Псилиумът е пребиотик, който съдейства за облекчаване на запек и диария, подобрява регулирането на кръвното налягане, липидния профил и кръвната захар, подпомага освобождаването от излишните килограми, понижава риска от заболявания на стомашно-чревния тракт, стимулира детоксикацията на тялото.
Полезни за здравето свойства на Organic psyllium fibre:
Подпомага перисталтикага;
Действа слабително и улеснява чревния транспорт;
Съдейства за облекчаване на диарията;
Ограничава образуването на газове;
Понижава риска от гастрити;
Подобрява профилактиката срещу сърдечно-съдови заболявания;
Поддържа регулирането на нивата на глюкоза в кръвта;
Потиска апетита и създава усещане за ситост;
Подпомага пречистването на тялото.
Organic psyllium fibre – билков продукт с доказани през вековете здравословни ефекти
Хранителната добавка Organic psyllium fibre се базира на набиращите все по-голяма популярност пребиотични влакнини, които се получават от люспите на семената на растението псилиум, известно още като индийски живовляк (Plantago ovata). Билката се използва от векове в индийската традиционна медицинска система Аюрведа срещу запек и диария, хемороиди и настинки, както и за поддържане на сърдечното здраве.
Днес основното приложение на псилиума също е свързано с чревния транспорт и най-вече с облекчаването на запека – проблем, чиито мащаби се разширяват застрашително от заседналия начин на живот и преработените храни. Приетият като добавка псилиум набъбва, като абсорбира водата в червата, и ги стимулира да контрактират, ускорявайки преминаването на отпадъчните вещества през храносмилателната система.
Освен това, увеличавайки обема си, изпражненията омекват и рискът от появата на хемороиди при отвеждането им от тялото намалява. Псилиумът също така може да допринесе за облекчаване на лека до умерена диария. Поемайки вода от червата, той стяга изпражненията и забавя придвижването им през храносмилателната система.
С абсорбирането на вода разтворимите влакнини в псилиума формират гелообразна маса, която освен че преминава по-лесно през храносмилателната система, подхранва лигавичните мембрани на стомашно-чревния тракт и го прочиства от токсини. По този начин те понижават риска от заболявания като гастрит, язва и синдром на раздразненото дебело черво.
Разтворимите влакнини в състава на псилиума имат и пребиотично действие. Те изпълняват ролята на храна за полезните бактерии и ограничават пролиферацията на вредните микроорганизми, с което допринасят за подобряване на чревната микрофлора и подпомагат работата на имунната система.
Псилиумът може да бъде много полезен в борбата с излишните килограми, тъй като консумацията му създава усещане за ситост. По този начин той предотвратява преяждането и естествено подпомага поддържането на теглото в здравословни граници. За отслабването допринася и свойството му да подобрява естествения процес на отвеждане на отпадъчните вещества от тялото.
Научни изследвания свързват редовния прием на псилиум със значително понижаване на нивата на триглицеридите, общия и „лошия“ (LDL) холестерол. Това, заедно със свойството на влакнините да подпомагат отслабването и да регулират кръвното налягане, ограничава съществено риска от сърдечно съдови заболявания. Установено е, че псилиумът допринася и за подобряване на гликемичния баланс в тялото.
Отзиви (0)