Какво включва промо пакет "Сън и Спокойствие"
Глицин 1000 mg
Глицинът е аминокиселина с изненадващо силна роля за добрия сън. В клинични проучвания, прием на доза около 3 g преди лягане подобрява качеството на съня, скъсява времето за заспиване и намалява дневната умора. Механизмът е елегантен: глицинът подпомага лекото понижаване на телесната температура чрез разширяване на периферните съдове - а спадът в температурата е естественият сигнал на тялото за сън.
Глицинът не е приспивателно, а помага на тялото да премине по-плавно към сън.
Л-Теанин 125 mg
Л-теанинът е аминокиселина, извлечена от листа на зелен чай. Свързва се с увеличаване на алфа мозъчните вълни - състоянието на „спокойна будност“, познато от медитацията. Затова работи в две посоки: вечер успокоява ума преди сън, а през деня помага при напрежение, без да приспива.
Точно тази съставка прави комплекта подходящ и за хора, чийто проблем е по-скоро тревожният, неспиращ ум, отколкото самото заспиване.
Магнезий бисглицинат, 200 mg
Магнезият допринася за нормалната функция на нервната система и за намаляване на умората - два стълба на добрия сън. Бисглицинатната форма (свързана именно с глицин) е лесноусвоима, нежна към стомаха и логичен партньор на глицина, включен в комплекта.
Магнезий (бисглицинат) на Webber Naturals е №1 по продажби в Канада*
Как се допълват
Трите съставки въздействат върху двете „страни“ на лошия сън - тялото и ума. Глицинът работи върху самата архитектура на съня и заспиването, Л-теанинът укротява тревожните мисли, а магнезият успокоява нервната система и мускулите. Заедно адресират както „не мога да заспя“, така и „не мога да изключа главата си“.
Как се приема
Приемайте комплекта около 30–60 минути преди лягане. Магнезий - 1 капсула; Глицин - от 1 до 3 капсули дневно, за предпочитане на празен стомах преди лягане. Л-теанин: по 2 капсули дневно.. Приемайте ги всяка вечер по едно и също време.
Какво да очаквате
Успокояващият ефект на Л-теанина и магнезия мнозина усещат още през първите дни от приема. Подобрението в качеството на съня от глицина обикновено се затвърждава в рамките на 1–2 седмици редовен прием.
За кого се препоръчва и кога да внимавате
За хора със стрес и напрегнато ежедневие, трудно заспиване, често нощно събуждане или неспиращ ум вечер.
Може да комбинирате и само с глицин с магнезий - добър избор за първи опит или при по-нисък бюджет.
Противопоказания: При прием на успокоителни, антидепресанти или лекарства за кръвно се консултирайте с лекар. Не се препоръчва комбиниране с алкохол.
Често задавани въпроси
Ще се усещам ли замаян, като при прием на приспивателно?
Не. Тези съставки помагат на тялото да заспи по естествен път и не предизвикват сутрешна замаяност, характерна за приспивателните.
Мога ли да приемам Л-теанин и през деня?
Да. Л-теанинът успокоява без да приспива, затова работи и при дневно напрежение или преди стресово събитие.
Мога ли да привикна към приема на тези добавки?
Тези аминокиселини и минералът не са познати с изграждане на зависимост. Все пак Ви препоръчваме да правите почивка от приема на добавките и да изграждате здравословни навици за сън.
Подари си спокойна нощ и отпочинала сутрин - добави комплекта в количката. Вземи с отстъпка още сега.
*Магнезий бисглицинат на Webber Naturals е №1 по продажби в Канада.
Източник: NielsenIQ (2025), Retail Measurement, Natural Health Products, National xNFLD GB+DR+MM, стойност на продажбите ($), последните 52 седмици към 1 ноември 2025 г.
Отзиви (0)