Лъвска грива – невропротекция и мозъчна функция Срещу невронална дегенерация 1000 mg, 120 капсули за 2 месеца прием

Здравейте, г-жо Христова!

Изхождайки от наличните данни, може да се предположи със значителна достоверност, че ще имате подобрение от лъвската грива в един или друг аспект – но винаги е добра идея да коментирате и с лекаря, познаващ най-добре Вашето състояние. Клинични данни от добре контролирани проучвания засега почти липсват, но по предварителни резултати се знае следното.

Активните компоненти на лъвската грива (Hericium erinaceus, ямабушитаке – яп.) – бета-глюкани, херицерини, еринацини, стероли и алкалоиди, увеличават активността на невроналния растежен фактор (NGF) – протеин, регулиращ растежа, развитието и физиологичната дейност на определени неврони в главния мозък. Понеже самият NGF не може да се доставя отвън като лекарство, активирането му чрез тази гъба е добра стратегия.  Два невротрофни фактора – мозъчният (BDNF) и глиалният (GDNF), също се активират от активните компоненти на гъбата.

Три от активните вещества на гъбата – еринацините А (HeA) и С (HeC) и сестертерпеноидът HeS, стимулират трансформацията на олигодендроцините прекурсорни клетки (OPC) до миелин-продуциращите олигодендроцити (OLs) - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7985201/ . Те увеличават концентрацията на OL в мазолестото тяло (corpus callosum) мозъка на новородените плъхове и усилват експресията на миелиновия базичен протеин (MBP), който се разполага в и около мембраните на миелиновите обвивки, и който подобрява нервното предаване.

Друг механизъм на лъвската грива, по който се облекчава невроналното възпаление, е свързан с благоприятното въздействие на гъбата върху пробиотичната микрофлора в червата, която от своя страна предава сигнали към ентералната и централната нервна система и участва в регулацията на имунния отговор.

Безопасността на лъвската грива – както в медицински, така и в кулинарни количества, е установена през вековете на традиционната ѝ употреба, а също и чрез съвременните методи на изследване. Гъбата не е имуностимулатор и няма да провокира изостряне на заболяването по такава причина. Съчетанието с бамбукови листа няма да представлява проблем – даже в източната кулинария гъбите (включително лъвската грива) и бамбукът се съчетават в многобройни рецепти, което е доказателство за безопасното им съчетаване. С боровия прашец също не се очакват несъвместимости.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Атанасова!

С голяма вероятност Лъвската грива (Херициум) ще има благоприятно влияние върху състоянието на дъщеря Ви, но точната сила и степен на повлияване може да варират при различните индивиди и неврологични заболявания. Каква е точната ѝ диагноза? Прогресивна дегенерация от типа на латералната амиотрофна склероза, множествената склероза, увреждане на фронталния дял на мозъка (инсулт?), или става дума последици от травма, отравяне или друго остро състояние? При всички споменати състояния има описано подобрение от лъвската грива (особено много наблюдения има в китайската и японската медицина), въпреки че само при някои заболявания има надлежна документация от клинични проучвания – множествената склероза, сенилната дегенерация, паркинсонизмът, болестта на Алцхаймер и др. Лъвската грива, както и другите медицински гъби, не е чудотворна – няма да излекува състоянието, но може да помогне за забавяне степента на дегенерация на моторните неврони (има такива резултати от проучвания при мишки), и за предотвратяване загубата на двигателна активност на ръцете и инвалидизацията. Точната степен на подобрение може да се проследява под контрола на невролога чрез подходящи изследвания. В много случаи физиотерапията или рехабилитацията  от съответния специалист се съчетават добре с приема на лъвската грива и съчетаният им резултат е още по-добър.

Екстракти от лъвската грива засилват образуването на дендрити – онези малки храстовидни израстъчета на нервните клетки, чрез които те комуникират по електрохимичен път – с нервни импулси и с невромедиатори. Дендритогенезата е начин за компенсиране увреждането на едни неврони за сметка на други, нервните импулси между които стават по-активни. В редица случаи това може да възстанови частично загубената двигателна активност, но не може да се гарантира – има и състояния, при които това не е възможно (вземете мнение и от невролога).

