня, нивото на стрес и тревожност (нивото на серотонин) и по косвен начин може да подобри и паметта.

Най-подходящото време на прием е вечер, преди лягане.

Желая ви здраве!

С уважение,

Здравейте!

 Стига давността на бременността да не надвишава 36та гестационна седмица и да нямате някакви оплаквания или здравословни проблеми, то може спокойно да пътувате със самолет.  Ако въпреки това се притеснявате, съветвам да поддържате контакт с проследяващия акушер-гинеколог  и да се вслушате в сигналите, които самото тяло ви дава. Ако се появят някакви неприятни симптоми, високо кръвно или много силно неразположение, проведете консултация непосредствено преди път и преценете дали е удачно да пътувате, ако полетът е много продължителен.

Желая ви лека и безпроблемна бременност!

С уважение,

Здравейте!

Циреят, наречен още фурункул, е остра гнойна бактериална инфекция на космения фоликул, мастната жлеза и околната тъкан. С развитието на бактериалната инфекция може да се образува абсцес. Причините за появата на фурункул се обвързват с отслабване на имунната система и защитните сили на организма по някаква причина. Това може да е предхождащо заболяване, ендокринни проблеми, прекомерен стрес и лоша хигиена. Ако не страдате от появата на церей редовно и този случай е бил единичен, то няма причина за притеснение. Може да се предпазите от бъдеща поява на същия проблем, ако спазвате стриктна лична хигиена, поддържате здравословен и балансиран начин на живот и хранене. Съветвам ви да приемате периодично витамин Д (https://revita.bg/shop/sunvitamin-d3-vitamin-d3-1000-iu-180-softgel-kapsuli ) и пробиотик (https://revita.bg/shop/fortify-womens-probiotic-prebiotics-probiotik-za-zheni-30-miliarda-aktivni-probiotitsi-30-kapsuli-sas-zabaveno-osvobozhdavane ) . Ако често страдате от гнойни инфекции, бих посъветвала да проведете допълнителни кръвни изследвания и ендокринологична консултация.

Желая ви здраве!

С уважение,

Здравейте!

Симптомите ви са характерни за голям набор от вирусни заболявания. Усещането за умора, фоточувствителността (чувствителност към светлина) и общата сензитивност към различни сензорни стимули не е необичайна за вирусна инфекция, атакуваща организма. В подобни ситуации имунната сиситема се активира и започва процес на противодействие на негативните ефекти на болестотворния организъм, чиято основна цел, веднъж попаднал човешкото тяло, е да се възпроизведе възможно най-бързо, използвайки собствените ни клетки за това. Резултатът е изтощение на защитните сили на тялото, което се манифестира като продължителна умора, замъглена мисъл, главоболие, гадене и други обективни и субективни симптоми, които може да мъчат човек от седмица до месеци след активния процес на инфекция.

Ако продължавате да имате висока температура или симптомите ви се влошават, силно препоръчвам да се консултирате с инфекционист или поне да направите кръвни изследвания (личният ви лекар може да назначи нужните изследвания или да ви даде направление за специалист по инфекциозни болести).  Допълнителни специлизирани кръвни изследвания може да установят точния причинител на инфекцията и наличието на активен процес (в зависимост от вида антитела), което насочва и към конкретно лечение.

Ако температура и влошаване на симптомите няма, а те отслабват, макар и бавно, то ключът за въстановяването стои в начина на живот и хранене. Съветвам ви да обърнете внимание на пълноценния сън- минимум 6-7 часа на нощ. Приемайте достатъчно количествоо течности през деня (литър-литър и половина вода) и наблегнете на богата на витамини, микроелементи и протеини храна. Здравословният и балансиран режим ще допринесе за по-бързото възстановяване на тялото. Дехидратацията, която съпътства инфекциозните заболявания с разтройство и повръщане, води до главоболие, замайване и слабост. Дехидратация в комбинация с хронично недоспиване и липса на почивка допълнително влошават неприятните симптоми и удължават периода на пост-инфекциозни оплаквания.

По отношение на диагностицирания гастрит и синдром на раздразненото черво, мога да дам някои основни насоки. Диетата трябва да е бедна на  късоверижни въглехидрати. Попадайки в червата тези въглехидрати са подложени на действието на бактериите там и лесно могат да ферментират и доведат до повишено отделяне на газове, подуване на стомаха , напрежение и дискомфорт. Примери за подобен тип храни са: бобови култури, чесън, лук, ръж и ечемик,захарни изделия, млечни продукти, диня, манго, ябълки, мед, сушени плодове и други. Добре  е да се консумират храни, богати на фибри, повече не-пържено месо (пилешко, телешко, риба), тофу, растително мляко, зелени зеленчуци, ягоди, боровинки, киви, ананас и др. Алкохолът и цигарите могат да отключат и да влошат симптомите, съветвам да ги избягвате.

