А има и по-чувствителни хора, които възприемат събитията доста по-емоционално, в резултат от което техният вътрешен свят често е извън баланс.
Тези състояния почти винаги вървят в комбинация със силно изразена умора и вялост, усещане за „прегряване“, мудност, неспособност за концентрация , слаба работоспособност, липса на мотивация и т.н. В началото тези и подобните на тях симптоми са слабо доловими, но с времето се задълбочават все повече.
Ашваганда (Ashwagandha) е източник на стандартизиран екстракт от корен на ашваганда, известен със силното си адаптогенно действие. Намалява влиянието на „лошия“ стрес (дистрес), въздейства енергизиращо на тялото и ума, и допринася за възстановяването на психо-емоционалния баланс.
Ашваганда има положителен ефект върху паметта, и отслабва усещането за т. нар. „мозъчна мъгла“, породено от липсата на сън, махмурлук и др. Възстановява жизнените сили. Намалява състоянията на безпокойство и депресия. Благоприятства нормалния сън. Има леко изразен ефект на афродизиак както при мъжете, така и при жените.
Ашваганда има много добро въздействие и върху имунната система. Благоприятства нейната способност да се бори с нежелани дразнители. Ускорява възстановяването при често повтарящите се през студените месеци неразположения.
Ашвагандата, известна още като „Индийски женшен“, е една от най-често използваните билки в Аюрведа – традиционната индийска медицина. Според Аюрведа, телата ни са „изтъкани“ от храна. Хранителните вещества, които поглъщаме се метаболизират в енергия и именно тази трансформация, силно повлиява нашите клетки, тъкани и органи. И тъй като телата ни ежедневно се нуждаят от основни витамини, минерали и други хранителни елементи, за да се поддържа деликатния физиологичен баланс, ние не трябва да допускаме липса на ценни вещества. Според Аюрведа, ашваганда е високо ефективно средство за поддържането на този баланс.
Ашваганда съдържа много полезни вещества, сред които стероидни лактони, алкалоиди, холин, мастни киселини, аминокиселини, и различни захари. Незавивимо че листата и плодовете също имат ценни терапевтични свойства, коренът на растението е онази част, която най-често се използва в билковите продукти. Тя е източник на биологично активни вещества, благоприятно повлияващи функциите на дихателните пътища и кръвоносните съдове. Подкрепя имунната система и спомага за забавяне процесите на стареене. Съдържа мощни фитохимикали, които въздействат успокояващо на мозъка.
Екстрактът от ашваганда в продукта на Nature’s Way е стандартизиран до 2,5% витанолиди. Стандартизираните екстракти гарантират активни вещества в точните количества и пропорции, ефикасно и безопасно действие!
Nature’s Way е една от първите компании в света, които въвеждат клинично доказани фитомедикаменти на пазара в САЩ, които отдавна са признати като ефективни.
| Съставки: | В 1 капс.: | Дн. доза: |
| Ашваганда екстракт от корен, стандартизиран до 3.5% витанолиди (17.5 mg) | 500 mg | 1500 mg |
Растителна капсула, целулоза, магнезиев стеарат.
Не съдържа: изкуствени оцветители, аромати, консерванти, млечни продукти, глутен, сол, захар, соя, пшеница, дрожди и ГМО.
Нето тегло: 40.20 g
Хранителна добавка: 60 V-капсули
Приложение: Ашвагандата, известна още като “Индийски женшен”, съдържа биологично активни вещества, които допринасят за поддържане на нормалната функция на дихателните пътища, кръвоносните съдове, матката и имунната система, както и за нормалното състояние на нервната система.
Забележка: Да не се приема при бременност и кърмене или диабет се консултирайте с лекар преди употреба. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене.
Да не се превишава дневната препоръчителна доза.
Дозировка и приложение: По 1 капсула 2-3 пъти дневно за предпочитане с храна.
Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца!
Годност и партида: Маркирани на опаковката.
Производител: Nature’s Way products, Inc, USA.
Вносител: Ревита ООД, гр.Пловдив, бул.Източен 48
www.revita.bg
Тел.: 0700 12498
Категории: Имунитет/ Мозъчна функция, памет и концентрация / Стрес / Хормонални проблеми/ Nature`s Way
Здравейте,при завишено тсх-6,350 мога ли да приемам ашваганда+мака,другите хормони и антитела в норма
Здравейте,
Може да приемате Мака или Ашваганда, но не и двете едновременно. Мака започнете с по 1 капс. 2-3 дни, след което, ако поносимостта е добра, постепенно увеличете до 3 капс. дневно, като последният прием да е след обяд, поради тонизиращият ефект на мака /може да затрудни заспиването/. За Ашваганда се знае, че подпомага добрия сън, но наблюдавайте, ако изберете нея. Ако има проблем със заспиването, направете както с Мака. Може да ги редувате - 1 опаковка от едната добавка, след това 1 опаковка от другата. Добре е да разучите някои релаксиращи упражнения и да ги правите когато ви е удобно.
