Магнезият е сред най-ценните минерали, от които се нуждае човешкото тяло. Той е особено важен за нормалното състояние на опорно-двигателната система. Помага за по-добра подвижност и допринася за здравината на костите, ставите и мускулите. Освен това съдейства за по-добрата абсорбация и усвояемост на калция – също важен елемент за силна костна система.
Магнезий (карбонат) на прах се усвоява бързо от организма и съдейства за поддържане на общото здраве. Отговорен е за две много важни функции – производството на енергия и клетъчното възпроизвеждане. Притокът на енергия, за който допринася минералът, поддържа, възстановява и регенерира клетките. Това намалява риска от отключване на сериозни заболявания.
Магнезият съдейства за понижаване на кръвното налягане и овладяване на амплитудите при пулса. Подпомага спокойния живот – намалява стреса, напрежението и подобрява качеството на съня. Постига го като съдейства за балансиране на сърдечния ритъм и нервната система.
Общи ползи от магнезия
- Укрепва мускулите, ставите, костите и зъбите
- Грижи се за здравето на клетките
- Балансира нервната система
- Ефективно противодейства на стреса и напрежението
- Придава сила, енергия и тонус
- Укрепва сърдечно-съдовата система
Ефект върху опорно-двигателната система
Магнезият има ключова роля за здравината на костите, мускулите и ставите. Това са частите от човешкото тяло, които в ежедневието са подложени на най-голямо натоварване. Минералът им помага да бъдат по-издръжливи и предотвратява лесното появяване на възпаления и болки вследствие на физическо претоварване. При хора, активно спортуващи или работещи тежък физически труд, намалява риска от фрактури. Ползите на магнезия за опорно-двигателната система се дължат на свойството му да увеличава костната плътност и минерализацията.
В какви случаи се препоръчва магнезий
- Профилактично – за укрепване на общото здраве и мускулатура
- При чести възпаления и болки в ставите
- При чувство на умора в краката
- При липса на мускулна сила
- При активно спортуване
- При професия, изискваща ежедневен тежък физически труд
Отзиви (0)