Препоръчителен е прием на подходящ пробиотик като Probiotic IBS Support/ Пробиотик IBS ( https://revita.bg/shop/probiotik-ibs-support-7-mlrd-aktivni-probiotitsi  ). Приема се по 1 капсула дневно.

Редовното физическо натоварване също доказано може да намали честотата и силата на симптомите.

Желая ви успех и здраве!

С уважение,

Здравейте!

Доказани противопоказания за използването на посочените видове физиотерапия при стентирани пациенти няма.  Противопоказания могат да бъдат, ако човекът е чувстителен към електротерапия и има непоносимост, като трябва да се избягва сърдечната област, особени при сърдечни заболявания. Наличието на пейсмейкър или имплантирани устройства с електрична активност са абсолютна контраиндикация за терапия с електричен ток, независимо дали е ниско или средночестотен.

Желая ви супех и здраве!

Суважение,

Здравейте!

Усещането за слабост и лесната умора след прекаран инсулт съвсем не е рядко явление и има повече от един компонент: моторен, сетивен, емоционален и когнитивен. Това ще рече, че освен като резултат от директното поражение вурху тялото, което инсутът е причинил, продължителността и силата на усещането за умора и безсилие зависи и от емоционалното състояние на човек и желанието да се възстанови. Това възстановяване не винаги е праволинеен процес и изисква сила на духа и упоритост, независимо колко време отнема. Това означава, че освен физическа рехабилитация, силно препоръчвам да се поинтересувате и от психологична подкрепа.

По отношение на хранителни добавки, които може да се включат като подкрепящо лечение, такива могат да бъдат:

• Витамин Д (https://revita.bg/shop/sunvitamin-d3-vitamin-d3-1000-iu-180-softgel-kapsuli ) . Съществува статистика, установяваща по-лоши резултати по отношение на възстановяването след исхемичен инсулт при хора с дефицит на витамин Д. Има връзка между серумните нива на витамина и  възтановяването след инсулт. Резултатите са изразени при приложение на витамина инжекционно и в по-високи дози. Препоръчва се изследване на нивото на витамина в кръвта преди започване на подобна терапия.
• Тиамин (витамин В1) (https://revita.bg/shop/vitamin-v1-100-mcg ). Недостигът на тиамин  води до влошен мускулен тонус, отпадналост и усещане за лесна умора. В малко проучване от 2014 година с участието на 3 пациента, страдащи от изразена отпадналост след претърпян исхемичен инсулт, приложението на високи дози тиамин подобрява симптомите и нивото на енергията. Дозата се намалява, ако има инсулинова резистнетност или диабет тип 2.
• Астрагал (https://revita.bg/shop/astragalus-astragal-500-mg-x-60-kapsuli ) . Адаптоген, който с еизползва в традиционната китайска медицина. Използва се за подкрепяне на имунната система, пдобрява нивата на енергията и помнага при отпадналост.

Желая ви успех и здраве!

С уважение,

Здравейте!

Честото будене нощем, особено при психически стрес и емоционално натоварване, означава, че трябва да обърнете внимание на начина си на живот и особено- на психичното си състояние. Ако се чувствате често напрегнат, раздразнителен и отпаднал, може би  се касае за синдром на „прегряване“. Това състояние е характерно за хора, чиято работа и ежедневие са много изискващи и няма добър баланс между работата и почивката. Бих ви посъветвала да проведете консултация с психолог, ако имате възможност. При много хора с тревожност, редовното провеждане на сесии с психотерапевт се оказва разковничето по отношение на непрестанното напрежение и психическо претоварване, от което страдат.

Има немалко варианти от билковата аптека, които могат да помогнат при тревожност и проблеми със съня, но приема на бензодиазепин (Лексотан) значително ограничава какво е безопасно да приемате в комбинация с медикамента. Традиционно използвани билки за безсъние като пасифлора и валериан или популярното конопено масло потенциално могат да доведат до неприятни странични ефекти в комбинация с Лексотан (например силна сънливост и забавени реакции).

Малки клинични изследвания от 2006г. и 2012г. установяват, че аминокиселината Глицин(https://revita.bg/shop/glycine-glicin-300-kapsuli )има потенциални ползи при безсъние и тревижност, като подобрява качеството на съня и чувството за отпочиналост на сутринта.  Приемът на магнезий (https://revita.bg/shop/magneziev-tsitrat-na-prah-250-mg ) също може да помогне при безсъние и често будене нощем, като не са регистрирани взаимодействия с бензодиазепини. Все пак избягвайте едновременното приемане на Лексотан с други билкови екстракти или добавки за успокоение и безсъние.

Желая ви здраве!

С уважение,