д-р Петрова
Здравейте, искам да попитам при хормонален дисбаланс и стрес, могат ли да се комбинират билките- Ашваганда, Витекс и Шатавари, като съответно се спазват дозите посочени в упътването.
Здравейте!
Трите билки, наред с някои други като Лодхра (Symplocos racemosa), Гхрита Кумари (Aloe vera) и привнесения от Америка Черен кохош (Cimicifuga racemosa) често се използват в Аюрведа за подобряване на хормоналния баланс и за преодоляване на стреса и потиснатото настроение – самостоятелно или в различни комбинации, за които няма клинични данни за нежелани взаимодействия. При съчетанието на Ашваганда, Витекс и Шатавари (Asparagus racemosa, който е родствен на аспержите), основното съображение е свързано със способността на трите да намаляват способността на кръвта да се съсирва (по-слабо при витекс и ашваганда и по-изразено при шатавари поради съдържанието му на стероидни сапонини)– при заболявания, протичащи с кървене или нарушения в коагулационната каскада, тази комбинация може да бъде опасна, както и при терапия с антикоагуланти и фибринолитици.
При отсъствие на такива проблеми и при спазване на дозите, не би трябвало да имате проблем. Поради недостига на данни за дългосрочната им безопасност в комбинация, не ги приемайте заедно много дълго време – ограничете приема до 1-2 месеца. Имайте предвид, че могат да усилят ефекта на седативните и сънотворните лекарства, както и този на лекарствата срещу високо кръвно налягане, и могат да направят оралните контрацептиви неефективни.
Поздрави,
Борис Гинчев
Магистър-фармацевт
Здравейте,
Бих искала да попитам добре ли е за мен да взимам този продукт тъй като скоро ми откриха Хашимото, но хормоните са ми в норма, само антителата са високи и също така имам инсулинова резистентност, инсулин 28.00. и повишена кръвна захар. Също ако може да ме насочите към подходящата доза за мен.
Благодаря!
Здравейте,
Тъй като все още няма резултати от дългосрочни проучвания за ефекта на ашваганда в случаи като вашия - повишени антитела, нормални хормони, т.е. автоимунен процес без засягане функцията на щитовидната жлеза, по-добре е да приемате витамини и минерали, необходими за дейността на жлезата, както и да спазвате подходяща диета, най-добре индивидуално изготвена за вас – Витамин В12, Витамин Д, Витамин С, Селен, Магнезий. За да се нормализира имунната система и да се запази функцията на жлезата, е добре да живеете природосъобразно, с добра храна, спокойно (но не обездвижено) ежедневие, здрав сън.
д-р Аелита Петрова
Здравейте, имам проблем с TSH и приемам Л-тироксин . Ашваганда ще повлияе ли на хормона ми?
Здравейте,
Както знаете, ашваганда успешно контролира нивото на стресовия хормон кортизол и по този начин предпазва щитовидната жлеза, като й помага да се адаптира към ежедневните стресови ситуации и поддържа нормалната й функция. Стимулира секрецията на тироксин и подпомага лечението с л-тироксин, но не може да го замени. За преминаването на Т4/тироксин/ в активнияТ3 /трийодтиронин/ е нужен селен. Ето защо се препоръчва и прием на Селен като хранителна добавка.
Здравейте мога ли да приемам Ашваганда ,пия Небилет
Здравейте, Дани!
Няма данни за специфично взаимодействие между Ашваганда и небилет (небиволол) или който и да било от другите бета-блокери, но трябва да се има предвид, че самата Ашваганда понижава кръвното налягане и този ефект може да се насложи с ефекта на Небилет – необходимо е внимателно да се следят стойностите на кръвното налягане, за да не се стигне до хипотония. Не се очаква тежко потискане на налягането, но е възможно в някаква степен – ако започне да пада налягането към долните граници на нормата (100/70), консултирайте се и с лекаря, назначил небилета. По отношение на сърдечната дейност, Ашваганда няма да пречи на небилета – не е аритмогенен и не води до промяна в пулса – поне не в обичайните дози.
Поздрави,
Борис Гинчев
Магистър-фармацевт
Може ли ашваганда да се взема с антидепресант? Вземам от няколко седмици ашваганда, но ми изписаха, ципралекс и не знам какво да правя. Има ли опасност от серотонинов синдром?
Здравейте,
Ашваганда е билка, която намалява нервното напрежение, подобрява подтиснатото настроение, характерно за депресията, стимулира мозъчната дейност, нормализира реакциите в състояние на стрес, има антиоксидантен и противовъзпалителен ефект и т.н. Активните вещества в ашваганда /витанолиди/ стабилизират нивото на ГАБА – гама амино-бутирова киселина, отговорна за провеждането на нервните импулси и процесите в мозъка. Не влияе на серотонина. Няма опасност от серотонинов синдром. Въпреки това, започнете с минималната доза – 1 капс. дневно и увеличавайте постепенно през няколко дни, за да определите индивидуалната си поносимост към тази комбинация.
Поздрави,
Д-р Аелита Петрова
