Формулата Витамин D3 50 µg + K7 200 µg е оптимален вариант в подкрепа на костите и зъбите. Комбинацията от витамин D и витамин K играе важна роля. по време на минерализацията на костите: витамин D образува протеина остеокалцин, а витамин К2 активира този протеин. Остеокалцинът, активиран от витамин К, може да свърже калция и по този начин да насърчи образуването на костна тъкан.
Витамин D3
Витамин D3 или холекалциферол е един от представителите на групата D- витамини. Витамин D е единственият, който, освен витаминната си функция, играе и ролята на хормон. Като витамин, той регулира нивото на фосфор и калций в кръвта, а също така има положителен ефект върху усвояването на калциевите йони в червата. Витаминът е мастноразтворим и може да се съхранява в тялото. Хормоните на витамин D, известни като производни на калцитриол, са необходими предимно в червата и бъбреците, както и в костите, мускулите и нервите. Те влияят на калциевия и фосфатния баланс и осигуряват адекватно усвояване и съхранение на калций. Витамин D3 се открива в животински продукти - в маслото, сиренето и други млечни продукти, яйчения жълтък, червения хайвер и рибеното масло. Под действието на слънчевите лъчи, в кожата се образува предшественик на витамин D3, но този синтез се влияе от много фактори: възраст, пигментация, дължина на вълната на светлината, атмосферно замърсяване и много други. В напреднала възраст образуването на витамин D в кожата спира.
Действие на витамин D3:
• Повишава имунната реакция на организма и предотвратява развитието на мускулна слабост. Витаминът е незаменима субстанция за нормалното функциониране на щитовидната жлеза и системата за коагулация на кръвта.
• Има значителна роля в регулирането на кръвното налягане и сърдечната честота - при хипертонични състояния и при бременни жени.
• Осигурява пълноценен растеж на костите и тяхното развитие, като допринася за нормалното отлагане на калций в костната тъкан. При липса на витамина при децата се развива рахит. За възрастни недостигът на витамин води до остеопороза. Витамин D3 регулира минералния метаболизъм на децата.
• Има важна роля за защитната обвивка на клетките на кожата, предотвратявайки развитието на различни кожни заболявания. Намалява риска от развитие на патологии.
Витамин K2
Има разлика между двете форми на витамин К: К1 (филохинон) и К2 (менахинон). Те са сред основните мастноразтворими витамини, въпреки че тялото може да произвежда само много малки количества витамин К. Витамин К2 се счита за по-ценния от двата. От една страна, защото, за разлика от K1, той има и противовъзпалителни свойства, от друга страна, защото има по-важна функция от K1 за здравето на костите, хрущялите и кръвоносните съдове и също така се усвоява по-бързо в тялото.
Отзиви (0)