Витамин В2 (рибофлавин 5-фосфат натрий) подпомага нормалното състояние на нервната система, кожата, лигавиците и зрението
Рибофлавин 5'-фосфатът е биоактивна и по-лесно използваема форма на В2 от рибофлавин. Той е важен кофактор за активирането и превръщането на други витамини от група В, включително ниацин и витамин В6. Редовната консумация на витамин B2 насърчава здравето на очите и черния дроб. Бори се с ефектите на стареенето, особено със загубата на памет. Рибофлавинът е свързан със здравето на репродуктивните органи, така че нивата му са важни за жените, които планират забременяване. Това е един от осемте витамина B, от които тялото се нуждае, за да остане здраво. Помага за разграждането на мазнините и протеините до глюкоза, която действа като гориво за клетките, произвеждайки енергия за извършване на ежедневните задачи. Препоръчителната доза за дневен прием от продукта е от една до три капсули.
Какво представлява витамин В2
B2 (рибофлавин) е биологично активно вещество, което подпомага важни биохимични процеси и метаболизъм. Осигурява нормалното функциониране на клетките. Постъпва в организма с храна или хранителни добавки. При недостиг се влошава състоянието на лигавиците и кожата. Водоразтворимото съединение влияе върху функцията на вегетативната и централната нервна система и поддържа нормалната зрителна функция на окото. Съдържа се в продукти от растителен и животински произход.
Рибофлавинът поддържа нивото на аминокиселината хомоцистеин в кръвта и е важен компонент на 2 основни коензима, отговорни за растежа и развитието на клетъчните структури, производството на енергия и метаболизма на мазнините. Участва в изграждането на коензими, синтезира АТФ и хемоглобин. Малки количества се натрупват в черния дроб, сърцето и бъбреците, но излишъкът бързо се елиминира. Това означава, че тялото има нужда от достатъчно, постоянно (ежедневно) снабдяване, за да се поддържат нивата му в оптимален диапазон.
За да бъде използван от тялото, рибофлавинът трябва първо да се превърне в активна форма – рибофлавин 5'-фосфат (R5P). Лошото храносмилане може да повлияе неблагоприятно на способността на тялото да преобразува рибофлавина в R5P. Някои лекарства също могат да компрометират усвояването на рибофлавин, поставяйки го в състояние на дефицит. Рибофлавин 5'-фосфатът на Thorne, който не е извлечен от дрожди, осигурява добавка с биоактивна, готова за тъканите форма на рибофлавин, която може да бъде оптимално използвана в тялото.
Витамин B2:
е необходим на тялото, за да може да активира витамин B6;
за преобразуването на триптофана в ниацин в тялото и за превръщането на фолиевата киселина в различни активни форми на фолат;
играе решаваща роля в метаболизма на мазнините и глюкозата, синтеза на червените кръвни клетки, здравословното метилиране и производството и регулирането на определени хормони;
участва в производството на ДНК;
осигурява нормалното функциониране на нервната и имунната системи.
Отзиви (0)