При забавяне на речта, провлачване на говора или затруднено изказване на мислите на глас, е документирано отлично повлияване у младежи и деца с аутизъм, както и у лица с говорни нарушения след силен стрес или травми на главата – възможно е да подейства добре и във Вашия случай, но имайте предвид, че тези неща отнемат време и може да се наложи прием от шест месеца, дори и по-дълго. Лъвската грива засилва отделянето на невронален растежен фактор и ускорява регеренацията на засегнатите от дегенерация неврони, като усилва провеждането на сигнали между тях. 

С други думи – може да използвате лъвската грива, но се въоръжете с търпение и постоянство, и комуникирайте междувременно с другите специалисти, запознати с точното състояние на дъщеря Ви.

С пожелание за успех,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Савова!

 Екстрактите от Лъвска грива се прилагат при миелопатия и други травматични увреждания на гръбначния мозък, и биха могли да помогнат (без да правят чудеса, разбира се) при посочените симптоми – стига те да се дължат на миелопатията, а да не са резултат съответно на остеоартрит, нарушение в мозъчното кръвообращение, сърдечна или бъбречна недостатъчност (при отоците) и т.н. Понеже този вид заболявания имат много индивидуални вариации, ще бъде добре да се допитате и до невролога относно това, какво може да се очаква като резултат във Вашия случай. Възможно е да се наложи продължителен прием на гъбата, до шест и повече месеца. Сетивността на ръцете и пръстите най-вероятно ще се подобри първо (но и това няма да стане бързо). Намаляването на сковаността и нарушението в походката сигурно ще бъдат по-трудни за повлияване, но регенериращият ефект на тази добавка върху нервните окончания ще даде поне частична полза. Ако имате назначена лекарствена терапия, не я спирайте, за да започнете с лъвската грива, а ги продължете паралелно.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Привет отново, г-жо Светославова!

Наистина, има индивидуални особености при поносимостта на гъбите – не всеки ги понася добре като храна, понеже имат някои по-трудно смилаеми компоненти като алфа- и бета-глюканите, хитин (подобен на този при насекомите, но не с такава концентрация/структура и с много по-малка механична твърдост), глюкозния дизахарид трехалоза и т.н. Такъв проблем обаче е по-вероятен, когато гъбите се консумират в кулинарни количества – примерно пълна чиния гъби с ориз, месо с гарнитура от гъби и т.н. Когато гъбите или екстрактите от тях се приемат като хранителни добавки в количества, ненадвишаващи няколко (примерно 3-4) грама дневно, непоносимостта от стомаха е малко вероятна, освен при най-чувствителните индивиди, т.е. ползите почти винаги надвишават риска от нежелани реакции. При по-чувствителен стомах гъбата може да се приема само след хранене, а при поява на газове (ако са без гадене или крампи) може да ги неутрализирате с активен въглен или еспумизан, които не са скъпи и не натоварват организма, понеже са практически неусвоими и действат само в храносмилателния тракт.

 Лъвската грива се прилага с успех от векове в далекоизточните медицински практики срещу острия и хроничния гастрит, стомашните и дуоденалните язви, раздразненото дебело черво, възпалителните чревни заболявания. Активните компоненти от групите на еринацините, полизахаридите, ерицеолактоните и херицерините, неутрализират свободните радикали, увреждащи храносмилателната лигавица, и понижават нивата на циклооксигеназите, провъзпалителните интерлевкини и други цитокини, като позволяват на лигавицата да регенерира по-бързо. Тези активности на лъвската грива са добре обобщени в следната публикация (англ.): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10280799/

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт  

 Здравейте, г-жо Светославова!

