За бърз метаболизъм Формула с уакаме и лют червен пипер - Bellaform 120 таблетки

Здравейте,

Уакаме - съдържа йод!

Хората с Хашимото сравнително често имат повишена чувствителност към йод. Макар че дозата тук (120мг  уакаме) е ниска, дори малки количества йод могат да влошат автоимунната атака в някои случаи. Йодът не трябва да се избягва напълно, но трябва да се приема с повишено внимание. Продуктът не е категорично противопоказан. Ако искате да подкрепите метаболизма си при Хашимото, има алтернативи без водорасли, които са по-подходящи и безопасни.

За хора без щитовидни проблеми: Препоръчителната дневна доза йод е 150 µg
При Хашимото: често се препоръчва да се ограничава допълнителният прием на йод до около 50–100 µg/ден. Йодът в тази добавка е в нисък диапазон (7–36 µg) Ако приемате и други източници на йод (напр. мултивитамини, сол с йод, риба), сумарният прием може да надвиши желания лимит.

Поздрави,

д-р Петър Стоев

Здравейте, г-жо Добрева!

Ще разгледаме влиянието на отделните компоненти на Bellaform с уакаме и лют червен пипер върху черния дроб и бъбреците и от това ще си създадем представа доколко може да бъде полезен при нарушения във функцията, или поне да не я уврежда допълнително.

Уакаме (Undaria pinnatifida) e вид кафяво водорасло от групата на келпа, обитаващо умерените и студените крайбрежия на северозападния Тихи Океан. У плъхове с експериментално омазнен черен дроб е доказано, че уакаме понижава степента на омазняване https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6356417/ и че това водорасло може да се включва в диетата срещу неалкохолната мастна чернодробна болест (НАМЧБ). В Япония това водорасло се консумира в супи, ястия и салати почти всекидневно. Японски, корейски и малайски изследователи съобщават за неговите антиоксидантни, хепатопротективни (предпазващи черния дроб), противовъзпалителни, ренопротективни (предпазващи бъбреците), антидиабетни и т.н. свойства в тази статия в Journal of Natural Remedies https://informaticsjournals.com/index.php/jnr/article/view/30820 . Следователно, не се очаква да имате проблем с Уакаме при чернодробни и бъбречни проблеми – но все пак, ако сте с напреднала степен на бъбречна недостатъчност, е добре да вземете мнение и от лекаря.

Ябълковият оцет, включен в състава, също оказва благоприятен ефект на бъбреците и черния дроб според изследователите. Тук https://www.researchgate.net/publication/339654402_Alteration_of_the_gut_microbiota_by_vinegar_is_associated_with_amelioration_of_hyperoxaluria-induced_kidney_injury се споменава (само извадка е, целият текст е платена публикация), че ябълковият оцет променя активността на чревната микрофлора така, че метаболити на бактериите намаляват увреждането на бъбреците от натрупваните в тях оксалати. Тук пък се доказва, че оцетът потиска оксидативното увреждане на бъбреците от тетрахлорометана в експерименти с плъхове https://www.academia.edu/80352305/Protective_role_of_apple_cider_vinegar_APCV_in_CCl4_induced_renal_damage_in_wistar_rats?f_ri=2512881 .

 Ябълковият оцет предпазва черния дроб от увреждане с живачен хлорид https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7703014/ и намалява увреждането на хепатоцитите при диабет https://www.researchgate.net/publication/362805685_Hepatoprotective_and_antidiabetic_effects_of_apple_cider_vinegar_A_Prophetic_Medicine_Remedy_on_the_liver_of_male_rats .

Лютивият червен пипер е в неголеми количества в този състав (25 мг в две таблетки), но и за него се съобщават данни за протекция на черния дроб при алкохолни и неалкохолни увреждания на черния дроб https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34396890/ . При пациенти на хемодиализа лютивият червен пипер намалява сърбежа, който е характерен неприятен симптом https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6272969/

Ензимите в състава подобряват ефективността на храносмилането и не биха увредили нито бъбреците, нито черния дроб, понеже действат само в стомаха и червата, след което се разграждат до аминокиселини, както всички други белтъци от храната. Витамин С, калций, цинк и селен са нормални компоненти на здравословната и балансирана диета, тук не са в големи дози и също не биха оказали влияние върху тези заболявания. Важно е само да ги приемате с пълна чаша вода, за да се усвоят и разпределят хубаво в тъканите.

Изглежда, че в Bellaform формула с уакаме и лют червен пипер няма съставки, застрашаващи бъбреците и черния дроб – напротив! Попитайте си и лекаря за мнение, ако имате чернодробна или бъбречна недостатъчност в тежка степен, но ако проблемите са по-леки, няма да Ви навреди определено.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Вълчева!

Може да се очаква такъв ефект от формулата с Уакаме и лют червен пипер, макар и да не е основното ѝ действие. Водораслите и лютият пипер засилват метаболизма на въглехидратите и мазнините и благоприятстват разходването им като източници на енергия вместо натрупването им като резерви в организма. Ако не се получи значително потискане апетита за сладки храни само с него, може да опитате да го комбинирате с някои от следните продукти:

• Хром пиколинат https://revita.bg/shop/hrom-200-mcg Хромът е важен за глюкозния метаболизъм микроелемент, който в клиничните проучвания показва понижаващо действие върху кръвната захар и върху желанията за сладки храни, както се посочва в тази публикация https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/dia.2007.0292 . При 42 жени с наднормено тегло хром пиколинатът за 8 седмици е понижил степента на глад за сладко, нивата на глюкозата на гладно и в лека степен телесното тегло. Употребената доза в проучването е 1000 мкг, но е установено, че при дози над 200 мкг ефектът е същия, понеже се наблюдава насищане и големите дози не допринасят в по-голяма степен. Доза – 1 капсула дневно, по което време на деня Ви е удобно.
• Протеини - суроватъчен, растителен (грахов, конопен, смесен) – какъвто Ви харесва https://revita.bg/module/iqitsearch/searchiqit?fc=module&module=iqitsearch&controller=searchiqit&s=%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD . Известно е, че качественият протеин балансира метаболизма и успокоява крайните „прищевки“ за концентрирани сладки или мазни храни, и спомага за редуциране на теглото (а при спортуване – и за оформяне и тониззиране на мускулите). Добър вариант е този от серията Lindaren https://revita.bg/shop/dietichna-proteinova-formula-na-prakh-lindaren-s-vkus-na-shokolad-225-g - по 30 г веднъж дневно.
• Магнезий – лактат, цитрат, бисглицинат – особено последният, понеже има двоен успокоителен ефект върху нервната система - https://revita.bg/shop/magneziy-bisglitsinat-200-mg-x-60-kapsuli . Магнезият е важен кофактор на голям брой ензими, някои от които са свързани с метаболизма на въглехидратите и сигнализацията между храносмилателната система и главния бозък относно степента на ситост и удовлетвореност от храната. Приема се по 1 капсула дневно. Магнезият има балансиращо действие по отношение на рязко колебаещи се желания и „пощевки“ и често потиска глада за сладко.

Може да използвате посочените продукти във всякакви комбинации, включително с продукти от серията Bellaform.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт