Ежедневие без стрес! Трудно е да си го представим. Как обаче да контролираме стреса, наричан неслучайно „убиец“, който според учени от Университета на Орегон може да съкрати живота ни наполовина?
Как да противодействаме на стресовия хормон кортизол, който нанася непоправими вреди върху психиката, паметта, докарва ни постепенно до депресия, умора, пълно изтощаване и бърн аут, потиска имунитета, намалява мускулната тъкан, причинява хормонален баланс и води до трудно усвояване на глюкозата, причини за увеличаване на теглото? Срещу всичко това се изправя магнезият, който намалява нивата на кортизол, най-важният химичен елемент от групата на минералите за нашия организъм - участва в около 300 ензимни процеса, свързани с всички органи и системи в тялото. За съжаление, колкото и балансирано да се храним, стресът пречи на усвояването на магнезий. И се стига до магнезиев дефицит, който има същите симптоми като високите нива на кортизол. Един омагьосан кръг.
В такъв случай хранителните добавки с магнезий се оказват най-доброто решение. Като Морски магнезий с удължено действие + витамин В6 на френската компания Fleurance Nature, в който морският магнезий се усвоява бавно в рамките на цели 12 часа, а добавеният витамин В6 подобрява неговата абсорбция.
Защо да изберете Морски магнезий с удължено действие + витамин В6 на френската компания Fleurance Nature
Стъпки 1 и 2:
HPMC (полимер с висок вискозитет) в таблетката набъбва и образува водоразтворим гел около таблетката, след като се абсорбира.
Стъпка 3:
По време на храносмилането така образуваният дебел слой гел се разгражда постепенно и позволява на активните съставки да дифундират с течение на времето.
Стъпка 4:
Таблетката се разтваря напълно след цели 12 часа.
- Всяка таблетка осигурява 80% от препоръчителния дневен прием на магнезий (300 mg) и 142% от ПДП на витамин B6 (2 mg).
- Магнезий и витамин В6 гарантирано не съдържа натрий.
- Този продукт не е тестван върху животни, в съответствие с европейските разпоредби.
- Хранителна добавка, подходяща за вегетарианци (вегани).
Защо морски магнезий – предимства
Морският магнезий, извлечен от морска сол, може да има по-добра бионаличност в сравнение с други форми на магнезиеви добавки. Бионаличността се отнася до степента, до която дадено вещество може да бъде усвоено и използвано от тялото.
Съдържа всички предимства на минерала без страничните му ефекти
Морският магнезий се понася се по-добре от червата, тъй като формата му е възможно най-естествена. Той обаче трябва да се комбинира с витамин В6.
Ако се добива отговорно, морският магнезий може да се счита за по-устойчив вариант, в сравнение с други форми на магнезий, извлечен от невъзобновяеми минерални находища.
За кого е предназначена добавката
Хранителната добавка Морски магнезий с удължено действие + витамин В6 на френската компания Fleurance Nature е предназначена за активни хора, подложени на ежедневно натоварване и силен стрес, подрастващи, бременни жени, спортуващи и възрастни хора, както и всички, чиято диета е бедна на магнезий. Витамин B6 пък помага на тялото да усвоява по-ефективно магнезия и допринася за нормалното функциониране на нервната система.
В какви случаи се препоръчва
Магнезият се препоръчва на всички, страдащи от преумора и нервно напрежение, стрес, прекалена тревожност, депресия, понижено настроение, мускулни и ставни болки, мускулни крампи, мускулна треска, предменструален синдром, високо кръвно налягане, диабет тип 2, мигрена, нарушена функция на съня. Поддържайки балансираната нервна система, тези две естествени активни съставки подпомагат поддържането на нормалната мускулна контракция, което помага на мускулите да се отпуснат правилно, особено през нощта.
Синергия между магнезий и витамин В6
И магнезият, и витамин B6 играят решаваща роля в различни метаболитни пътища в тялото. Витамин B6 е коензим, който помага за превръщането на аминокиселините в невротрансмитери, като серотонин, допамин и GABA, които са важни за регулирането на настроението и цялостната мозъчна функция. Магнезият, от друга страна, участва в над 300 ензимни реакции, включително активирането на различни B-витамини, включително B6, до техните активни коензимни форми, което ги прави бионалични за използване от тялото.
Витамин B6 е от съществено значение за метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините за производството на енергия. Магнезият е кофактор за ензима АТФ (аденозин трифосфат), който е основният енергиен носител в тялото. Заедно те спомагат за ефективното производство и използване на енергия.
Функция на нервната система
Магнезият и витамин B6 участват в поддържането на здрава нервна система. Витамин B6 помага за синтеза на невротрансмитери, докато магнезият има успокояващ ефект върху нервната система и помага за регулиране на нервните импулси.
Магнезият играе жизненоважна роля за мускулната функция и релаксация. Той помага за предотвратяване на мускулни крампи и спазми, а витамин В6 подпомага образуването на определени мускулни съединения, които подпомагат мускулната контракция и релаксация.
Както магнезият, така и витамин B6 са свързани с подобрена когнитивна функция и могат да играят роля за намаляване на риска от свързан с възрастта когнитивен спад.
Магнезият помага за отпускане и разширяване на кръвоносните съдове, като намалява кръвното налягане и подобрява кръвообращението. Витамин B6 участва в разграждането на хомоцистеин, аминокиселина, свързана с повишен риск от сърдечно-съдови проблеми, когато е повишена в кръвта. Заедно те могат да насърчат здравето на сърцето.
Подкрепа на имунната система
Витамин B6 е от съществено значение за правилното функциониране на имунната система. Магнезият може да подобри ефективността на витамин B6 в подкрепа на имунните реакции, като помага на тялото да се бори с инфекциите и поддържа цялостното имунно здраве.
Отзиви (0)