Няма пречка да пиете Беналгин или други обезболяващи продукти за главоболие (или пък по друга причина) заедно с лъвската грива – няма потенциал за взаимодействие между тях. Единствено при силнодействащите обезболяващи, които имат и наркотично действие в по-високи дози (кодеин и другите опиати), може да се наблюдава усилване на страничните ефекти в съчетание с тази гъба – сънливост, замаяност, забавени реакции и т.н. В беналгина не се съдържат лекарства от тази група и можете спокойно да го приемате, ако имате нужда - независимо от времето на прием на лъвската грива.

 Ако пък смятате, че е възможно да получавате глабоволие от самата гъба (малко е вероятно, но сигурно не е невъзможно), изчакайте още ден-два, без да я спирате – би трябвало да отмине от само себе си. Ползвайте беналгин, ако болката е значителна и Ви създава дискомфорт – не е опасен в рамките на няколко дни. В случай, че главоболието не отмине след още 48 часа, и нямате други предполагаеми причини за него (прием на други лекарства, простуда, високо кръвно налягане, тревожност или друго), спрете приема на лъвска грива и се обърнете към лекар.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Димитрова!

По всичко изглежда, че можете да използвате трите природни средства в комбинация, стига да ги понасяте добре от страна на стомашно-чревния тракт. И трите имат антиоксидантно и тонизиращо нервната система действие, и могат да се приемат при интензивен стрес, тревожност, преумора, за протекция на нервната система при повишен риск от невродегенеративни състояния. Лъвската грива (херициум) се съчетава отлично с ашваганда при проблеми с паметта и концентрацията, породени или влошаващи се от нервно напрежение, тревожност или безсъние. При хормонален дисбаланс у жените съчетанието може да подобри работоспособността и емоционалното състояние както във фертилната възраст, така и по време на менопаузата и постменопаузата.

 Важно е да се има предвид, че както ашваганда, така също и моринга, имат понижаващо действие върху нивата на кръвната захар на гладно и след нахранване – това не е проблем при здрави лица (в смисъла на недиабетици), но при диабетици или лица, приемащи перорални антидиабетни средства по други причини (инсулинова резистентност, поликистозни яйчници и др.), техните ефекти може да се насложат с тези на лекарствата, поради което е важно да се контролират нивата на глюкозата чрез редовно измерване.

Не приемайте трите добавки едновременно, ако имате клинично доказана хипотония (трайно ниско кръвно налягане) – всяко от тях допринася за нормализирането на налягането, когато е повишено, и не го понижава, когато е в норма. При хипотония обаче може да се свали твърде ниско – може би само морингата ще бъде безопасна и полезна в този случай поради активиращото ѝ действие върху обмяната на веществата и нейния антианемичен ефект.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Кузманова!

Няма нужда да спирате приема на Неолексан, но имайте предвид следното.

 Теоретично, не би трябвало да се комбинират екстракти от лъвска грива (Херициум, игловиден корал) с аминокиселината L-триптофан (основна активна съставка в Неолексан), поради еднопосочното натрупване на тази аминокиселина, от която в организма се образуват последователно 5-хидрокситриптофан (5-HTP) и 5-хидрокситриптамин (5-HT, известен като серотонин). Лъвската грива съдържа 5-HTP също засилва биосинтеза на серотонин – въпреки това не са описани нежелани взаимодействия поради свръхстимулиране на серотониновата сигнална система при съчетанието ѝ с L-триптофан, както е известно за други подобни съчетания, например жълт кантарион с 5-HTP, или пък златен корен с антидепресанти от SSRI-групата. Вероятно това се дължи както на факта, че 5-HTP далеч не е главният биоактивен агент на гъбата (за такива се сочат бета-глюканите, хериценоните, дитерпеноиди от групата на еринацините, и етеричното масло), а също така и на това, че L-триптофанът е нормална част от диетата и коефициентът му на превръщане до серотонин не е толкова висок, колкото този на 5-HTP, т.е. предпоставките за серотонинов синдром са слаби. Все пак, внимавайте за реакции като раздразнителност, изпотяване, сърцебиене или треперене на мускулите – ако такива се появят, незабавно спрете и двете средства и се обърнете към лекар.

