Ашваганда (Withania somnifera) е популярна билка в традиционната медицина в Индия. Известна е още като индийски женшен, заради изключителните си адаптогенни свойства, наподобяващи тези на женшена
Ашваганда от векове е заела своето място в индийската система за здрав, щастлив и дълголетен живот „Аюрведа“. Използва се за повишаване на енергията, подобряване на общото здраве, намаляване на възпалението, дискомфорта и тревожността.
Mattisson Ашваганда е хранителна добавка на прах. Добива се от корена на растението и е с изцяло органичен произход. Идва от Индия.
Може да има следните ползи за здравето:
- Облекчава стреса и безпокойството
- Намалява тревожността и умствената умора
- Подобрява когнитивната функция
- Поддържа жизнеността и нивата на енергия
- Насърчава различни аспекти на физическото представяне
- Благоприятства репродуктивното здраве
Ашваганда е адаптоген. Естествен агент, който помага за балансиране на хомеостаза на тялото. Регулирайки различни физиологични параметри, устойчивостта на организма към стрес се повишава. Тъй като нивата на стрес са свързани с невроендокринната функция, приемът на ашваганда може да повлияе на общото психическо и мозъчно здраве. Благодарение на своите анксиолитични (срещу тревожност) и облекчаващи стреса ефекти, ашваганда значително редуцира психическото изтощение, напрежение и умора. Управлявайки нивата на кортизол за намаляване на стреса и безпокойството, ашваганда е чудесен естествен начин за подобряване качеството на съня.
Ефективността на ашваганда се изразява и в защита на мозъка, и стимулиране на когнитивната функция, възстановяване на паметта, вниманието, остротата на ума, подобряване на познавателните процеси.
Прилагането на ашваганда може да повиши физическата издръжливост, включително мускулния растеж и сила, както и да намали мускулната болка, и да подпомогне възстановяването след физическо натоварване.
Ашваганда се употребява и за насърчаване на мъжката плодовитост и сексуалната активност. Според редица проучвания тя повишава нивата на тестостерон при мъжете, което от своя страна допринася за насърчаване на сексуално желание.
Ползите за здравето от ашваганда се дължат главно на високите концентрации на съединения, присъстващи в корените, наречени витанолиди. Освен, че се справя със стреса, билката притежава потенциал да засили имунната система и да повиши общото благосъстояние на организма.
Mattisson Ашваганда е 100% органична хранителна добавка, подходяща за веган и вегетариански режим на хранене.
Отзиви (0)