 НЕ приемайте никое от двете средства, ако сте на терапия с антидепресанти от групата на инхибиторите на обратния серотонинов захват (SSRI)! Там вече рискът от нежелани взаимодействия е реален.

 Лъвската грива се понася добре от организма, но както всички медицински и кулинарни гъби, може да предизвика стомашно-чревен дискомфорт – тежест, газове, диария или колики. В медицинските дози това е сравнително малко вероятно, в сравнение с кулинарната им употреба, където могат да се погълнат много по-големи количества. Рядко предизвиква главоболие или обрив по кожата, които отминават след 2-3 дни, но ако останат силни, са индикация за спирането на приема.

 Въздействието на лъвската грива при тревожни и депресивни състояния не е бързо настъпващо и може да отнеме 3-4 седмици за по-значително повлияване; включването и на L-триптофан (съответно и В-витамини като тези в Неолексан) може да ускори процеса, но не драстично  пак ще е необходимо време за натрупване и адаптиране на организма. Внимавайте за прояви на сънливост или невнимателност, ако използвате и други лекарства – седативни, сънотворни, анксиолитици, дори неща като мента-глог-валериана или валидол, особено ако шофирате или работите с машини и апарати.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте, Владислава!

Можете да приемате трите продукта заедно, стига да нямате нарушения в кръвосъсирването и да не приемате антикоагуланти – в тези случаи може да се увеличи рискът от кървене или образуване на синини и тогава е добре да се избягват. Няма съставки на трите средства, които да влизат в опасни взаимодействия помежду си. Както лъвската грива, така и канабидиолът (CBD), притежават невропротективно действие, без да проявяват психотропен, седативен или халюциногенен ефект, които биха ограничили комбинирането и дори самостоятелната им употреба. Не се наблюдава и увеличена сънливост, забавеност на реакциите или други характерни за седативните и анксиолитичните (против тревожност) лекарства.  Препаратите от куркума се използват заедно със CBD срещу остеоартрит, невралгии и други възпалителни състояния и комбинацията набира популярност, без да се отбелязват някакви проблеми с нея.  Тройната комбинация би могла да се ползва срещу невроналното стареене и дегенерация, понеже и трите средства имат невропротективен ефект и са доказвани в различни клинични проучвания. По всичко изглеждат като добро съчетание.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте, г-жо Стоянова!

Няма нежелани взаимодействия между уридин монофосфат (UMP) или друго съединение на уридина и компонентите на медицинските гъби – било то лъвска грива, рейши или друга. Самият уридин и неговите фосфати са компоненти на рибонуклеиновите киселини (РНК) и като такива присъстват в клетките на всички живи организми. Приложен като хранителна добавка или лекарство, уридинът е свързан с молекулен остатък от фосфорна киселина, вместо да е вграден във веригата на РНК, и така може да осъществява ефекти, различни от тези на РНК. Самата лъвска грива също съдържа свободен уридин (наред с други нуклеозиди и нуклеобази като гуанозин, аденозин и гуанин), но не в такива количества, каквито се използват в хранителните добавки: https://www.hindawi.com/journals/jfq/2021/5560626/

Лъвската грива и UMP често се комбинират при неврологични нарушения – невропатична болка, невродегенеративни заболявания, нарушения в паметта и концентрацията, леки до умерено тежки депресивни и тревожни състояния. Изпробвани са, заедно или поотделно, срещу болестта на Алцхаймер и срещу  паркинсонизъм, но няма данни от контролирани клинични проучвания, които да показват документирано конкретни измерения на положителния ефект на съчетанието. При всички случаи са съвместими и може да се ползват заедно, в разумния срок от 10-12 седмици или по-малко.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте,

При добра индивидуална поносимост и ефект, може да приемате  Lion’s Mane Mushroom  3 до 6 месеца без прекъсване. Има антикоагулационене ефект, което трябва да се има предвид, ако приемате лекарства повлияващи кръвосъсирването или Ви предстои операция.

Поздрави,

Д-р Аелита Петрова